Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

9 июля 2017 в 17:36

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели! Мы с мужем и дочкой перешли на диетическое питание, потому искала альтернативный вариант, как готовить мужу привычные котлеты на пару. Решила приобрести для таких целей отруби Сто пудов. Пакетик стоит недорого, всего около 10 грн. (примерно 20 рублей).
Пачки мне хватает примерно на 5 - 6 раз приготовления котлет. Получается очень вкусно и полезно.
Использую я их также и, как альтернативный вариант панировочных сухарей, когда готовлю рыбу. Добавляю иногда в салаты (когда делаю только себе, мужу вкус не нравится в таком виде).
Рекомендую в качестве панировки. Очень вкусно и полезно!
— Плюсы:
вкусно, полезно, недорого
— Минусы:
нет
Время использования: Месяц
Стоимость: 20 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

5 фев. 2017 в 21:51

4 оценка
Рекомендую

После не очень удачной попытки употребления овсяных отрубей, решила искать еще варианты и перешла на эти ржаные.
Хочу сразу расстроить тех, кто думает, что достаточно включить отруби в свой рацион и сразу станете стройной. Это работает совсем по другому принципу!
Как принимать?
Рецепт точно такой же, как и для пшеничных.
Есть различные варианты:
1. Без термической обработки - это в каши, салаты, коктейли.
2. С термической - выпечка или блинчики.
Мои сброшенные килограммы уходили без отрубей, но именно им под силу оказалось решить сложную ситуацию с запорами, которая появляется при снижении веса и ограничении жиров.
Эти отруби на вкус чуть - чуть схожи с пшеничными, чуть отличаются по цвету и по внешнему виду.
Плюсы: приемлемая цена, большой объем 300гр, т. е. вам хватит более чем на 30 дней (я принимаю по 8 грамм - столовая ложка), из них можно приготовить булочки или блинчики просто в кашу или кефир добавлять, срок хранения длительный -8 месяцев, полезные, натуральные.
Минусы: не очень удобная упаковка для насыпания, лучше ложечкой набирать.
Как они работают?
Как метелочка, вычищая из вашего кишечника весь хлам и налаживая работу кишечника. До приема отрубей, походы в туалет у меня было очень сложным процессом и редким, сейчас - это регулярно по утрам.
Могу сказать, что проверено действие не только на мне, но и на девочках со школы.
Отруби ржаные богаты белком на 100 грамм -11гр, для сравнения в грудке - 30 гр.
Советую принимать отруби для снижения веса, как волшебную палочку от запоров, с достаточным количеством воды, дарящую чувство сытости, но осознанно понимайте, не наладив питание и физические нагрузки они не помогут. Это главный их секрет, поэтому лучше принимать отруби постепенно, увеличивая, чтобы не было слишком большого количества для организма и помните, что они разбухают. Могу подсказать еще вкусняшку на отрубях.
Рекомендую к приобретению и моя оценка твердая 4.
— Плюсы:
приемлемая цена, большой объем 300гр,срок хранения длительный 8 месяцев, полезные, натуральные
— Минусы:
не очень удобная упаковка для насыпания, лучше ложечкой набирать
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 13 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—