Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

12 янв. 2015 в 16:28

5 оценка
Рекомендую

Доброго всем пишущим и читающим времени суток!
Книга Элис Кристенсен "Практическая энциклопедия целебной йоги " написана с большой любовью к людям и желанием сделать их жизнь лучше.
Эта книга рассчитана на людей, которые пытаются самостоятельно решить свои проблемы: со здоровьем, с лишним весом, пытаются достичь гармонии с миром и природой.
Первая часть книги Элис Кристенсен " Практическая энциклопедия целебной йоги " посвещена проблеме лишнего веса. Приведены не только комплексы соответствующих упражнений, но и таблицы продуктов, содержащих полезные элементы с рассчётом каллорий.
Очень подробно описано, как необходимо психологически настраиваться на нужный результат. Предлагается комплекс специальных медитаций. Всё это реально работает. Проверено на себе. Полных, а тем более толстых, йогов вы не увидите.
Проблеме снижения веса посвящены первые восемь глав книги Элис Кристенсен " Практическая энциклопедия целебной йоги ".
Девятая глава рассказывает о том, как надо питаться для улучшения здоровья сердца. И опять приведены и таблицы подробные и упражнения и специальные медитации.
Следующая глава книги Элис Кристенсен " Практическая энциклопедия целебной йоги " рассматривается комплекс диет и упражнений, помогающих при артрите. И опять всё расписано подробно и доброжелательно.
Элис Кристенсен призывает читателей любить себя, относиться доброжелательно к окружающим, природе. Все предлагаемые методы не требуют никаких чрезмерных усилий, но реально работают. Если следовать рекомендациям йога с огромным стажем Элис Кристенсен, возможно эффективно и без всяких особенных затрат и усилий помочь себе и своим близким .
Произведение многостраничное и представляет результаты многолетних исследований.
Книга Элис Кристенсен " Практическая энциклопедия целебной йоги " может принести пользу и быть интересной для людей любого возраста.
— Плюсы:
Полезная
— Минусы:
Нет
Время использования: Всегда
Стоимость: 350 руб

—