Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

8 мая 2014 в 16:57

4 оценка
Рекомендую

С этим обручем я занимаюсь уже три года. Сначала было тяжело, потом привыкла, теперь каждое утро начинаю с занятий с этим чудо аппаратом. Помогает не только сбросить вес, но и для здоровья полезно!

— Плюсы:
отлично

— Минусы:
нет

–

Анонимно

17 апр. 2014 в 19:44

4 оценка
Рекомендую

Давно хотела иметь такой обруч, но все оставалось на уровне "хочу", я никак не могла найти время. Но вот в какой то период времени мне так часто попадались на глаза видео ролики с молодыми девушками. В них показывали о пользе хула хупа для фигуры и здоровья, что я решила действовать. Тем более в магазинах нашего города был большой выбор таких обручей, они различные по весу, с разными шариками. Тут подошел и случай, к 8 марта муж обещал купить любой подарок по моему выбору. Так получается, что я сама себе подарила обруч.
Я остановила свое внимание на этом массажном обруче (Динамик) Dynamic Health Hoop S. Характеристики: вес 1, 6 кг, имеются встроенные магниты, всего 48 шариков по периметру обруча, они разделены на 8 частей.
Купила, изучила инструкцию (видео я не совсем поняла). В инструкции же давалась не только как выполнять упражнения с обручем, но информация для чего нужны такие занятия. Иначе как объяснить целую "лекцию" про ожирение. Оказывается если у мужчин размер талии 95 сантиметров и выше, у женщин 80 сантиметров и выше, то это уже считается ожирением брюшной полости. Ну да? По моему авторы инструкции перегнули палку, то бишь обруч. Но все равно, лишний вес прямо или косвенно связанно с такими болезнями как: сахарный диабет, болезни сердца, нарушение обмена веществ. При таком ожирении руки и ноги человека остаются нормальными, а жир откладывается вокруг талии и брюшной полости. Я измерила свою талию, ага 82 см, плохо. Хотя муж считает меня аппетитной, но я сама недовольна своей фигурой.
Одним словом я начала заниматься с обручем для того, чтобы моя талия была более выражена. Но оказалось это дело не такое приятное.
Для начала скажу, что это дело не такое легкое и простое, новичкам могу дать совет: в обязательном порядке одеть на себя что - то толстое, возможно какой - либо пояс или просто кофту вокруг талии. Иначе, если не обмотаться, то синяки и боль ожидает вас при кручении обруч (во всяком случае в первые дни, я прошла через это).
В общем чуть больше месяца я крутила через пояс, сейчас сняла его, теперь ни вес, ни боль не чувствую. Но все эти "мучения" стоят того, когда я и увидела первые результаты, то согласна была и на большее. За это время (в день я занимаюсь не менее 10 минут) талия уменьшилась на 3 см. и действительно стала лучше, это не только мое мнение. Девчонки, все мы хотим быть красивыми и стройными, поэтому не бойтесь, экспериментируйте. Не поможет обруч, помогу например пластикатные банки или массаж. А лучше всего совместное применение их, тогда оно без сомнения даст хорошие результаты. У меня бока пропали совсем, даже стали выступать косточки под животом, в целом похудела килограмма на 4. Но я не достигла еще такой формы, чтобы позволить себе одеть обтягивающее платье. Поэтому занятия с обручем не брошу.
Как же работает массажный обруч (Динамик) Dynamic Health Hoop S?
Массажные шарики на обруче дают эффект точечного массажа, происходит эффективная стимуляция кишечника, ведь это прямое физическое воздействие. Кроме того не надо сбрасывать со счетов и физическую нагрузку. Происходит буквальное очищение организма (даже 2 - 3 раза в день хожу в туалет). Занятия с обручем способствует и улучшению состояния кожи, она приобретает эластичность, уходит дряблость после родов. Специалисты советуют крутить его надо не менее 30 - 60 минут, так как в первые 20 минут действие обруча направленно на расход сахара в организме. Последующие занятия направлены на укрепление мышц и сжигание жира.
Подруги, если у вас еще нет этого обруча или у вас идеальная талия, то все равно я его вам советую. Потому что массажный обруч (Динамик) Dynamic Health Hoop S не зря называют массажным, он делает превосходный массаж. Хорошо и то, что можно менять размеры обруча. Я например использовала только 7 частей из восьми. Причина в том, что в квартире места было маловато.

В общем не буду вас уговаривать, кому надо сами поймете, что массажный обруч (Динамик) Dynamic Health Hoop S вещь необходимая.

— Плюсы:
стимулирует все

— Минусы:
болезненно

–

Анонимно

31 окт. 2011 в 21:47

5 оценка
Рекомендую

После родов моя фигура очень изменилась и появились бока, рыхлый живот. Времени заниматься в тренажерном зале у молодых мамочек нет, выглядеть красиво хочется всегда. Вот и у меня его вообще не было. Я купила себе обруч Dynamic Health Hoop. В детстве я просто обожала крутить обруч. Думала и тут будет легко, весело и в удовольствие. Но не тут - то было! Первый раз покрутила обруч совсем чуть - чуть. К вечеру разболелись бока и мышцы живота. Так и должно быть. На следующий день еще немного покрутила. И так, день за днем, постепенно увеличивая время занятий, все мышцы привыкли к нагрузке и перестали болеть. Спустя месяц я получила упругий живот и тонкую талию. Очень довольна!

— Плюсы:
Прекрасная тренировка для мышц!

— Минусы:
Не обнаружила

–

Анонимно

5 авг. 2011 в 17:52

5 оценка
Рекомендую

Я с детства была склонна к полноте, что только не делаю, для того, чтобы держать себя в форме. Тренажер покупка дорогая, а так как последние несколько лет живу в сельской местности, то конечно посещать тренажерки не могу - у нас их просто нет. Про этот обруч девчонки на работе так много говорили, что захотелось попробовать. Купила Массажный обруч Динамик. Хочу сказать, что первые впечатления не такие уж и плохие, мне было не больно, только когда уставала, обруч съезжал с талии и бил по тем местам, которым худеть не нужно было. Занимаюсь уже почти два года. Сначала, когда интенсивно худела через день, сейчас два раза в неделю по 30 минут. Совмещаю приятное с полезным, занимаюсь или перед телевизором, во время просмотра любимых сериалов или просто включаю музыку. Настроение поднимается, лишние складочки исчезают. Эффект налицо, точнее - на тело.

— Плюсы:
Действительно есть результат

— Минусы:
не обнаружено;

–

Анонимно

12 апр. 2011 в 18:21

5 оценка
Рекомендую

После родов у меня остался небольшой животик. Ходить в тренажерный зал пока нет времени и я нашла альтернативу)) Купила массажный обруч.

Он состоит из 8 элементов, легко собирается и разбирается. Помещается в небольшую коробочку, не занимает много места. В обруч встроено 48 магнитов, которые создают магнитное поле, для лучшего результата. В первый раз я крутила его всего 3 минуты. Получилось почти сразу, хотя никогда не пробовала. На следующий день на боках вылезли огромные синяки)) Крутить было больно, поэтому забросила его на несколько дней. Когда боль прошла, стала опять заниматься, с каждым днем немного увеличивая время.

В общем занимаюсь уже почти 2 месяца и вижу результат. Кожа на животе подтянулась, ушел жирок с боков. Более четко прорисовывается талия. Я довольна результатом и буду продолжать заниматься дальше.

— Плюсы:
Подтягивается животик, уходят бока)

— Минусы:
Первое время были синяки на боках... Потом прошло

Время использования: 2 месяца
Стоимость: 1150 руб
Год выпуска/покупки: 2011

–