Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Бакалея

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

28 авг. 2016 в 19:21

5 оценка
Рекомендую

Не задумывалась о покупке до тех пор, пока не увидела ее у мамы. Она диабетик, и в программе питания, которые ей предложил эндокринолог, много продуктов, богатых клетчаткой. Кроме того, как выяснилось, семя льна полезно при многих заболеваниях желудка, печени и кишечника.
Уже потом, прочитав массу информации о диетах, я узнала, что льняная мука успешно используется для похудения. А мне только это и нужно.
В продаже представлены многие ТМ, но я выбрала самый недорогой вариант от отечественного производителя. Bonne - казахстанская марка, и пока не такая известная. тем не менее, продукт оказался качественным. А главное, действительно полезным для моих целей.
Упаковка на 400 г. Если не готовить с ней блюда и выпечку постоянно, а применять только как кисель или напиток с кефиром, то хватает надолго. Я вошла во вкус, и покупаю уже не первый раз. :)
Внутри коробочки герметичный пакетик. Швы запаяны, что предохраняет ее от влаги. Однако не очень удобно, когда его вскроешь. Поэтому чтобы и дома продукт хранился без лишних проблем, лучше пересыпать в какую - нибудь баночку для круп.
Сам продукт мелкого помола, но не совсем как пыль, а немного крупнее частички, чем у обычной пшеничной муки.
Запах растительный, специфический, едва уловимый. Мне он приятен, но это дело индивидуальное.
На вкус, если прямо ложкой взять и съесть без разбавления в чем - либо, сладковатая чуть - чуть. В первый момент напоминает детскую смесь Малютку, а потом ощущается, что это злак.
О свойствах и богатом составе можно говорить долго. Вот уж действительно было открытие для меня, что существует такой продукт. Тут вам и минералы, и растительный белок, и омега - 3, и витамины. А главное - хранится может достаточно долго и свойства не теряет.
Описание от производителя:
Я ее употребляю с жидкостями - кефиром, ряженкой, питьевым йогуртом, бифидоком. Короче, с любой кисломолочкой. По - моему, отличный тандем.
В разведении ощутила сложности. Она не сразу разводится, может образовывать комочки. Если такой комочек "разжевать" во рту, то нещадно залипает к нёбу, деснам. В общем, неравнодушна к слизистым оболочкам.
Чем полезна льняная мука для похудения. Ощутила на себе в полной мере. Первое время после покупки прямо без нее ни дня провести не могла, расчувствовав отличный послабляющий эффект.
В туалет стала ходить по часам. Легкость во всем теле, настроение соответствующее, кишечник заработал в полную силу. Даже несмотря на то, что обделять себя сладеньким я не торопилась, а принимала продукт лишь из любопытства.
Наверное, мой ЖКТ жутко соскучился по такой мелкой клетчатке. :) И радовался от льна как мог. Когда я поняла, что эффект налицо, решила придерживаться некоторых ограничений, чтобы его усилить. Пирожные отправились в черный список, а к ЛМ решила добавить побольше овощей. Благо лето, и лишние килограммы медленно, но верно, сдались.
На начало эксперимента в июне вес составлял 75 кг. За 2 месяца увлечения льняной мукой похудела на 7 кг и 1 размер одежды. Я прям рада - рада! Теперь собираюсь еще усилить. Нормальные люди к отпуску худеют, зимой да весной, а я к новому году. :)
Кожа стала очищаться от прыщиков на лбу и подбородке. Да, товарищи, польза определенно есть!
Несколько раз готовила с добавлением ЛМ. Утренние молочные каши отлично с ней сочетаются. Почти все. И дети кушают с удовольствием, и худеющая мама. Правда, с ней при варке каш надо обращаться как с манкой насыпать не ложкой бухать, а аккуратно с края по чуть - чуть, а то опять же комочки могут быть.
Я вообще пришла к выводу, что с помощью льняной муки, добавленной к рецепту своего обычного блюда попросту увеличиваешь его пользу и уменьшаешь потенциальный вред (от тех же сдобных булочек, например). Хоть в блины, хоть в оладушки, хоть в любую выпечку. На одной только ЛМ печь не пробовала, по той простой причине, что в упаковке ее для этих целей маловато.
Пыталась даже как - то маску для лица сделать, воодушевившись "внутренними" результатами. Но косметические цели не оправдались липуча она для влажной кожи, смывать долго, хоть говорят, что очень полезна. Хорошо не додумалась на волосах использовать. :) Как вариант можно смешивать с медом, и на распаренное лицо. Тоже хороший эффект тонизирующий и так ее смыть проще, нежели в одиночном использовании.
В общем, хватит оды петь. Продукт чрезвычайно хороший. Натуральный, полезный для организма со всех сторон, с какой ни подойди. И не аллергчиный, можно детям, пожилым, диабетикам и всем - всем - всем.
Правда, оговорка на целиакию. Я точно сказать не могу, сколько лен содержит глютена. Ходят слухи (и даже вроде какими - то исследованиями подтвержденные), что вообще не содержит. Но как - то же льняная мука разбухает в жидкости? За счет чего это может происходить, кроме клейковины? В общем, я не спец по этой части, просто советую при таких заболеваниях с непереносимостью злаков быть осторожными.
А в целом мои впечатления только положительные. Дети кашу с ЛМ трескают, мне она похудеть помогла без особых усилий, стул наладился. Теперь без обязательного стакана кефира со льном на ночь спать не ложусь.
Ре - ко - мен - дую! По крайней мере, попробовать можно, вреда не наносит никакого.
— Плюсы:
недорогая, полезная
— Минусы:
сложно размешивается, образует комочки
Год выпуска/покупки: 2016

—