Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

19 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

8 янв. 2017 в 16:31

5 оценка
Рекомендую

Колесико гимнастическое Start Up покупал мой брат еще давно, лет десять назад для того, чтобы заниматься спортом в домашних условиях. Но как - то быстро его благие намерения сошли на нет, и колесико я забрала себе. Я уж заниматься не забросила, правда стала намного реже заниматься с рождением ребенка из - за нехватки времени и возможности.
Такие колесики есть одинарные как у меня, а есть более мощные и устойчивые - двойные. Но мне хватает и такого. Колесико все называют по - разному: гимнастическое колесико и ролик для пресса. Это отличный многофункциональный тренажер. Если хотите заниматься спортом в домашних условиях, то оно отлично подойдет. Занимает совсем мало места и отлично тренирует большую группу мышц.
Ручки у него удобные, длинные, они расположены по обеим сторонам колеса.
Само колесо уже немного подстерлось от времени. Но за много лет оно не разу не подводило, не ломалось, не раскручивалось.
Колесико, несмотря на свой небольшой размер, очень прочное. Правда я думаю, что людям с большим весом все - таки придется купить двойное и более мощное колесико.
Колесико изготовлено из полипропилена.
Для пальцев рук предусмотрены специальные выступы, так колесико удобнее держать.
Заниматься с гимнастическим колесиком можно в нескольких вариантах. Можно стать на колени, руки с колесиком вытянуть вперед, поставить колесико на пол и катать до упора туда и обратно как можно больше раз. Вес тела переносится на колесико. Тоже самое можно делать стоя, это еще труднее, идет большая нагрузка также и на ноги. Упражнения стоит выполнять не спеша, стараться, лучше сделать немного, но качественно. Так результат будет намного лучше.
После занятий вы сразу ощутите перемены и боль в мышцах рук, пресса, спины, а также бедра и ягодицы. А на следующий день мышцы от непривычки будут болеть, но такая боль быстро пройдет, особенно, если не бросать заниматься. Такой универсальный тренажер.
Этот тренажер для терпеливых, трудолюбивых людей. Заниматься надо постоянно, стараться, терпеть и не бросать. Несмотря на всю простоту тренажера, заниматься с ним достаточно сложно, напряжением большой группы мышц, с усилием. Лучше всего, конечно, все упражнения совмещать с правильным питанием, иначе и результата особого не будет. и через несколько месяцев можно получить неплохой пресс.
У колесика есть свои противопоказания. Для людей с больной спиной или поясницей не стоит выполнять на нем упражнения.
Мне нравиться заниматься с этим тренажером. Я занимаюсь с ним в комплексе с другими упражнениями. Мне нравиться, что больше всего от тренажера качаются мышцы живота и рук. Так я раньше всегда делала. Методично занималась каждый день. С рождением ребенка заниматься стала не так регулярно, больше когда получится. Но стараюсь не пропускать. Дома заниматься самой всегда труднее, чем в группе где - нибудь на фитнессе. до беременности у меня был отличный пресс, что даже мужчины завидовали. Сейчас правда такого уже нет, к сожалению.
Вот такой недорогой и эффективный тренажер советую для занятий в домашних условиях. Стоит совсем недорого, служит очень долго. Главное не бросать, а заниматься.
— Плюсы:
Эффективный, недорогой, простой
— Минусы:
Нужно заниматься
Время использования: Много лет
Год выпуска/покупки: 2007

—

Анонимно

30 ноя. 2016 в 15:23

4 оценка
Рекомендую

Бюджетный тренажер дома - это отличный вариант!)
Наткнулась я на него случайно, на Юле. Стоил он всего 300 рублей, а был совсем новенький. Люди купили себе, но как часто бывает, игрушки хватило на неделю, потом просто пылился в шкафу. А мы купили и теперь активно занимаемся!
Конструкция очень проста. Колесо и 2 ручки. Упражнения тоже разнообразием не отличаются. Беремся за ручки колеса, встаем на колени и покатили вперед. Если подготовка позволяет, то просто укатываемся в положение "планка". При кажущейся легкости, выполнить это не просто. Очень сильно напрягаются мышцы пресса, поясница. Необходимо выполнять по 3 - 4 подхода, по 15 - 20 выкатов.
Результат можно будет наблюдать месяца через 2. По началу, конечно, будут очень болеть мышцы, но это нормально.
Что бы упражнения были более комфортные, поверхность колеса ребристая. Что бы не проскальзывало.
Ручки тоже достаточно продуманны. Конечно есть модели и с мягкими накладками, но это не критично. Ну по крайней мере для нас.
В целом это отличный домашний тренажер, но нужно иметь высокую самодисциплину! Просто вставать с дивана и делать!
Всем стройности!)
— Плюсы:
Не выходя из дома качаем пресс
— Минусы:
Нужно заставлять себя. По началу очень сложно
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

25 июля 2016 в 15:11

5 оценка
Рекомендую

Хорошая штука, поначалу было тяжело, но сейчас нормально и фигура стала улутшаться. Также порадовала цена, очень доступна. Буду рекомендовать всем.
— Плюсы:
Дёшево, Качественная сборка
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 мар. 2016 в 15:05

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Мой супруг в магазине приобрел колесо гимнастическое. Изначально я скептически отнеслась к увиденному, но давайте разберемся. Колесо упаковано в картонную коробку, которая по сути почти ничего не весит. Надпись на коробке лаконично гласит о том, что это колесо для упражнений, притом не только для пресса. На обратной стороне упаковки информации не намного больше. Есть наклейка от продавца, давайте ознакомимся с ней. Производитель тренажера Китай, произведено в мае 2015 года, импортер Россия, Ашан, Мытищи. Не подлежит сертификации. Материалы использованные в колесе, полипропилен (2 колеса) и поролон (2 ручки).
В комплектацию колеса входит:
-2 полипропиленовых колеса
-ручка поролоновая для закрепления колес
-ручка поролоновая с железным стержнем для колесИнструкции к этому "агрегату" нет. Давайте соберем увиденное.
Значит так, на ручку со стальным стержнем одеваем два колеса, и закрепляем второй поролоновой ручкой. ВУАЛЯ, результат. А теперь о главном, это колесо мы с мужем эксплуатируем уже несколько месяцев, в основном для пресса. Удобно им пользоваться только на ковровом покрытии, по ламинату, паркету оно не катится, ибо колеса не прорезиненные, а пластиковые. Ручки удобные, поролоновые мягкие, впитывают пот, не скользят. В процессе использования колесо не разваливается на запчасти, как плохой конструктор. Легко и удобно собирать и разбирать, небольшие габариты это только плюс к такому тренажеру. В основном, мы привыкли к тому, что тот же степпер, лавка или гантели занимают много места.
Как выполнять упражнения с колесом можно посмотреть в интернете, там есть большое количество информации. Хотя не мешало бы производителю хотя бы листочек вложить с ними в коробку.
Для меня простые физические упражнения по укреплению мышц брюшной полости не вызывают никаких трудностей. Но после того как покатала гимнастическое колесо, я поняла как заблуждалась относительно этого приспособления. На следующий день после колесика, чихнуть боялась, так о себе напоминали мои физические потуги. Естественно мышцы на руках и спине тоже болели. Про упражнения на ноги, я вообще молчу, они у меня получились то далеко не с первого раза. Результат от колеса есть, животик подтянулся, ручки тоже и спине гораздо легче. Осанка стала ровнее, спина прямее.
Колесо для упражнений настоятельно рекомендую и ставлю такому простому тренажеру пять звезд.
Желаю Вам крепкого здоровья!
— Плюсы:
дешево, легко собирается,очень эффективно на мышц, ручки поролоновые, которые впитывают пот
— Минусы:
нет инструкции, товар не сертифицирован, колесо не катается на паркете, ламинате
Время использования: 4 месяца
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

4 дек. 2014 в 15:44

5 оценка
Рекомендую

Это лучший тренажёр: как для пресса, ног и спины... Нагрузка идет на все мышцы.
для начала пробуйте с колен и упирайтесь в что не будь, а потом со стойки, и эффект будет не за горами !
— Плюсы:
при своей легкой конструкции,в работе задействованы разные мышцы))
— Минусы:
их нет
Год выпуска/покупки: 2003

—

Анонимно

2 дек. 2014 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Приобрела это чудо колесо месяца полтора назад.
Примерная цена: 330 - 350 рублей. В комплект прилагался небольшой прорезиненный коврик для колен. Размер коврика 20 см на 33 см.
Занимаюсь только неделю. По этому об эффективности рассказать не могу... Пока не могу. Выполнять упражнение очень тяжело. После занятий болят мышцы рук, бедер, спины, а так же мышцы верхнего пресса (основная нагрузка идет на живот). Ковриком я так и не стала пользоваться.
Мне кажется, если регулярно заниматься, то результат не заставит себя долго ждать. Покупку считаю удачной. Вот если бы еще прилагались какие - нибудь препараты для борьбы с ленью... цены бы ему не было! Использовала его в комплексе с кремом - гелем.
— Плюсы:
Дешево и должно быть эффективно
— Минусы:
тяжело
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 350 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

6 ноя. 2014 в 15:11

5 оценка
Рекомендую

Друзья подарили на днях эту замечательную вещь! Посоветовать могу каждому, так как и цена устраивает и места много не займёт. Очень подходит для занятия в домашних условиях. Очень хорош предмет как и для разминки так и для заминки. Хороша работа идёт на спину и пресс. Большее конечно усилие идёт спину, оно и есть хорошее, так как хорошо накачать спину сможет не каждый, а колёсико в этом не плохо поможет, да и не только поможет а сделает ещё только лучше. Думаю если каждый приобретёт себе этот предмет то будет доволен и оправдает свои надежды. Пусть в мире будет спорт, всегда на первом месте, занимайтесь, добивайтесь результатов, учитесь и будьте всегда выше всех, спасибо!
— Плюсы:
Очень много плюсов
— Минусы:
Отсутствуют
Время использования: 2 года
Стоимость: 240 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

14 сен. 2014 в 17:10

5 оценка
Рекомендую

На первый взгляд незамысловатый дизайн несет в себе очень большую эффективность. При помощи его я сильно укрепил мышцы спины и поясницы. Занимает довольно мало места, с учетом того что его конструкция является очень эргономичная. Еще хочу добавить что за довольно короткий промежуток времени я добился очень хороших результатов.
— Плюсы:
Миниатюрный дизайн, высокая эффективность, цена
— Минусы:
Не нашел
Время использования: 1 год
Стоимость: 270 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

29 мая 2014 в 18:17

5 оценка
Рекомендую

Купила такой ролик я лет 5 назад в спортивном магазине около дома, раньше с ним с удовольствием занималась. Это совсем не просто. Изначально один раз дается очень тяжело, руки дрожат и спина напрягается сильно. На самом деле все зависит от правильной техники, позже я ее выучила и делала уже по 30 раз. Этого вполне хватало, чтобы мышцы пресса работали.
К сожалению сделать полное сгибание с прямых ног я так и не смогла, это очень трудно .
Преимущество данного тренажера в том что :
-дешёвый
-долго прослужит
-работают мышцы пресса, спиты, груди, руки, бедра, ягодицы
-можно брать с собой, он разборный
На коробке у данного ролика были указания как делать правильно упражнения на разные группы мышц.
К сожалению сейчас ролик валяется без надобности, как то не хочется с ним заниматься. А вообще рекомендую .
— Плюсы:
прокачивает много групп мышц , дешево стоит
— Минусы:
трудность выполнения упражнений
Стоимость: 120 руб

—

Анонимно

29 мая 2014 в 18:08

5 оценка
Рекомендую

Очень хороший тренажер для пресса, всегда включаю его при тренировке пресса, так как он хорошо прорабатывает все мышцы пресса, и вдобавок неплохо нагружает все тело в общем.
— Плюсы:
достаточно прочный, несмотря на пластмассу и очень ефективный
— Минусы:
не подойдет для людей со слишком слабым прессом, все таки для него нужна кое какая подготовка

—

Анонимно

28 мая 2014 в 17:15

5 оценка
Рекомендую

Колесико гимнастическое Start Up могу сказать что это прорыв в области по качанию мышц живота, рук, спины! Гимнастическое колесико оно предназначено для качание и укрепления мышц рук кистевого та плечевого суставов, а также для мышц спины и конечно же живота в целом. Он очень эффективен и полезен уже через пару недель после правильного использование вы почувствуете эффект. Хочу еще добавить то, люди не тратьтесь на разные большие тренажеры у которых цена от самолета, если вы хотите результатов за не большие деньги то купите Start Up и не пожалеете, он дешевый, удобный, компактный и надежный !
— Плюсы:
он дешевый , удобный ,компактный и надежный !
— Минусы:
Не замечено !
Время использования: 1 год
Стоимость: 277 руб

—

Анонимно

16 мая 2014 в 22:55

5 оценка
Рекомендую

Купили мы как - то раз это колесо, просто увидев его в магазине. Тогда подумали, что может пригодится и стоило недорого.
После родов жена вспомнила, что у нас это колесо и стала с его помощью делать упражнения. очень удобный тренажер. Укрепляет мышцы брюшного пресса, а также какие - то еще - я точно не знаю. Сначала конечно нельзя давать большую нагрузку на организм, иначе будет все болеть сильно на следующий день. Постепенно поднимая нагрузку, изо дня в день можно достичь весьма хороших результатов.
Это колесо еще удобно тем, что оно легко разбирается и его можно положить практически куда угодно. У него откручиваются ручки и вся конструкция приобретает очень компактную форму.
Всем любителям спорта в домашних условиях рекомендую попробовать это колесико.
— Плюсы:
удобно и легко
— Минусы:
нет

—

Анонимно

3 мая 2014 в 18:32

1 оценка
Не рекомендую

Я очень давно занимаюсь спортом и за это время добился не плохих результатов, но меня всегда привлекала перспектива иметь красивый подтянутый пресс как у Лазара Ангелова
Однажды друг посоветовал попробовать гимнастическое колесо "start up"
. К счастью оно стоит не очень дорого, но это единственное преимущество которым обладает данный тренажёр.
Я два месяца потратил в пустую занимаясь на нём, после тренировок у меня болели плечи и спина, но на пресс мои тренировки не как не повлияли, соответственно могу сделать вывод что гимнастическое колесо "start up" просто разрекламированная игрушка и если захотите иметь красивое тело, просто делайте базовые упражнения "скручивания и подъёмы ног в висе"
всем удачных тренировок))
— Плюсы:
развивает координацию
— Минусы:
бесполезная вещь
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 390 руб

—

Анонимно

2 мая 2014 в 21:13

5 оценка
Рекомендую

Привет ребята и девчата! Что хотелось бы сказать о колесике гимнастическом Start Up… Знаете у соседа моего такое есть, и я этому очень рад :) Я у него каждый день это колесико беру “покататься” так сказать :)
И знаете, что я вам скажу? А я скожу вам Да! То что надо! Это конечно мощный тренажер! На нем не похалтуришь! Сразу и на руки и на грудь и на пресс и на ноги нагрузка! Для начинающих советую сначала “кататься” стоя на коленях, а потом уже как тело окрепнет, привыкнет к этой нагрузке (если каждый день делать по 15 - 20 раз в подходе и таких подходов 5, то это произойдет через 2 - 3 недели занятий!) можно вставать уже и “кататься” с прямых ног! Результат почувствуете и увидите очень скоро и он будет прекрасен!
Главное держите равновесие и рулите прямо! :)
Удачи всем и красивого тела :)
— Плюсы:
Результат уже после первой недели тренеровок!
— Минусы:
не обнаружил

—

Анонимно

18 апр. 2014 в 22:35

5 оценка
Рекомендую

Привет друзья!) Решил покачать пресс с помощью какого нибудь тренажера, но денег много тратить не хотелось поэтому купил именно этот. Честно сказать думал что толку от него не будет.
С виду, это самое простое что можно было придумать, два колесика проткнутые ручкой. Ничего привлекательного и завораживающего, но разве это нам нужно для тренировок?
Тренажер оказался очень полезным и главное действенным. Тем более с ним можно выполнять целый ряд упражнений. Я удивился когда на следующий день у меня болели не только мышцы пресса но и рук со спиной. Да этот тренажер оказался не только на пресс, но и на руки, и спину. Отличное решение для тех кто не хочет тратить много денег. Я купил этот тренажер за 200 рублей, и то какие результаты я показываю занимаясь на нем уже о многом говорит. Тренажер сделан из пластика. Имеет две эргономичные ручки, очень удобно держаться. Это колесико очень прочное, раз с ним выполняются такие упражнения)
Советую всем новичкам купить такой тренажер, так сказать дешево и сердито, но и тем кто не первый год ходит с спортивные залы тоже будет полезно позаниматься на нем. Ведь наше здоровье - это наша жизнь. Надеюсь вы прислушаетесь к моему мнению и купите себе такую штучку;)
— Плюсы:
Быстрые результаты, полезен, качественный товар, цена
— Минусы:
минусов нет
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

15 апр. 2014 в 22:41

5 оценка
Рекомендую

когда муж сказал, что колесо поможет сделать фигуру лучше не поверила. Начала заниматься, сначала думала, что невозможно с ним подняться, а теперь могу. Очень помогает для преса, рук и спины. Хорошая альтернатива отжиманию.
— Плюсы:
красивая фигура
— Минусы:
тяжело сначала

—

Анонимно

14 апр. 2014 в 21:29

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Это колесо при правильном его применении и правильном питании сделает ваш живот плоским и даже рельефным. Конечно для не подготовленных людей будет тяжело. Упражнение не стоит выполнять при болях в пояснице. Начинаем выполнять упражнение с колен колесико ставим перед собой. Вес тела полностью переносим на колесико и делаем медленное движение вперед постепенно наклоняя корпус вперед. Делаем по 12 - 15 повторений 4 подхода. Это упражнение очень хорошо прорабатывает нижний пресс. Если все делать правильно и правильно питаться то через пару месяцев можно получить хороший результат.
— Плюсы:
Хороший результат при регулярных тренировках и рациональном питании
— Минусы:
Не всем подходит

—

Анонимно

4 апр. 2014 в 22:06

4 оценка
Рекомендую

Это колесико досталось мне в подарок. В одной из известных социальных сетей проходил конкурс (нужно было отрепостить сообщение). Отрепостила и мне повезло, подарок достался мне и еще 2 - м счастливицам.
Я рада тому, что данный тренажер случайным образом оказался у нас дома - это мой любимчик!
Его называют по - разному: гимнастическое колесико и ролик для пресса.
Бывает: разным по размеру. У нас: вариант большого колесика, есть более миниатюрные варианты.
Конструкция: разборная.
Эффективность: высокая.
Цена: очень приемлемая.
Занимаюсь с ним: 5 раз в неделю.
Встаю на колени и качусь вперед - с обязательны возвращением назад (и так 60 раз).
После занятия тело сразу же ощущает перемены: мышцы рук, плечевой пояс, спина и конечно животик чувствуют положительное влияние от упражнения. При выполнении приходится: стараться и напрягаться, терпеть.
Мне нравится заниматься с этим тренажером. Обычные занятия на пресс я выполнять не могу (сильно кружится голова), здесь такой проблемы нет!
Устойчивость у меня присутствует, никаких падений не было.
Советую!
— Плюсы:
доступное и эффективное
— Минусы:
у некоторых могут возникнуть трудности
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 250 руб

—

Анонимно

4 апр. 2014 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Мне друг подарил такое колесико. Тренажером доволен. Очень хорошо прокачивает пресс. Огромное преимущество в том, что ты сам выбираешь уровень нагрузки. Новички могут начинать с маленького количества повторений, потом постепенно увеличивать количество. Сейчас я могу разъехаться стоя на прямых ногах, потом вернуться в складку обратно 15 раз. Если вы хотите красивый пресс, покупайте колесико и тренируйтесь
— Плюсы:
удобный тренажер, не дорогой, результат на лицо
— Минусы:
не нашел

—