Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Разное

16 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

1 июля 2017 в 20:09

1 оценка
Не рекомендую

У меня давние проблемы со сном, антидипрессанты в принципе решали мою проблему, но мой психиатр решила перевести меня на более безопасное и привычное для моего организма средство мелатонин. Однако, на меня он не произвел никакого эффекта, я снова перестала засыпать, пришлось вернуться на старую схему лечения. Но у меня осталось 2 упаковки мелатонина, одна now, другая natrol по 5 мг, 180 и 100 таблеток соответственно. В первом случае там вегетарианские капсулы. Если кому то он помогает, могу продать обе упаковки рублей за 700. Срок годности, декабрь2019 и февраль 2020. Телефон 9186366228
— Плюсы:
не нашла
— Минусы:
не подошел
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

27 мар. 2017 в 21:00

5 оценка
Рекомендую

У меня всегда проблема со сном. Я "сова". Ложусь поздно, если выходной люблю поспать подольше.
Но последнее время заснуть хотя бы в 12 ночи стало проблемой. А ведь утром на работу, и хочется быть активной, работоспособной, наконец то - выспанной.
И вот купила себе мелатонин NOW.
Во флаконе 60 белых капсул по 3 мг.
Пить надо по 1 капсуле за полчаса до сна. Так что, флакона хватает на 2 месяца.
В первый день, не увидела какого то удивительного эффекта. Но пропив несколько дней, на самом деле сон стал лучше. Стала быстрее засыпать, не просыпаться постоянно ночью, и утром, просыпаюсь с будильником без проблем. Мелатонин именно нормализует цикл сна и бодрствования.
Так что, мне мелатонин, очень даже, помог лучше спать.
— Плюсы:
Хороший сон, бодрое утро
— Минусы:
Пока не выявила
Время использования: 2017
Стоимость: 360 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

1 дек. 2016 в 16:12

4 оценка
Рекомендую

Вот уже месяца два я плохо сплю. Бессонница часто у меня бывает, но периодически, иногда даже без снотворного могу уснуть как сурок.
Но чаще приходится считать овец либо читать скучное чтиво перед сном.
Из аптечных снотворных я перепробовала уже все. К примеру, Левану и Сондокс.
Последнее время пила Сондокс, от которого у меня на утро болела голова, а с каждым разом я засыпала всё труднее и труднее. А спустя месяц постоянно приема мне пришлось превышать дозу. Начинала с одной таблетки, закончила 2, 5.
Решила перейти на более безопасный препарат, это аналог пчеловодческого гормона - мелатонин.
Покупала на айхербе, мне достался почти бесплатно в счет бонусов, обычная цена 128 грн.
В баночке 60 капсул, т. е. рассчитано на 2 месяца приема.
Делает известная фирма Now Foods. На сайте есть еще баночки другой дозировки и разного количества.
Я решила взять минимальную дозировку и минимальное количество, вдруг не поможет. Когда - то я уже пила подобный препарат, назывался Вита - Мелатонин украинского производителя и от него у меня побаливала голова, поэтому я от него отказалась.
Думала, что американский препарат будет эффективнее.
Да, он оказался действенным, но на утро голова какая - то вареная.
Информация с упаковки:
Крышка баночки была запечатана в слюду, под крышкой была мембрана - страховка первого вскрытия.
Капсулы небольшого размера, белого цвета, оболочка прозрачная, внутри белый порошок.
Принимать удобно, легко глотаются.
Я принимаю капсулу за полтора - два часа до сна.
Перед сном стараюсь не есть много и не пить чай и кофе.
Эффект наступает не сразу, а как только ложишься в постель и расслабляешься.
У меня проходит примерно 15 минут и я медленно проваливаюсь в сон. С аптечными препаратами иначе происходит засыпание - более резко.
А здесь действие мягкое и постепенное.
Сон в меру крепкий, просыпаюсь среди ночи разве что кота покормить и тут же засыпаю обратно. Но если я на Сондоксе засыпала к 12, то просыпалась в 9, не раньше. А на мелатонине засыпаю к 10 - 11, а просыпаюсь намного раньше - в 5 утра и не могу заснуть снова.
Пытаюсь уснуть - не получается, от этого голова побаливает, чувство тяжести какое - то присутствует.
В течение дня первое время присутствует ощущение вялости, но к обеду оно проходит.
Привыкания нет, если чувствую, что смогу уснуть сама, то пропускаю прием Мелатонина. Сплю крепко и без снотворного.
Не рекомендуется принимать Мелатонин на постоянной основе, после двух недель приема необходима передышка хотя бы в 2 - 3 дня.
В целом, препарат Мелатонин Now Foods эффективный, но из - за наличия побочных действия ставлю ему 4 балла.
— Плюсы:
Недорогой, относительно быстро засыпаешь, сон длительный, в меру крепкий
— Минусы:
Вялость на утро, тяжесть в голове
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

17 окт. 2016 в 16:16

5 оценка
Рекомендую

купил данное средство чтобы лучше спать. и действиельно помогло. мощнейшее снотворное как мне кажется. на утро действиетльно чувствуешь себя намного лучше. Однако такой эффект не постоянен после 3 - х недель приема, стало пропадать чувство легкого пробуждения. Сны если честно не стали особо красочнее. ИЗ советов могу дать такой, НЕ покупайте в аптеке, приобретайте в магазинах спортивного питания.
Там и разные дозировки и разные производители. Можете попробовать несколько и выбрать свое, тогда как в аптеках самый популярный это МЕЛАКСЕН, стоящий бешеных денег и имеющий точно такой же эффект. И будьте осторожнее с алкоголем
— Плюсы:
цена,качтесво,эффект
— Минусы:
привыкание
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

7 окт. 2016 в 15:15

5 оценка
Рекомендую

О мелатонине я узнала из одного известного американского сайта, который занимается продажей БАДов, витаминок и различных интересных и полезных штук.
Этот продукт меня сразу заинтересовал, поскольку проблемы со сном присутствуют. Поэтому я решила узнать подробнее, что такое мелатонин и как он влияет на организм. Мелатонин - это гормон сна. Он вырабатывается в темноте и присутствует в организме каждого человека. Но, в зависимости от стиля жизни, ритм сна у всех разный. У кого - то этого гормона в силу привычек или обстоятельств вырабатывается мало, и, как результат, нормальный режим сбивается. Человеку становится сложно заснуть вечером, а затем сложно проснуться утром. Таким образом, мелатонин в виде таблеток, это и есть тот самый гормон в чистом виде. Он является абсолютно безвредным, и кроме того, по информации, которую я черпала из многочисленных сайтов, прием мелатонина даже помогает улучшить здоровье, нормализует давление, улучшает общее самочувствие и т. д.
Я решила испытать на себе все прелести этого препарата. Заказала баночку мелатонина в капсулах от американской фирмы Now Foods. В баночке 60 капсул, каждая по 3 мг. Стоимость такой баночки - около 3 - ех долларов.
Итак, получив долгожданную посылку, я незамедлительно решила начать испытания. В инструкции сказано, что капсулу следует принимать за 30 минут до сна, запивая достаточным количеством воды. Кроме того, каждая капсула, как я уже говорила, содержит 3 мг мелатонина. Для кого - то это может быть большая доза. Тогда капсулку можно будет раскрыть и отсыпать половину порошочка, развести его с водой, например. Но тут все конечно будет понятно спустя некоторое время приема. Отрегулировать дозу мелатонина не сложно.
(Что касается состава: мелатонин, рисовая мука и желатин. Желатин и мука - это оболочка капсулы. Все остальное чистый мелатонин, без каких - либо примесей. )
Спустя пол часа после приема таблетки я почувствовала вялость. Было такое чувство, будто веки тяжелеют, энергия уходит, ничего не хочется делать, кроме как уткнуться носом в подушку и засопеть. И буквально через пару минут я впала в сон. Даже не успела заметить, как это произошло.
Спала я очень крепко. Ни разу не проснулась. И да, мелатонин действовал очень эффективно. Правда первое время мне было сложно просыпаться по утрам. Разум был затуманен и не хотел просыпаться. Я думала, что дело в дозе, но потом оказалось, что это всего лишь было привыкание к нормальному сну.
На данный момент я использовала всю баночку, все 60 капсул, и планирую заказать еще. Никаких проблем со здоровьем за период приема препарата у меня не выявилось. Принимала я его, естественно, не каждый день. Когда - то засыпала и сама. Привыкания он не вызвал. Правда первое время после того, как баночка закончилась, было чувство, что хочется перед сном принять капсулку, чтобы наверняка. Однако быстро адаптировалась снова засыпать и без таблеточек.
Таким образом хочу сказать, что мелатонин достоин внимания. Он подойдет не только тем людям, которые страдают бессонницей, но и тем, кто перед каким - либо важным событием не может уснуть.
Однако, мелатонин выпускают очень многие фармацевтические компании. Поэтому однозначно говорить о хорошем действии всех я не могу. Говорю лишь о продукте от Now Foods. Остальные пока не проверяла)
— Плюсы:
помогает легко уснуть
— Минусы:
нет
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 250 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

24 авг. 2016 в 20:15

5 оценка
Рекомендую

Из всех мелатонинов, что я пробовал думаю это лучший. Данный мелатонин я брал как с содержанием 3мг так и 5мг. Разницы не ощутил, так что смело можно брать с содержанием 3мг, так как он дешевле. Перед сном выпиваешь таблетку и отлично засыпаешь и высыпаешься. С утра встаешь с хорошим настроением, даже не надо пить никакого кофе для бодрости, так как уже с пробуждения бодр и весел. Как говорят некоторые, что на него можно подсесть и организм не будет сам вырабатывать мелатонин, думаю полнейший бред, так как он в большей степени как раз регулирует его выработку, а не заменяет. Так что советую всем у кого есть проблемы со сном, а также кому тяжело вставать с утра.
— Плюсы:
Улучшает качество сна
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 авг. 2016 в 19:15

5 оценка
Рекомендую

Отличный препарат от недостатка сна, что позволяет хорошо выспаться и встаешь бодрый, а также хороший препарат от раковой опухоли, повышающий мелатонин в крови и тем самым оздоравливающий.
— Плюсы:
дешевый
— Минусы:
спишь много
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 июля 2016 в 21:20

5 оценка
Рекомендую

Про мелатонин узнала от мамы, она принимала Мелаксен (вроде так называется), дорогущий препарат с этим действующим веществом. У меня тоже периодически случаются проблемы со сном, не могу долго заснуть. Жаба задавила меня, но я все же купила Мелаксен. Не понравилось, что после него утром сильная сухость во рту, да и действовал как - то уж больно долго... А утром было тяжеловато. В общем, не понравился мне. Начала искать аналоги подешевле и нашла этой фирмы (3мг). Отзывы были в целом положительные, что весьма порадовало.
Итак, принимала его примерно за час до сна. В принципе, можно и за полчаса. СОВЕТ: не запивайте большим количеством воды, иначе хуже подействует (по крайне мере со мной так), а второй момент - просыпаться ночью от того, что сильно хочешь в туалет, или утром с полным мочевым пузырем - не очень приятно). Действие очень мягкое и приятное, естественное. Ночью просыпалась редко (хотя обычно часто очень). Утром пробуждение нормальное. Главное, я так поняла, что спать нужно не меньше 6 часов (столько действует препарат). Наверно, если встать раньше, то будет не очень... Но я не пробовала. Никаких побочных эффектов не заметила. После месячного курса сон нормализовался. Периодически по необходимости повторяю курс, или принимаю одну таблетку, если надо заснуть пораньше перед важным мероприятием.
Однозначно всем советую!
— Плюсы:
Цена, эффективность, безопасность
— Минусы:
не обнаружены
Время использования: 1 год
Стоимость: 390 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 апр. 2016 в 21:36

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте!
С детства я являюсь, как говорят в народе совой. Раньше 2 - 3 ночи я уснуть не могла.
Травки и успокоительные, ничего кроме покоя не давали.
В прошлом году я вообще не могла уже заснуть даже 2 ч, ранний рассвет и птицы поющие по утрам, всё это усугубило, я была в аду тогда два месяца. Отпуск на море вернул мне сон, но на пару месяцев и нужно было что - то делать.
Выбирая бад на IHERB, искала совершенно другой и я случайно натыкаюсь на мелатонин. Внимательно изучила отзывы, я заказала маленькую баночку, если не подойдут, не такие и большие деньги., 250 р примерно, большая около 600 р.
День приема выпал на воскресенье, организм уже отдохнувший за пару дней, выпиваю в 23 - 30 и уже к часу ночи я падаю в объятия морфея. Сон пришел настолько естественно, но проснулась я через 1. 5 ч, сходив кое - куда -эффект мочегонный у него, легла и уснула в течение 5 - 10 минут и уже не просыпалась до утра. Утром встается, как всегда тяжело, но быстро просыпаешься после завтрака и кофе)
Весь день я чувствовала себя прекрасно, отдохнувшей, выспавшейся за 7. 5 ч сна, чтоб мне выспаться нужно 9 - 10 ч. Настроение отличное, хочется шутить и делать что - то.
Далее я стала пить пораньше, около 23ч или раньше и максимум через полчаса иду ложусь, в идеале сразу нужно, т. к. мелатонин в темноте вырабатывается. Чем раньше лечь, тем эффективней и раньше можно уснуть. Засыпала я в течение одного часа, иногда 1. 5 ч. Каждый раз просыпалась уже через три часа и эти 3 часа был крепкий сон без снов, но после и сновидения яркие интересные и сон более чуткий, но к последнему рабочему дню сон все крепче был, в выходные делала перерывы, на сон не влияло, засыпала хорошо.
Несмотря на чуткий сон состояние было отличное, энергия, бодрость, спать не хотелось днем совершенно, я полюбила день и жизнь по - новому.
Один раз выпила мелатонин в три часа ночи и он почти не подействовал, только потом была легкая слабость, но благо не надо было рано вставать.
Также может не подействовать, если мозг перевозбужден или много мыслей.
Пью в основном одну капсулу, иногда отсыпала до половины или чуть больше половины оставляла в капсуле, когда чувствовала, что хочу спать, но уснуть не могла .
НЕТ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ, НИ СПУСТЯ МЕСЯЦЫ! НЕТ ЗАВИСИМОСТИ! Если перестать пить и при этом не нужно никуда вставать, сон будет хорошим, лучше чем до знакомства с этими таблетками, но засыпать будете по своим биоритмам, как и ранее.
На сегодняшний день считаю мелатонин спасением для себя. Снотворные и рядом не стояли, от них только еще больше в овоща превращаешься.
Дописываю отзыв спустя год - в период безработицы у меня стало еще более позднее засыпание и я снова поле больше полугодового перерыва вернулась к мелатонину и тут он уже не срубал наповал, приходится ждать по 1. 5 - 2. 5 ч, выпивая его примерно в 1. 30 ночи, стабильно через 1. 5 ч просыпаюсь, потом на три часа засыпаю сразу, потом снова просыпаюсь и уже в течение часа не могу уснуть и снова на три часа засыпаю, потом снова чуткий сон. Но состояние нормальное днем, конечно не такое. как раньше, но лучше чем без мелатонина, когда не сплю. Вывод такой - на неизмотанный организм он работает слабей, если у организма бессонница .
Мне помогает только выезд на море, только там я сплю и по возвращению еще пару месяцев, потом все по накатанной. Но мелатонин отличгный помщник. Брала другого производителя, он менее эффективен оказалс.
— Плюсы:
красочные сновидения, не вызывает привыкания, нет побочных действий, помогает выработать режим сна
— Минусы:
не восстанавливает суточный цикл, портит сон раннее пробуждение
Время использования: 4 месяца
Стоимость: 250 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

21 фев. 2016 в 20:14

2 оценка
Не рекомендую

Мелатонин — гормон, отвечающий за суточные ритмы, за стабильное чередование бодрствования и сна, а также влияет на иммунитет, стрессоустойчивость организма, нормальный уровень понижает риск заболевание раком.
Естественно, раз вещество обладает такими волшебными свойствами, грех не сделать из него БАД. Что и сделано кучей производителей, как фармацевтами, так и производителями спортивного питания.
Но я не видел исследований, которые подтверждают пользу мелатонина в таблетках. И не уверен, что кто - то из производителей проводил двойное слепое плацебо - контролируемое исследование.
На личные ощущения ориентироваться сложно. Я пробовал несколько марок: одни (аптечный Мелаксен, Maxler, Twinlab) то работают, то нет, другие (Ultimate Nutrition, Natrol) — совсем нет.
Мелатонин от Now если и работает, то только в ударных дозах, минимум, 3 - 4 капсулы по 3 миллиграмма. Хотя как - то выпил десяток и не заснул.
Увы, мелатонин вообще не панацея и, если есть системные проблемы со сном, он их не решит.
Есть еще вероятность, что мне досталась подделка - пустышка. Рынок спортпита в России до сих пор еще дикий, в основном работают мелкие поставщики, зачастую закупающие товар у перекупщиков, а не у самих производителей или официальных диллеров. Отсюда и много подделок.
— Плюсы:
не уверен, что есть
— Минусы:
не помогает
Стоимость: 650 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

10 фев. 2016 в 21:30

3 оценка
Не рекомендую

У всех бывают проблемы на работе и перенапряжения, что часто вызывает проблемы с засыпанием. Есть такой препарат - мелатонин – гормон эпифиза головного мозга, который помогает справится с этой проблемой и повышает качество сна. Причем, не вызывает привыкания.
Раньше я использовал для решения этой проблемы аптечный препарат - "Мелаксен", который содержит 3 мг мелатонина. Принимаешь таблетку минут за 30 до сна - и нормально спишь. Но он и был недешёвый, но последний раз, когда я его хотел купить, его цена выросла ещё больше - 530 рублей за 24 таблетки.
Решил заменить его добавкой от производителя NOW Melatonin 5 mg. Тем более, как заявлено на упаковке, действующего вещества там даже больше - аж целых 5 мг. И цена всего 600 рублей за 60 капсул.
Скажу честно, первые 2 - 3 приёма я его вообще не почувствовал. В остальные приёмы было по разному - то засыпаешь и спишь, как "убитый", то опять, никакого эффекта. Такое ощущение, что в некоторых капсулах мелатонина вообще не было. Не знаю, может на кого и хорошо действует, но мне особо не помог. С аптечным препаратом было гораздо лучше.
— Плюсы:
Иногда помогает уснуть
— Минусы:
Слабое действие
Время использования: 60 дней
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 янв. 2016 в 19:27

4 оценка
Рекомендую

Введение.
Проблемы со сном начались достаточно давно. Ложусь часов в 9 - 10 вечера, встаю в 5, сон около 7 - 8 часов - по идее нормальная продолжительность. Должна была бы быть... Но очень часто просыпаюсь по ночам - каждые полчаса примерно, и реагирую на любой шорох. Бывает, что в воскресенье просыпаюсь около трех утра и уже не засыпаю :( Алкоголь употребляю не каждый месяц, не курю, так что на вредные привычки списать трудно. На работе изредка бывают ночные дежурства, когда удается поспать пару - тройку часов, но нечасто - один - два раза в месяц. "Мелатонин" приобретен с целью ускорить время засыпания, уменьшить количество просыпаний ночью и понизить уровень реакции на внешние раздражители. Начинаю применять в новогодние каникулы.
Результаты:
1 - й день:
Выпил за 40 минут до сна, лег, пытался проанализировать ощущения - ярко выделяющихся не заметил, заснул достаточно быстро. За ночь просыпался раз 5 но очень легко засыпал обратно. Удалось проспать почти до 7 утра. После последнего пробуждения в голове чувствовалась тяжесть, через ~час прошла.
2 - й день:
Выпил так же, минут за сорок до укладки. Лег, закрыл глаза, показалось, что разница есть: раньше звуки казались очень яркими, сейчас появилось ощущение, что все они приглушенные, издалека доносятся, или как - будто лежишь под одеялом. Любопытно. Заснул достаточно быстро, ночью все равно несколько раз просыпался, до 7 продержался - проспал. Два дня спать до семи - уже большая удача для меня. Голова достаточно свежая.
3 - й день:
Днем почувствовал сонливость, поспал с полчаса. Вечером выпил капсулу, заснуть не мог достаточно долго... Ночью просыпался так же немного, проспал до 7.
4 - 7 день:
аналогично.
Вывод: просыпаться стал меньше, спать стал дольше, время засыпания уменьшилось (не моментально, конечно, но побыстрее). В целом неплохо. Общая оценка хорошо, поскольку не знаю, как будет вести себя при длительном использовании. Сам собираюсь через неделю прекратить прием до тех пор, пока не начнутся снова проблемы со сном.
Всем спокойных и приятных снов :)
— Плюсы:
Дешевле, чем аналогичный препарат в аптеке
— Минусы:
Пока не нашел
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

18 дек. 2015 в 18:38

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте. Начал испытывать проблемы со сном. Особенно это бывало после праздничных застольев и употребления алкоголя. Начаналась бессоница и в совмещении ее с работой давала плачевные результаты на организм. Недосып который влияет на все - настроение, самочувствие и работоспособность головы и тела. Принимал успокоительные чаи перед сном, разных видов, но результат был ноль. Я любитель всяческих бадов. Нашел на сайте спортпита(я там все беру), мелатонин. Решил попробывать. Взял самую большую дозу в 5 мг, выпил за час до сна. И реально помогло, у нул буквально за 5 минут. Сон был хороший, выспался. С тех пор принимаю регулярно и что хорошо он помогает восстановить режим. И! Что не мало важно, он не влияет на выработку собственного гормона мелатонина, который кстати уменьшается в выработке с возрастом, что естественно влияет на сон. Сейчас в эпоху телефонов и интернета большинство людей спит с ними в обнимку, смотря в них перед сном на их яркие экраны, что сводит на нет выработку собственного мелатонина, отсюда и плохой сон. Мне с засыпанием помог, думаю поможет и Вам. Попробуйте, цена у него около 500р. Дозу можете взять поменьше. Он выпускается 1, 3 и 5 мг.
— Плюсы:
Работает,дешего,безвредный
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 авг. 2015 в 19:12

5 оценка
Рекомендую

Ранее у меня уже был опыт использования подобного препарата. Отзыв о нем я выложил вот здесь. Что касается этого препарата, то могу сказать, что он такой же рабочий. Использование данного препарата пришлось на июнь - июль 2015 года, когда ночи были особенно жаркими и душными. Благодаря приему данного препарата сон был очень глубоким и если даже приходилось просыпаться ночью, то в очень короткие сроки организм снова входил в состояние глубокого сна. Действие препарата очень мягкое. Я принимал по 2 капсулы перед сном. Утром просыпался, вставал с кровати немного с неохотой, но через короткое время чувствовал прилив сил и ощущение качественного ночного сна. Данным препаратом я доволен и рекомендую людям с нарушенным биоритмом (например, по причине трудовой занятости), в стрессовые периоды, при большой физической нагрузке для эффективного восстановления ночью. Будьте здоровы и бодры!
— Плюсы:
Качественный сон и восстановление
— Минусы:
Отсутствуют
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 450 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

4 мар. 2015 в 19:03

5 оценка
Рекомендую

Как то так случилось, что жена у меня стала плохо спать из за проблем на работе, постоянные головные боли, не могла уснуть из за головников. Так как я работаю тренером в тренажерном зале, то знаю чем можно помочь в данной ситуации. Многие спортсмены прибегают к этой добавки для более быстрого восстановления и крепкого сна, как всем известно главное в процессе восстановления спортсмена это сон и восстановление. Чем крепче спишь, тем быстрее восстанавливаешься.
Предложил я все таки своей супруге данную добавку, сначала она как то с опаской отнеслась к ней, как у всех бывает в этом случае..."да это химия", показал статейки о объяснил что к чему. Купил таблетки, принес домой, показал жене и сказал как принимать. Через несколько дней сон полностью восстановился и уже через пару недель она перестала их пить, спать стала хорошо. Так как в зале выкладываюсь сам хорошо, как правило проблем со сном у меня никогда не было. Но так как таблетки остались решил их допить. На сон особо не повлияло, а вот просыпался я выспавшийся, мог поспать 6 - 7 часов, а встаешь бодряком, как буд то спал до обеда. Так что хорошая штука.
— Плюсы:
Помогает восстановить сон, лучше высыпаешься
— Минусы:
нету
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 390 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

22 янв. 2015 в 21:08

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте! Хочу поделится своим мнением на мелатонин фирмы NOW, так же мои отзывы о других производителях
Мелатонин Maxler, Мелатонин Ultimate Nutrition, Мелатонин Twinlab
Иногда мне, как и многим другим сложно уснуть. Это бывает из - за бессонницы, большой физической и умственной нагрузки, да и плохое настроение и тревогу никто не отменял. В такие моменты мелатонин спасает. Сказать, что он усыпляет не скажу. Просто с ним комфортно засыпать. Качество самого сна улучшается, то есть с мелатонином действительно высыпаешься.
Желудок на него никак не реагирует, дискомфорта нет.
Сама капсула 3 мг. В банке 60 капсул, хватает надолго.
Хотя самой установленной дозировки нет. Покупаю мелатонин только в спортивных аптеках или магазинах спортивного питания.
Считаю, что наряду с другими фирмами продукция NOW достойная, так как специализируется на выпуске отдельных бадов.
— Плюсы:
действие
— Минусы:
нет
Время использования: иногда
Год выпуска/покупки: 2014

—