Категории	Книги Книги Мода и красота

18 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

8 июня 2017 в 17:11

3 оценка
Рекомендую

Купила я эту книжку за совершенно смешные деньги - 69 рублей со скидкой за 49 рублей, прицельно пошла за ней в магазин по совету подруги, так как надо довольно много сбросить.
Воодушевленная, прибежала домой и давай скорее читать, собираясь обнаружить что - нибудь эдакое. Вначале да, обнаружила. Очень позитивно, написано легким языком, много юмора, классно, легко и здорово. Даже не смутило, что надо подобрать брюки желаемого размера и с ними разговаривать:)) Анти - лопа, блокнотики - все мило и прикольно, прогулки, хвалилки... все мне нравилось. И даже голодный день и три дня на кашах меня не смутили.
Практика "Шанк пракшалана" для очищения кишечника - обязательно попробую. Мне кажется этого здорово.
Но потом начался лютый треш. Я читала и не верила сама себе. Оказывается, каши далеко не три дня, а длительно. Воду пить нельзя, бредовое объяснение - что из - за воды размножаются токсины в кишечнике, как медик, никак не могу с этим согласиться. А что, они воду из каши не могут использовать для своей токсиновой жизнедеятельности? И рекомендовано только полоскать рот... при полоскании воды не всосется ни единой капельки, чтобы покормить токсин?
Да и само по себе, есть одни каши, закусывая редиской и зеленью, честно говоря, мне не кажется ни полезным, ни сколько - нибудь интересным. Однообразное питание очень быстро приведет к некотролируемому срыву, когда в ход пойдут и сладости, и мясное и многое другое. Тут нужна недюжинная сила воли, чтобы выдержать вот это истязание кашами с постепенным добавлением "прикорма", других продуктов.
Большое место в книге отведено дневникам проходивших программу, честно говоря, читать это нудно - про разговоры с брюками и питание, подробное перечисление съеденного. Опять же, это мое личное мнение.
Рекомендую почитать, если есть время и желание, может, и почерпнете что - то ценное. Мне лично показалась часть про питание весьма и весьма сомнительной. Мне такое не подойдет.

— Плюсы:
Занимательно

— Минусы:
Очень сомнительная часть про питание

Стоимость: 69 руб

–

Анонимно

29 мая 2017 в 17:29

3 оценка
Рекомендую

С книгой Лисса Муссы" 3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку" я познакомилась довольно давно: в 2007 году. Очень впечатлилась написанным и сразу приступила к действию.

Стройнеть предлагается в игровой форме( что лично меня очень привлекло). Игра состоит из нескольких этапов, каждый из них называется " Днем". Каждый " день" может растягиваться по желанию на неопределенное количество времени, главное, чтобы ты хорошо выполнил задание этого дня. Ты играешь и стройнеешь. Из основных моментов этих заданий( не считая психологических заданий)- записывать в блокнот все, что с' едаешь в течение дня( и ночи, если такое случается), притом анализируя, почему ты ешь( из - за стресса, плохого настроения или действительно ты голодна) и прогулки на свежем воздухе. Ну и психологическая часть: хвалить себя, всячески холить и лелеять, найти брючки того размера, к которому ты стремишься, придумать сказку( сказкотерапия), а также предлагается очистительная часть программы в которой ты " сидишь "на кашках-, постепенно вводя прикормы.

Очистительная часть программы( хоть автор это и отрицает)- самая настоящая диета, при чем смущает, конечно то, что она предлагает очень ограничивать себя в жидкости((В общем сбросила на этой программе я 13 кг, перестроила свои пищевые привычки. И в общем то года 3 держалась. Потом постепенно с программы слезла и набрала все свои килограммы. Пыталась неоднократно вернуться к такой системе питания, но почему - то не получилось( не хватало, видимо первоначального воодушевления и азарта)

В общем наверное книгу рекомендую, но также рекомендую не "выключать" голову на счёт воды и психологической части программы, т. к. то, что там предлагается для поднятия настроения и самооценки может перейти в самолюбование - а сие не есть хорошо. Ну и ещё момент на счёт заряда воды - тоже сомнительно.

— Плюсы:
Заряжает хорошим настроением,отлично мотивирует,эффект действительно есть уже с первых дней

— Минусы:
Обезвоживание,не все психологические приемы,используемые данным автором могут быть приемлемыми для человека с православным мировоззрением

–

Анонимно

25 янв. 2017 в 15:02

2 оценка
Не рекомендую

Попытки постройнеть меня не покидают, наверное, никогда. И вот в очередной раз попыталась и приобрела эту книгу от Лисси. Но такой подход к похудению мне точно не подходит.
И так. Хоть она и говорит, что ее книга это не диета и можно кушать все что захочешь, и все таки это не так, это психологический трюк, который мне и не подходит. Потому что нужно есть каши, от них начинает воротить на третий день, от ее бредого "юмора" тоже. Вы когда - нибудь разговаривали с брюками? Нет? А в этой книге придется, а иначе, по ее словам, ничего не получится. Да много у нее там такого "волшебного".
Но по представленным ею дневникам других женщин, у них это получилось. Даже несколько отчетов есть. Не знаю как они через это все прошли?!
Но все же для себя я там кое - что нашла. Например она предлагает завести блокнот для того, чтобы записывать что хочется съесть. Я конечно же никакой блокнот не заводила, записывала в уме, и думала, а надо ли оно мне? В общем научилась я в этой книге только анализировать...
От приобретения этой книги отговаривать не буду, все таки она кому то помогла привести себя в порядок. Но со мной ее волшебные шуточки и песенки не прошли))
Так что Вам решать. Всем стройности!

— Плюсы:
для меня нет, но кому то книга помогла

— Минусы:
зря потраченные деньги и время

–

Анонимно

16 мая 2016 в 19:18

2 оценка
Не рекомендую

Судя по тушке самой Лисси Муссы (в миру - художница Зоя Чернакова), не у всех получится фигурку сделать (либо удержать в рамках).
В пору увлечениями диетами (это пора давно прошла, как и необходимость в какой - либо диете) я пробовала макробиотику по версии Лисси. Пробовали также вместе со мной и несколько коллег. Результат - быстрый сброс веса в первые две - три недели, затем столь же быстрый набор и переход к другой системе. Надоедает есть кашку без соли. Тяжело ограничивать жидкость. Невыносимо отказаться от кофе и чая. Я уже молчу про отказ от помидоров, болгарского перца, баклажанов и прочих полезных овощей, которые макробиотика клеймит как источник всяческого зла для организма, и в конечном итоге, этого противного жира, который превращает вас из "фигурки" в "тушку".
Макробиотика - это, конечно же, псевдонаучная ерунда.
Волшебные брючки, самоисполняющиеся сказки, стучание пяткой по батарее, хвост из бумажных проблем - все это может помочь доверчивым, внушаемым людям (им еще и не такое помогает). Беда в том, что все это временно.
Что есть полезного в системе Лисси Муссы? Привычка анализировать, что, зачем и почему мы едим. Потому что печальная правда заключается в том, что мы толстеем не от зловредного кофе и баклажанов, а от переедания. Даже от самой здоровой пищи можно растолстеть, если есть без меры. А почему мы едим без меры? Потому что заедаем какие - то проблемы. Стоит решить эти проблемы, найти себе интересное занятие (более интереснее, чем циклическое объедание - голодание), и все само встанет на свои места.

— Плюсы:
может научить анализировать истинные мотивы переедания

— Минусы:
бредовые задания, псевдонаучность макробиотики, копипаста с форума Муссы

–

Анонимно

8 апр. 2016 в 15:47

5 оценка
Рекомендую

Лет 8 назад жила по этой системе 4 месяца (заходила с водного дня и доходила до животного белка и снова на воду и так 4 м - ца), похудела с 64 до 54 кг при росте 159! Здорово, когда начинаешь понимать что такое здоровый образ жизни, по мимо лишнего веса ушли более 5 - ти серьезных диагнозов (фиброзно - кистозная мастопатия, закрылась язва 12 - ти перстной кишки и др.). Кожа безукоризненная! Параллельно подключила "Бодифлекс". При переходе на обычное питание вес не менялся в течение 2 - 3 лет. Теперь наступили возрастные изменения - бунтуют гормоны. Понимаю ПОРА!

— Плюсы:
Как сказал лечащий врач - пора в космос! По-моему это лучшая характеристика данной системы!

— Минусы:
Обязательное условие для начала - СИЛА ВОЛИ!

–

Анонимно

9 янв. 2016 в 20:09

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!

Мы с моей мамой наверное всю жизнь боремся с лишним весом, то хорошо похудеем, то опять наберем, особенно после Новогодних праздников.

И вот в один прекрасный день, когда уже многое из диет было использовано, мама в интернете случайно наткнулась на форум "Лисси - Муссы" и вычитала об этой книжке, далее ее купила и стала следовать всем советам, а советы там собраны совершенно необычные и интересные.

Книга легко написана и воспринимается легко. все построено на позитиве, на том, что нужно любить себя и стараться для себя, вот хотя бы с фигуры начать, там автор рекомендует придерживаться очистительной программы около 40 дней, скажу сразу она не легкая, но эффективная, мама ее прониклась, продержалась и сбросила вес с 54 размера одежды до 48.

Я так же неоднократно сидела на этой системе, сбрасывала около 10 - 15 кг, сейчас вновь к ней вернулась.

Если проблема лишнего веса для вас актуальна и вам еще позитива не хватает, купите эту книжку и развеселитесь, и вес сбросите.

Благодарю за внимание!

— Плюсы:
по-новому о старом и весело

— Минусы:
тяжеловатая система похудения

Время использования: около 8 лет

–

Анонимно

12 апр. 2015 в 20:27

5 оценка
Рекомендую

Худела по этой книге после родов - была жуткая депрессия и вес достиг 104 кг. Через два месяца стала легче на 17 кг. Но даже не это главное, весь период нахождения на программе - какое - то ощущение легкости, правильности жизни, в общем, мне очень понравилось так худеть. И даже после того, как все забросила (а зимой я всегда "впадаю в спячку"), вес держался больше года. Теперь я прохожу программу каждую весну и к лету всегда худею как мне надо! Многие вещи, о которых пишет Лисси, находили подтверждение в других книгах, так что ничего в программе страшного нет. А книжка написана очень весело, интересно и доступно!

— Плюсы:
Одни плюсы

— Минусы:
нет

–

Анонимно

12 дек. 2014 в 21:08

5 оценка
Рекомендую

В начале хотелось бы сказать о том, что это не первая книга Лисси - Муссы, которую я прочла. Я являюсь абсолютном фанатом данного автора, все ее ритуалы и прочие вещи мотивируют, заставляют поверить в чудо, которое мы ищем каждый день.
"Как из тушки сделать фигурку" является прорывом в избавлении с лишним весом, в данной книге нет строгой диеты, каких - то определенных ограничений, а это именно то, чего так бояться представительницы прекрасного пола. Упор идет не на то что нельзя, а то что можно и нужно делать, как не зацикливаться и самое главное - постоянное поддерживать хорошее настроение!

Лучше тщательнее не описывать, что вы найдете в данной книге. Нужно именно прочитать книгу, которая помогает найти выход из ситуации!

— Плюсы:
доступность в чтении

— Минусы:
не нашлось

–

Анонимно

29 авг. 2014 в 21:42

3 оценка
Рекомендую

С этой книгой я познакомилась аж в 2006 году. Тогда все эзотерические приемы меня очень увлекали, в том числе, оксюморон. Не то чтобы я сильно нуждалась в похудении, но были у меня любимые брючки, которые уж очень любила и не носила к тому времени года четыре. Брючки были 42 размера, а носила я 44. И засела мне в голов идея - "вместиться в них", во чтобы то ни стало.
Автор предлагает диету, состоящую из каш, которые периодически нужно разбавлять овощами. Разгрузочный день на одной воде - мне не пошел, очень плохо себя чувствовала. А "кашные" дни вроде бы как - то поддерживали - ела овсянку, пшено и, как помню, редиску, так как дело было в июне.

Любимые и желанные "стройные" брючки нужно было периодически доставать и общаться с ними:), пытаясь установить контакт.
Также нужно было вести блокнот и записывать, что ем и почему (а вот это полезно, так как часто закидываешь в себя еду просто потому, что настроения нет).

Если отбросить все эти странные, смешные советы, то могу сказать, что посидев на кашах две недели, я похудела и брючки стали мне впору. Особой радости к тому времени я правда не испытывала, так как от диеты была сильная слабость и иногда кружилась голова. Кроме того, пришлось отказаться от походов в спортзал - не было сил на тренировки.

С тех пор я к этой книге - диете не возвращаюсь. Надобности нет. Кроме того, сейчас скажу, что помогает элементарная умеренность в пище и соблюдение поста.

Но, в целом, ознакомиться можно. Главное, не увлекаться идеями "общения с брюками" и прочей выдумкой.

— Плюсы:
присутствуют

— Минусы:
тоже есть

–

Анонимно

4 авг. 2014 в 21:07

5 оценка
Рекомендую

Книга Лиссы Муссы "Как из тушки сделать фигурку" легкая, веселая книга, с помощью которой похудела я, моя мама и две подруги.

Эта книга, с одной стороны, помогает сделать процесс сбрасывания веса не адской проблемой, с которой надо справляться с помощью дикий ограничений, депрессии, и прочего негатива. Лисса Мусса предлагает делать это с помощью игры и реально думаешь больше о приятном, а не о том, что тебе надо бороться с лишним весом. Есть ощущение, что вес уходит сам.

С другой стороны, работая по этой книге, приходишь к мысли (вернее Лисса Мусса приводит к этой мысли :-) ), что правильное питание и некоторые ограничения - это не периодическое состояние, когда уже трудно нагнуться, а такой должна быть постоянная жизнь. Но что самое странное, мысль об этом не пугает :-)

Я прочла всю книгу внимательно, но для себя взяла из нее только часть советов. Первое - это конечно мотиватор. Лисса Мусса предлагает купить себе вещь, о которой мечтаешь. Но того размера, который хочешь достичь. Как же это реально помогает, когда при первой же трудности хочется свернуть с выбранного пути! :-) Вытаскиваешь брючки, пытаешься натянуть, с грустью смотришь на свисающий живот и возвращаешься на выбранный путь похудения. Особенно это помогает, когда фигурка приближается к выбранной модели :-)

Второе - это блокнот с записями дневного рациона и комментариями, зачем все это было съедено. Очень помогает. Причем, если первые дни комментарии были типа "захотелось сладкого, лежало на столе, я в это время всегда это ем, неудобно было отказаться и проч..." Потом были комментарии только "очень хотелось есть!" -)

Также автор обращает внимание, что наша голова забита всякими "истинами", которые не истины вовсе. В процессе книги мы убеждаемся, что на многие вещи касательно питания мы смотрим неверно. И результаты изменения нашего мировоззрения поразительные!

Книга работает! Помимо снижения веса замечательное настроение, легкость и энергия

— Плюсы:
Я на этой книге РЕАЛЬНО похудела. Я знаю других людей, которые похудели, читая эту книгу

— Минусы:
Ну минус может быть у людей, которые не умеют читать... Больше минусов не вижу :-)

–

Анонимно

2 мая 2014 в 16:36

5 оценка
Рекомендую

Замечательная книга! Она помогла уже не сотням - тысячам женщин (и мужчин тоже, но в меньших количествах). Мне лично тоже. Сбросила играючи 10 кг. Слово "играючи" кодовое и в духе книги. У кого имеется проблемы с лишним весом и не только - РЕКОМНДУЮ.

— Плюсы:
Одни плюсы

— Минусы:
Нет

–

Анонимно

15 авг. 2013 в 18:49

3 оценка
Не рекомендую

Прочитав полностью программу Лисси Мусса была удивлена ее уникальностью. В результате последовательного выполнения всех требований мой вес уменьшился на пару килограмм, аппетит значительно снизился, настроение улучшилось, но начались проблемы и боли в желудке. После проведения водного дня почувствовала значительное облегчение, но далее при употреблении каш без воды и соли стала чувствовать головокружение, слабость, потемнение в глазах. Не рекомендую никому выполнять все требования в соответствии с программой. Однако ведение пищевого дневника действительно помогает кушать меньше и регулировать свой аппетит. Хорошо сказывается и регулярные физические нагрузки на общем самочувствии.

— Плюсы:
Позволяет выявлять причины переедания

— Минусы:
Не учитывает воздействие диеты на организм человека

–

Анонимно

10 авг. 2013 в 17:36

5 оценка
Рекомендую

Про то, что по книге Лиси Муссы действительно худеют, я знала и не сомневалась. И было очень любопытно, что за приемчики такие у Лиси.
Книга попала ко мне в руки скорее волей случая. Цели похудеть у меня не было (ну, или, конечно, было постройнеть килограмма на 3 - 4 - менять свой гардероб полностью я совсем не готова).

Книга прекрасная! Подход к теме постройнения совершенно неординарный. Смелый! Шутливый но действенный.

Вообщем главная фишка автора методики - это превратить все "проблемы" и "недостижимые цели" в игру. В шутку. И они лопнут как мыльные пузыри!

Важным для меня было, что книга мягко подводит к тому, что себя надо любить. Да - да - да, все это везде написано и давно известно! Но вот мы ж продолжаем себя ругать и недооценивать. А Лисси подсказыват, как это самобичевание убрать, устранить, чтоб не играть в свои ворота, накликая своим же гневом к себе неприятности.

Книга читается легко и увлекательно. А уж если взяться за себя - то результат не заставит ждать!
Творчеством Лиси Муссы я заинтересовалась всерьез и планирую продолжать над собой работать с её помощью!

— Плюсы:
новаторский подход к решению задачи стройности и красоты

— Минусы:
сложно ломать свои стереотипы

–

Анонимно

8 июля 2013 в 19:43

5 оценка
Рекомендую

Опыт прохождения этой программы у меня был несколько лет назад. Тогда еще и книги у меня не было, разбиралась по интернетовской рассылке да по форуму.

Конечно, сначала я была очень воодушевлена. Ведь обещались золотые горы! Вернее, здоровье и стройность. Сюрпризом стала необходимость работать. Но, не работая, ни с одной системой не добьешься результата. Однако не так все просто.

Вся система делится на две части - психологическую и очистительную. Без первой нет смысла приступать ко второй, получится просто очень жесткая диета. Вот на этом многие и спотыкаются. Я тоже. Я уверена - у людей с серьезными психологическими проблемами эта программа не пойдет или будет пройдена халтурно, как и получилось у меня. Если у вас не получается никак осилить первую часть, цель которой научиться относиться к себе внимательно и с любовью, задумайтесь о визите к психотерапевту. Либо выберите другой метод похудеть.

Я в конце концов обратилась к психологу и нашла свои травмы. Я даже не подозревала о них, просто у меня в жизни ничего не получалось. Теперь я уже задумываюсь о повторном подходе к программе.

Вторая часть, очистительная, совершенно не обязательна. Я проходила ее в надежде решить кожные проблемы. Но без полноценной психологической готовности я не выдержала ограничения.

Однако хочу заметить, что даже так я похудела за месяц на 10 кг. Через месяц я прекратила попытки удержаться на очистительной программе, но результат держался еще полгода. То есть программа работает даже в таком урезанном виде! Вреда она мне не нанесла никакого. Смотрю, все особенно боятся ограничений в воде, но никакого дискомфорта не было. Пить понемногу, если захочется, можно. А на самом деле не хочется.

Многих смущает грубоватый язык и то, что дается слишком мало объяснений. Меня это не смущает. Я все равно ничего не понимаю в физиологии, чтобы оценивать сказанное, а мнений, в том числе совершенно противоположных, кругом полно.

Конечно, как и в любой системе питания предполагается, что после прохождения программы человек будет питаться правильно и осознанно, соблюдая принципы, описанные в книге. Но ведь при любой диете (хоть Дюкан, хоть Мириманова, хоть кто), если будешь по окончании питаться жареной картошкой и тортиками, то наберешь все обратно, да еще и с плюсом.

Я была все - таки довольна результатом. На данный момент я снова нахожусь в начале и намерена пройти этот путь до конца. Потому что я достойна лучшего.

— Плюсы:
эффективность, очищение

— Минусы:
необходим психологический настрой

–

Анонимно

13 мар. 2013 в 20:29

4 оценка
Не рекомендую

Скажу сразу, лишним весом не страдаю, все при всем, как говорится. А с этой книгой познакомилась, когда столкнулась с проблемами со здоровьем (проблемы с пищеварением, холицестит). Оказалось, что проблема в том, что и как я ем. Очень хорошая знакомая - врач, посоветовала мне просто познакомится с этой книгой. Оговорюсь посоветовала она мне ее как очень хорошая знакомая, а не как врач. После прочтения этой книги лично у меня сложилось двоякое мнение. С одной стороны она научила меня именно культуре еды. То есть есть то, что нужно для организма, а не то, что вкусно, или просто хочется. Но с другой я не согласна, что человек может прожить без воды, что человеческий организм не приспособлен переваривать мясо. И уж совсем я против голодания. Одним словом я для себя из нее взяла то, что посчитала логичным и подходящим для меня, но тупо следовать инструкциям, только потому что она (автор) так сказала, я считаю не приемлемым. Такое впечатление, что читатели подопотные кролики, а она наблюдает на своем сайте за реакцией организмов читателей и дисертацию пишет. Многое в этой книге повторение пройденного, например, относительно записывания в блокнот, того что съедаешь. Любой диетолог вам в первую очередь именно это и посоветует. А вообще я рекомендую не экспериментировать со своим здоровьем, а обращаться к врачам - диетологам, которые в первую очередь найдут причину лишего веса, а не будут пытаться лечить следствие, то есть убирать лишний жир и выводить лишнюю воду. Человеческий организм совершенен и самое лучшее что можем мы для него сделать - это не мешать.

— Плюсы:
интересно и с юмором написано

— Минусы:
автор экспериментирует со здоровьем читателей

–

Анонимно

10 ноя. 2012 в 16:15

4 оценка
Рекомендую

Сижу на программе из этой книжки уже 2 недели. Сначала понравилось и очень воодушевило, написано с юмором, легко читается. Стала применять - блокноты, прогулки, обливания, все как там написано. Не взвешивалась, т. к. в книге это не рекомендуется. Но потом все таки решила взвесится... И была крайне разочарована - вес остался тот же... Почитала дальше - надо вообще пить один стакан воды в день, питаться одними кашами... Если мучит жажда - полоскать рот водой. Честно говоря, все это сильно напугало... теперь уже не знаю стоит ли проходить программу по этой книге дальше... Конечно похудеешь на такой диете - это точно, но всем ли это подойдет - вот вопрос. Все негативные явления при прохождении этой программы автор списывает на очищение организма и выведение шлаков, которые якобы у всех нас находятся в пищеварительной системе... хотя этот миф уже давно развенчан... Поэтому решила дальше программу не проходить, считаю это опасным. Хотелось бы узнать мнение людей которые полностью прошли всю программу, не было ли у них осложнений и как они ее перенесли...

— Плюсы:
хороший язык, написано с юмором, поднимает настроение, воодушевляет, хорошие иллюстрации и обложка - недаром автор - профессиональный художник

— Минусы:
программа похудения более чем сомнительная

–

Анонимно

14 мар. 2012 в 22:54

5 оценка
Рекомендую

Познакомилась книгой Лисси Мусса 3000 способов не препятствовать стройности, или Сделаем из тушки фигурку, года 4 тому назад. Когда привезла с отдыха на море аж 5 кг лишнего веса. При моем нормальном все в 46 кг и росте 155см, эти 5 кг на мне видны очень существенно. Щеки как у хомяка и на пятую точку не одни штанцы не налазят. Месяца 3 пыталась просто урезать порции, но на весе это не отразилась. Начала шерстить интернет в поиске подходящей диеты. Но вместо нее натолкнулась на эту замечательную книгу. И в тот же день я ее скачала. Читала полночи, а на завтра побежала за "волшебными" блокнотом и ручкой. Сразу отмечу, строго рациона я не придерживалась. Но в психологическом плане она здорово помогает - с блокнотом в руках легко проанализировать что - когда -сколько ела, что из этого можно было и пропустить. Даже то, что откусив кусочек придется записать это, уже часто останавливало. С помощью нее я научилась есть медленно, за столом, из красивой посуды, только тогда когда голодна, и только то, чего действительно хочу. Открыла для себя что часто путаю жажду с чувством голода, и то что у меня неплохо получается сочинять хвалилки для себя:) Худелось легко и весело. За полтора месяца вес ушел, (но я еще и в тренажерный зал ходила) и продолжал снижаться. На 44. 5 кг я перестала все записывать. Потом еще раз использовала некоторые приемы и рецепты из той книги, когда нежно было сбросить пару - тройку килограмм. Даже сейчас храню все блокноты с записями. На мой взгляд книга достойна внимания.

— Плюсы:
книга действительно помогает похудеть, отлично мотивирует

— Минусы:
для меня стал разгрузочный день на воде

Время использования: 1 раз

–

Анонимно

29 янв. 2012 в 16:53

5 оценка
Рекомендую

После родов очень сильно поправилась. На этом фоне началась депрессия, такая, что в зеркало смотреть на себя не могла. Перепробовала кучу диет но уже через несколько дней срывалась и все возвращалось к прежнему. В магазине на глаза попала эта книга со смешным названием. Читала ее в захлеб на одном дыхании. Там нет четких диет, но есть определенные правила. Морить голодом себя не нужно, можно кушать все, но обдуманно и записывать все сьеденное... Все делается с юмором и с волшебством:) Для себя я выбрала в книге, то что мне было нужно. И у меня начался марафон стройности с потрясающим хорошим настроением. Результатов я добилась и смогла их удержать. Больше вес не набираю. Кроме того, эта книга поможет и тем людям, кто хочет оздоровить свой организм.

— Плюсы:
нет четкой диеты, улучшение настроение, видимый результат уже через неделю, улушение организма и кожи

— Минусы:
не обнаружено;

Стоимость: 290 руб

–