Категории	Книги Книги Разное

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

10 янв. 2016 в 20:22

5 оценка
Рекомендую

Эта книга открыла глаза на многое. Во - первых, она позволяет четко определить относишься ли ты к интровертам, и если "да", то какова твоя степень интроверсии. Во - вторых, доступным языком изложены особенности поведения интроверта, о которых до этого я догадывалась лишь на уровне интуиции.
Меня, как интроверта, эта книга вдохновила. То, что я считала своими странностями и недостатками, оказалось нормой, и это радует. В книге есть масса полезных советов о том, как обрести гармонию с собой, пополнить жизненную энергию, наладить отношения с окружающими и использовать сильные стороны натуры в работе. Все советы я выписала в блокнот и стараюсь воплощать в жизнь. Благодаря им прибавилось энергии, повысилась эффективность и качество жизни. Никакой усталости и желания замкнуться в себе.
В общем, всем интровертам настоятельно рекомендую ознакомиться с этой книгой.
— Плюсы:
много полезных советов, позволяет понять особенности своей натуры
— Минусы:
нет

—

Анонимно

24 авг. 2015 в 18:01

4 оценка
Рекомендую

Итак, любители покопаться в себе - внимание, вы оцените!
Термины интроверт и экстраверт знакомы многим, но как водится, каждый в эти понятия вкладывает своё. Если очень примитивно подойти к этому вопросу, то обычно экстраверт это хорошо, интроверт - плохо. Если чуть углубиться, то это такие темпераменты, при которых экстраверт - это общительный и компанейский человек (что, опять же, хорошо), а интроверт - грустный и одинокий (что, опять же, плохо). Однако Марти Лэйни решила бросить вызов. Для этого она в 30 лет начала учиться на психотерапевта и написала целую книгу - "Непобедимый интроверт".
О чем эта книга?
Если коротко - интроверты тоже очень хорошие люди : ) А если серьезно, то автор очень подробно описывает проблемы, с которыми сталкивается интровертный человек и как их преодолевать, предоставляет тест на определение своего темперамента, рекомендации по общению с детьми и супругами разных темпераментов. В целом книга ориентирует на адекватное восприятие себя как интровертной личности, что весьма ценно для интровертов.
Для кого эта книга?
По большей части для интровертов, а именно для тех, кто периодически задается вопросом - а все ли со мной в порядке? Такой вопрос появляется в виду того, что интроверты избегают гущи событий, сторонятся больших компаний, предпочитают уединенных отдых. Порой им может казаться, что такие потребности выходят за рамки "нормальности" и могут свидетельствовать о недостатке любви к людям. Так ли это на самом деле и пишет Марти Лэйни.
Конечно, стоило бы почитать эту книгу и людям с очень активной социальной позицией, однако, как мне кажется, здесь не хватит мотивации. Им стоило бы, конечно, лучше понять своих интровертных супругов, друзей, детей, родителей, а заодно и избавиться от возможных претензий по их образу поведения, но не все экстраверты осилят почти 200 страниц интровертно - размеренного текста.
Плюсы и минусы
Могу смело заявить, что эта книга позволила мне лучше понять себя, мужа, маму, свекровь и многих других людей. На мой взгляд, Марти Лэйни, как глубокий интроверт, смогла глубоко раскрыть тему интровертности. Написана книга достаточно просто и даже увлекательно. Порой мне казалось, что автор повторяется и слишком уходит в детали, но это не назовешь минусом, скорее личным стилем.
Тем не менее, не могу во всем разделить точку зрения Марти Лэйни. Порой мне кажется, что люди глубоко изучающие какую - то тему теряют целостное восприятие картины, так сказать, за деревьями леса не видят. Автор, склоняет читателя к мнению, что определение своего темперамента является чуть ли не основополагающим в жизни. Тогда как интроверсия и экстраверсия пока еще понятия изучаемые. Так, согласно её исследованиям, на земле живет 75% экстравертов и всего 25% интровертов. Честно, не представляю, как возможно провести такие исследования в рамках населения целой планеты. К тому же, рискну предположить, что в заявленные 75% экстравертов, все же входят и амбиверты, люди сочетающие в себя проявления обоих темпераментов. А в моем окружении и вовсе больше людей склонных к интроверсии. Вот и думай теперь, кого на самом деле больше.
Примечательно, что Марти Лэйни один из немногих авторов, позволяющих бесплатное скачивание своей книги в электронном формате, однако она просит после прочтения книгу удалить. Так что скачивайте с чистой совестью, особенно с сегодняшними нестабиьными ценами : )
Приведу некоторые мысли, которые мне показались очень практичными. Из - за особенностей работы нервной системы:
1. Интровертов трудно заинтересовать или расшевелить, в виду чего, они могут показаться ленивыми.
2. Интроверты, как правило, медленно реагируют в стрессовых ситуациях.
3. Интроверты отличаются спокойной манерой поведения; они могут медленно ходить, разговаривать или есть.
4. Интроверты чувствуют нервное истощение, когда вторгаются в их личное пространство.
5. Предоставить интровертам пространство, значит предоставить им энергию.
6. Могут подумать, что сказали, хотя только подумали об этом.
По данным, приведенным в книге такие известные люди, как Авраам Линкольн, Грейс Келли, Стив Маритин, Альфред Хичкок и даже Макл Джордан были интровертами. Итак, читайте и ищите к себе эффективный подход!
— Плюсы:
приятный стиль изложения, практические советы, бальзам на сердце всем интровертам
— Минусы:
возможно несколько однобокий взгляд на ситуацию

—

Анонимно

6 июля 2015 в 17:13

5 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток!
Год назад попалась мне эта книга и, можно сказать, перевернула мою жизнь. Прожив более полувека, я только сейчас поняла себя. Для меня было откровение, что люди делятся на экстравертов и интровертов. Автор, сама интроверт, так подробно описывает особенности интровертов, что создается впечатление, будто она во мне и знает меня с детства. Благодаря этой книге я узнала себя и стало легче жить.
В книге объясняется, чем отличаются интроверты от экстравертов и как жить в экстравертном мире. Также помогает как жить с мужем - экстравертом, как воспитывать детей - интровертов. Автор перечисляет знаменитых актеров, политиков и общественных деятелей, которые являются интровертами.
На меня эта книга произвела большое впечатление. Советую ее всем.
— Плюсы:
Написана понятным языком. Просто и ясно
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

3 янв. 2015 в 18:55

5 оценка
Рекомендую

Я Экстраверт. Моя дочь Интроверт.
Прочитав книгу "Непобедимый интроверт", я стала понимать, что в жизни дочери все правильно. Стало понятным, что интроверт не оторван от жизни, не депрессивный, не прячется от других. Просто ей нужно больше личного пространства. Что она по другому выражает свои мысли и эмоции.
Что у нее другой ритм жизни.
Экстраверт, человек действия, сначала делает, потом думает и по ходу дела "разгребает неожиданно свалившиеся неприятности". Интроверт, вначале все взвесит, обдумает все "За" и "Против", все тонкости дела и лишь потом придет к выводу стоит это делать и как это делать.
В книге описано, как правильно использовать плюсы своего типа личности в повседневной жизни и как смягчить минусы. Есть советы для всех.
Прочтите её! Несколько часов чтения, стоят взаимопонимания в семье!
— Плюсы:
можно начинать читать с любой страницы
— Минусы:
читается долго, над содержанием нужно подумать

—

Анонимно

10 ноя. 2014 в 21:37

4 оценка
Рекомендую

Вы когда - нибудь интересовались своим типом личности? Очень увлекательное занятие. И полезное, ведь так важно понимать себя.
В книге речь идет о интроверсии и экстраверсии. (Интроверсия - тип личности, при котором человек получает энергию, находясь в одиночестве, экстраверсия - человек получает энергию при общении). Нет чистых интровертов и экстравертов, в человеке есть и то, и другое. Важно, что именно преобладает. Для меня осознание интроверсии оказалось очень важным. Намного легче быть "странным", если знаешь, почему это так.
Примечательно, что автор книги является интровертом, а значит видит плюсы и минусы этого типа личности. В книге много примеров, взятых из жизни. Также присутствует описание работы мозга интроверта и экстраверта. Мне было интересно узнать, что даже нейромедиаторы требуются разные! Точнее, их количество. Экстраверты не чувствительны к дофамину, а интроверты наоборот. Ацетилхолин необычайно важен для интроверта. В общем, в книге достаточно много об этом говорится.
В мире экстравертов, интроверту совсем не просто оставаться самим собой. В книге даются советы, как смягчить проявления интроверсии, но не изменять при этом себе. Автор описывает множество интереснейших подробностей.
Книга мне однозначно понравилась, много нового узнала и о себе, и об экстравертах!
— Плюсы:
Много интересной информации
— Минусы:
Временами читается непросто

—