Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

3 фев. 2012 в 19:17

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте дорогие читалели этого отзыва. Предлагаю вашему вниманию книгу СуперФитнес автор Синтия Вейдер издательство Феникс. Здесь представлены лучшие программы мира - от калланетики и пилатекса до стрип - аэробики и танца живота. программы представленные в книге:Пилатекс - стройный силуэт, идеальная осанка, умение управлять своим телом. Калланетика - реальная программа создания совершенной фигуры. Фитбол - идеальная талия, стройные ножки. Танец живота - танец страсти с востока. Стриптиз - аэробика - раскованность и сексуальность движений вашего тела. Эзотерика души, или правила внутреннего фитнеса. Мне понравилась книга своей доступностью. Все упражнения по шагово рассписанны. Просты в исполнении. Не надо посещать фитнес центр можно заниматься дома. Хочу сразу предупредить что танец живота и стрип - аэробикой лучше заниматься в группе в кружках. А вот пилатексом, калланетикой и фитболом можно и дома заниматься. Советую худеющим для подтяжки мышц. Желаю успехов в похудении и поддержании формы на долгие года.
— Плюсы:
идеальна для худеющих
— Минусы:
не все можно выполнять дома
Стоимость: 125 руб

—