Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

11 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

30 ноя. 2014 в 20:31

5 оценка
Рекомендую

Я обожаю крутить обруч! Сколько себя помню, он всегда был у меня, сначала пластмассовый, потом железный... Я с недоумением смотрела на девочек, которые не умели его крутить. Как можно было не уметь? Прошло много лет, вместо совдеповских обручей появились нынешние хула хупы. Разные по ширине и весу, с массажными шариками и без, разборные, подсчитывающие калории...
Я приобрела себе массажный разборный хула хуп Bradex Acu Hoop Premium два года назад, и все это время он служит мне верой и правдой.
Обычно я кручу обруч когда смотрю телевизор, по времени это не меньше 20 минут, бывает и так, что смотрю сериал какой - нибудь и увлекшись, не замечаю, что прокрутила обруч целую серию. Но еще лучше, когда я включаю занятие "Танцы с обручем", которое я случайно нашла в Интернете. Тогда монотонное занятие превращается в веселое и энергичное танцевальное времяпрепровождение, в этом случае, тренируются не только мыщцы живота, но и все группы мышц.
Специальные шарики с внутренней стороны обруча эффективно массажируют мышцы живот и спины, способствуют сжиганию жира в области талии.
Вес моего обруча - примерно 1 кг. Чем тяжелее обруч, тем интенсивнее тренировки. Более тяжелый я покупать себе не стану, не вижу смысла, так как не полагаюсь на чудодейственную силу обруча в похудении, обруч не единственный мой тренажер, помимо него я еще много чего делаю. Начинающим рекомендуется крутить 5 минут. Мой хула хуп нравится мне тем, что он массивный и в тоже время легкий, его можно разобрать и спрятать с глаз долой, но у меня стоит всегда собранный, так как я люблю его крутить и в любой момент могу взяться за дело.
Многие женщины жалуются, что от обруча могут быть страшные синяки. Это может иметь три объяснения:
- у меня синяки были (причем не страшные) всего один раз, когда я крутила обруч на голое тело, все же нужно маечку какую - нибудь одевать. Еще я частенько делаю так: намазываюсь антицеллюлитным кремом и сверху заматываю живот термопоясом "Вулкан", так эффективнее;
- хула хуп тоже следует выбирать по весу. Новичкам нужен полегче, для физически подготовленных уже можно выбирать и больше 2, 5 кг;
- время занятия, все нужно делать постепенно.
Существуют противопоказания к кручению обруча. Если существуют какие - либо гинекологические болезни или проблемы с почками, то об обруче нужно забыть, нельзя, естественно, крутить беременным, а так же во время критических дней.
Конечно, не стоит ждать от обруча волшебства. Во всем нужна система, чтобы результат появился, нужно делать что - то еще, одного хула хупа будет маловато.
— Плюсы:
обладает массажным эффектом, убирает лишние сантиметры на талии
— Минусы:
есть противопоказания по здоровью
Время использования: с детства
Стоимость: 1100 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

20 ноя. 2014 в 19:42

5 оценка
Рекомендую

Купила себе массажный обруч хулахуп. Материал пластмасс с массажными шариками. Долго не верила, что от него есть эффект. Но спустя месяц уже видно результат. Я была в восторге! Обруч лучше крутить от 15 до 30 минут. Но не более 30 минут. После первого занятие появились первые синяке, но потом тело привыкает и все проходит. Первые дни я крутила обруч в толстовки, чтоб не было так больно. Обруч не только делает красивую талию, но и способствует убирать живот. Обруч кручу под музыку время быстро проходит. Всем рекомендую. Занимаетесь спортом. В здоровом и красивом теле, здоровый дух. При эффективном занятие спортом и правильном питание у Вас все получиться.
— Плюсы:
Полезная вещь для девушки
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 апр. 2014 в 22:13

1 оценка
Не рекомендую

Заказала эту штуку через интернет магазин, привезли, собрала, решила испробовать в действии. Крутила минут 30, все было ОК, и вдруг в момент почувствовала острую боль в боку, перестала крутить, синяк стал появляться на глазах в фиолетово черных тонах... Ужас! Болело жутко, синяк стал проходить только через три недели. Но до сих пор остались шишки под кожей размером с вишню, а ведь прошло уже 2 месяца! Не портите себя девчонки! Есть много других разных способов сделать свое тело лучше!
— Плюсы:
Выкинула нафиг эту хрень! Теперь просто качаю пресс, есть результат!
— Минусы:
Попала в больницу с гематомами и шишками на талии

—

Анонимно

10 мар. 2014 в 22:41

5 оценка
Рекомендую

Очень давно хотела приобрести такой массажный обруч, а после родов он стал просто необходим, чтоб постепенно приди в форму. Ну вот наконец - то муж мне сделал подарок, чему я была несказанно рада. На следующий день приступила к его освоению. Крутила минут 20 его, очень понравилось. шарики, которые вмонтированные в обруч давали эффект массажа, и сразу почувствовала как у меня заработал кишечник. Единственный минус, на следующий день, я уже не смогла его так долго крутить, так как сильно болели бока, а потом я обнаружила на них огромные синяки. Через пару дней синяки прошли и мое тело привыкло к такому массажу. Если крутить обруч по 10 - 15 минут в день. то можно добиться желаемого результата, минус пару сантиметров в талии, так же такие упражнения полезны для мышц спины. Но, внимание, главное преимущество такого обруча, это прикрепленный на него датчик. Он показывает количество оборотов, время, калории и сколько миллиметров потеряли за время кручения обруча, и еще есть функция памяти. В этом датчике есть три позиции, то есть члены вашей семьи тоже могут воспользоваться обручем, при этом сохраняя ваши результаты. В комплект входят дополнительные шарики и инструкция по применению. Так же обруч очень легко разбирается, что очень удобно при его транспортировки. Очень полезная вещь при занятии спортом в домашних условиях.
— Плюсы:
Эффект массажа,датчик контроля времени
— Минусы:
Их нет

—

Анонимно

25 сен. 2013 в 20:56

5 оценка
Рекомендую

Мне этот массажный обруч достался случайно, соседка отдала. Она сама худенькая и он ей не нужен, просто валялся. Я недельку по 10 - 15 минуток в день покружила обруч на талии и Вы не поверите, стала замечать, что талия становиться чуть тоньше, на животе жировая прослойка уменьшилась. И тогда я решила: буду заниматься дальше, тем более 10 - 15 минут в день. Классная вещь кто хочет иметь осиную талию. Попробуйте, не пожалеете!
— Плюсы:
клас
— Минусы:
нет
Время использования: 10

—

Анонимно

16 сен. 2013 в 16:49

4 оценка
Рекомендую

Привозят в коробочке аккуратно сложенный обруч, а дома вы самостоятельно можете его собрать.
После того как вы собрали обруч прикрепили шарики по всему периметру можно начинать совершенствоваться. Выбираем самое просторное место в квартире и начинаем круть верть обручем по нашей замечательной талии.
Итог приходит не замедлительно, а именно это синяки, которые бы смазать кремом от синяков (скорая помощь или другим подходящим именно вам). Но дело в том чтобы разбить жирок, накопившийся,
по - другому не получится. Крутить вертеть его надо не менее десяти минут, но хотя бы пять тогда точно будет эффект.
Поставить себе цель и занимайтесь с обручем хотя бы через день.
1. материал пластик
2. семь секций
3. шарики пластиковые надеваются на обруч изнутри, правда, иногда могут отлететь от основы, это не беда их можно всегда прицепить обратно.
Желаю вам удачи и побед .
— Плюсы:
формирует талию, компактный
— Минусы:
после первого применения могут быть синяки
Время использования: 2011
Стоимость: 899 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

6 окт. 2012 в 19:20

5 оценка
Рекомендую

Долго выбирала среди других обручей, читала отзывы. В итоге выбрала Acu hoop с массажными шариками. Заказала через Интернет - магазин, т. к. вышло намного дешевле (сначала смотрела в спортивных магазинах). Он не тяжелый, легко собирается, удобен в "эксплуатации". При первом осмотре кажется, что эти шарики вряд ли на ЧТО - ТО способны - обычные пластмасски. Но это не так. Поначалу к ним надо привыкнуть. Такое чувство в первые кручения, что реально кишочки проминает. Другие девочки пишут, что были синяки. У меня синяков не было, мышцы потом не болели, но проминают шарики действительно хорошо! Особенно это чувствуется на голое тело. Я крутила сначала в футболке - не так больно. Правда, через некоторое время есть эффект привыкания, и уже не больно даже на голое тело. Крутить - чем больше, тем лучше. И желательно не прерывать, т. к. эффект теряется. Я кручу вечером, пока смотрю ТВ минут 15. Иногда в 2 подхода. Из недостатков - надо свободное от родных людей и мебели место диаметром метра 2, 5. И время от времени надо проверять места соединения - иначе раскроется обруч в полете, но это надо делать редко - раз в полгода. И еще надо выделить ему место для хранения, не будешь же каждый раз его разбирать. В общем и целом, обруч - вещь полезная и нужная, без больших физических затрат и с результатом. Только результат проявит себя не сразу.
— Плюсы:
Хорош, удобен в обращении, не тяжелый
— Минусы:
больших и явных минусов нет!
Время использования: год
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

12 янв. 2011 в 20:47

5 оценка
Рекомендую

Два года назад, в очередной раз посмотревшись в зеркало я окончательно решила худеть, решила отбросить диеты и потихоньку приводить в порядок питание, когда увидела результаты, захотелось ускорить процесс и я пошла в спортивный магазин за спортивным снаряжением, хотелось чего - то доступного и не занимающего много места и я его нашла - это массажный обруч Acu Hoop Premium, советы консультантов о том, что в первый раз его нужно крутить не более 3 - 5 минут я отбросила и пока научилась нормально крутить потратила минут 20!, через час выскочили гематомы, на следующий день я решила не сдаваться и вновь со слезами его крутила, зато через месяц регулярных занятий с обручем я потеряла в талии около 3 см и уже на протяжении этих 2 лет я продолжаю его крутить под веселую музыку около 20 минут, животик стал подтянутым, укрепились боковые мышцы пресса. Периодически приходится слышать споры о том, какой обруч лучше – легкий или тяжелый. С одной стороны, на то, чтобы крутить легкий обруч, вы затрачиваете больше сил, так как тяжелый крутится по инерции. Но с другой стороны, пока этот тяжеленный обруч раскрутишь, калорий, пожалуй, потратишь столько же. Кроме того, от тяжелого больше массажный эффект. Так что если у вас есть возможность, попробуйте. Оставайтесь здоровыми красивыми и подтянутыми
— Плюсы:
Удобство,эффективность и цена
— Минусы:
Синяки после начала занятий
Время использования: 2 года
Стоимость: 860 руб

—

Анонимно

15 сен. 2010 в 17:38

3 оценка
Рекомендую

"Фигура моя похожа на прямоугольник. Где талия?" - думала я, разглядывая свое отражение в зеркале. Посмотрев телепередачу и прочитав несколько советов на женских форумах, решила купить обруч. Времени на хождение магазинов не было, заказала обруч через Интернет. Получила заказ через 2 недели. Открыла коробку, а там все в разобранном состоянии. Скрепила детали обруча, вставила массажные шарики и начала упорно крутить. Крутила примерно через день по 7 - 10 минут в одну сторону, по 7 - 10 минут в другую. Эффект я увидела только через 3 - 4 недели, -2 см в талии. Результат незначительный, яростное увлечение кручением обруча немного поутихло.
Я считаю, что сформировать с помощью обруча талию можно, занимаясь регулярно, но при этом параллельно соблюдая определенную диету, выполняя ряд других спортивных упражнений и косметических процедур. Именно этим я сейчас и занимаюсь. А обруч - лишь вспомогательное средство.
— Плюсы:
Затрата времени 15-20 минут в день
— Минусы:
Поначалу синяки на боках, монотонность движений, долго ждать результата
Время использования: 3 месяца
Стоимость: 980 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

13 сен. 2010 в 20:35

4 оценка
Рекомендую

Увидела этот обруч на одном интернет магазине. Решила заказать... Посылка пришла быстро:)) и получилось не дорого... Решила не откладывать в долгий ящик...С первого дня начала крутить... Начну с недостатков:-остаються синяки, после 2 дня...-шумный из - за шариков.Решила возобновить занятия после родов... Как же мне было тяжко... даже плакала:(( ходила неделю с синяками... Первое время делала так первый день кручу 10 мин, на второй день уже не могу... Через день опять повторяла... А потом втянулась и стала заниматься каждый день... По началу смотришь на часы и думаешь ну когда уже закончяться эти 10 мин.Положительный результат увидела после 2 - х недель... Нужно заниматься по 10 минут ежедневно...Главное не забрасывать...Потом будет опять очень тяжело начинать.
— Плюсы:
Очень легкий и компактный. Легко собрать и разобрать
— Минусы:
Шумный, со временем шарики окисляються... Надо привыкать к нему:))
Время использования: 2 года
Стоимость: 970 руб
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

12 сен. 2010 в 18:43

5 оценка
Рекомендую

Какая женщина не мечтает иметь стройную талию и без видимых усилий! По советам знакомых приобрела такой обруч, самый простой с массажными шариками, так как хотелось не только убрать жировые отложения, но и улучшить работу желудка. Крутила по 20 минут целый месяц. В первые три дня очень больно, появились синяки. Но результат порадовал:-5сантиметров на талии, улучшилась работа кишечника. Крутить обруч, достаточно монотонное занятие, лучше смотреть что то в это время или слушать музыку. Обруч очень быстро собирается, состоит из 7 - ми частей, их можно варьировать, легко помещается в пакет, не занимает много места. Пробовала крутить на бедрах, мне говорили что он так же разбивает целлюлит, но у меня очень плохо получалось, было слишком больно, поэтому оставила это занятие сразу же. Производитель обещал результат уже через две недели, но истинный результат я увидела только через месяц!
— Плюсы:
Уменьшение объема талии,улучшение работы кишечника
— Минусы:
Болезненные ощущения в начале,синяки
Время использования: месяц
Стоимость: 1000 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—