Категории	Продукты питания Крупы и макаронные изделия Разное

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

3 ноя. 2013 в 17:54

5 оценка
Рекомендую

Овес – злак известный всем нам. Перечислять его полезные свойства это слишком долго, он содержит витамины A, E, группы B, кремний, калий фосфор, магний, кальций, йод, марганец, медь и еще много всего полезного. Отвар из овса улучшает пищеварение, выводит шлаки из организма, налаживает обменные процессы, улучшает работу сердца и почек.
И еще плюс овсянки в том, что она стоит дешево и доступна каждому.
Раньше я ее употребляла овсянку только в виде каш, а оказывается, она может применяться и в косметических целях. Расскажу о том, как овсянка повлияла на мою жирную и проблемную кожу. Маски на основе овса идеально питают и увлажняют кожу, избавляют от черных точек, делают ее приятной на ощупь, бархатистой. Можно применять овсянку и в качестве скраба для лица и в борьбе против акне.
Свежая и ухоженная кожа - мечта любой девушки. Я добавляю разваренные цельные зерна овса в ванну, кладу в марлевый мешочек и в ванну. Кожа после этой ванны становится нежной и приятной.
Делаю домашние маски на основе овса, для этого перемалываю его в блендере.
Овсяная маска для жирной кожи:
Залить 1 ст. л. овсянки 2 ст. л. кефира или простокваши, так, чтобы получилась кремообразная консистенция. Накладываю кашицу на лицо, слегка массируя его, и после оставляю маску до ее высыхания. Потом умываюсь прохладной водой. Такая маска мягко очищает жирную кожу, и, устраняет блеск, делает кожу более матовой, сужает поры.
Также для очищения жирной кожи смешиваю 1 ст. ложку слегка измельченных овсяных хлопьев с одним яичным белком. Еще добавляю 1 ч. л. лимонного сока.
Держу на лице 15 минут, и после умываюсь.
Есть маска для сухой кожи, для нее в овсяную кашу нужно добавить один из следующих продуктов:
яичный желток;
- 1 ст. л. сметаны, или сливок;
- 1 ст. л. 9% творога
- 1 ст. л. оливкового масла;
- 1 ч. л. меда;
- 1 ст. л. бананового пюре.
Держать ее надо 20 минут, смывать теплой водой.
Маска из овса для смешанного типа кожи:
Возьмите 1 ст. ложку овсянки, 2 ст. л. простого йогурта, смешайте, чтобы получилась однородная масса. Затем добавьте 1 ч. л. меда и 1 ч. л. растительного масла. Нанесите на 15 минут и умойтесь теплой водой.
Маска с овсом и белой глины от прыщей
2 ст. л. белой глины, 1. ч. л. меда, 1 ст. л. овсяной муки, перемешать и наносить минут на 20. После 3 - 4 применений данной маски, прыщей становится намного меньше.
Рецепт овсяного скраба для проблемной кожи лица:
Добавляю к 1 ст. ложке измельченного овса, 3 ст. л. кефира, и 1 ч. л. меда и немного соли, желательно крупной. Все это перемешиваю и скрабирую лицо в течение минуты. Затем держу эту маску на лице еще 5 - 10 минут и смываю.
Маска из овса для упругости кожи
1 ст. л. овсяной муки перемешиваю с 1 ст. л. картофельного пюре и развожу это все теплым молоком до состояния кашицы. Можно добавить еще и 1 ст. л. кефира. На лице эту маску держать 20 минут. Делаю подобные процедуры 2 - 3 раза в неделю, и кожа выглядит подтянутой и здоровой.
Будьте красивыми)
— Плюсы:
дешево доступно эффективно просто
— Минусы:
никаких минусов

—

Анонимно

25 окт. 2012 в 16:45

5 оценка
Рекомендую

Уже давно покупаем разные крупы для проращивания. Это очень полезно, хотя и не очень вкусно (для многих или большинства), но со временем привыкаешь. Это ОВЁС для проращивания. Конечно можно употреблять всем, а пожилым в особенности.
Укрепляет жизненные силы человека. Помогает восстанавиться после тяжёлых и продолжительных заболеваний.
В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ: Настой зёрен овса улучшает обмен веществ в организме, состояние нервной и сердечно - сосудистой систем. Для приготовления водного настоя 50 г. измельчённых (пророщенных) зёрен заливают 0, 5 л. воды и настаивают сутки. Процеживают. Принимают по 0, 5 - 1 стакану 2 раза в день как потогонное, мочегонное и жаропонижающее средство. Для приготовления отвара стакан зерна (пророщенного) заливают 1 л. воды, томят до выпаривания 1/4 части жидкости. Процеживают. Принимают по пол стакана 3 раза в день до еды при общем нарушении питания, при астении, ожёговой болезни, вирусном гепатите, гастритах, энтероколитах, язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки, как вспомогательное средство при железодефицитной анемии.
МЕТОД ПРОРАЩИВАНИЯ:
**Зёрна перебирают и тщательно промывают.
**Помещают в лоток или контейнер с водой комнатной температуры.
**Через 2 - 3 часа воду сливвают и снова промывают зерно.
**Намоченное зерно накрывают влажной марлей и ставят для прорастания в тёплое место.
! Марля должна быть всегда влажной!
**Через 1 - 2 суток появляются ростки длиной 1 - 2 мм.
! Перед употреблением ростки обязательно промыть!
Если зерно переросло, оставьте его в лотке для получения витаминной зелени длиной 6 - 15 мм. Зелень можно будет срезать и съесть.
! Зёрна в это время становятся ядовитыми!
Пророщенные зёрна следует хранить в холодильнике не более 3 - 4 суток.
Дневная норма потребления:
**Для взрослого человека - 2 ст. л.
**Для детей, школьников старших классов - 1 - 2 дес. л.
**для детей - 0, 5 - 1 ч. л.
! Курс оздоровления не менее 1, 5 -2 мес!
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
**При язве желудка употреблять НАСТОЙ пророщенных зёрен.
***Не употреблять вместе с молоком.
Будьте здоровы!
— Плюсы:
ОООчень полезно))
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2 года
Стоимость: 40 руб

—