Категории	Книги Книги Спорт

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

12 июня 2017 в 15:20

5 оценка
Рекомендую

Книга интересная, много полезных советов, инструкций. Картинки и фразу мотивирую т, и "заставляют" не сидеть без дела. А заниматься собой, усовершенствованием своей фигуры. Всем рекомендую .
— Плюсы:
Все конструктивно и по делу
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

2 мая 2017 в 16:10

5 оценка
Рекомендую

У меня есть одна чудесная книга, которая может помочь воплотить в действительность мечту любой женщины - стать самой привлекательной и обоятельной. Эта книга называется "Как слепить великолепную фигуру". Автор этой книги Джани Фаро - Тейлор.
Эта книга является практическим руководством для достижения фантастических результатов красоты, стройности и здоровья нашей фигуры.
Мне эта книга стала интересна, когда я узнала, что в ней находится программа, которая создана была знаменитым американским спортивным физиотерапевтом и она подняла на ноги и восстановила здоровье тысячам людей. И не просто восстановила - она подарила красоту многим женщинам по всему миру.
В книге обещается, что пройдя этот курс, вы будете ощущать себя настолько сильным, гибким, гармоничным, что если вас спросят. как вы себя чувчтвуете, вы тут же ответите: "Теперь - просто прекрасно! У меня ничего не болит! Я полон сил! Я действительно чувствую себя красивой!"
В книге содержится уникальный комплекс физических упражнений, которые приносят превосходный результат, если конечно вы не пойдёте мимо и не посчитаете это предложение слишком банальным для вас выходом.
Книга имеет очень привлекательный вид и отлично будет смотреться на полке вашей домашней библиотечки.
Всего лишь 10 - 20 минут в день требуется уделять внимание для этих советов и вы будете всегда в порядке.
В этой книге предложены:
- 9 серий простейших упражнений, заменяющих сотню лучших финтес - программ;
- 84 наиболее эффективных силовых упражнениядля тренировки пяти важных мышц и мышечных групп;
- доступность для людей с разной физической подготовкой;.
- возможность занятий как мужчинам так и женщинам, молодых и пожилых.
- улучшение осанки и фигуры, удвоение гибкости и силы;
- профилактика травм и заболеваний.
В книге очень много иллюстаций этих комплексов упражнений. Всё описание выполнения их очень доходчиво изложено. все упражнения описаны поэтапно, с такими же поэтапными фотографиями.
Рекомендую всем, кто решил всать на этот, пусть не самый лёгкий, но реальный путь к достижению своего совершенства.
— Плюсы:
Доступность, много фотографий, хороший комплекс от специалистов
— Минусы:
Нет

—