Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

7 мар. 2015 в 20:19

5 оценка
Рекомендую

Обязательно задумайтесь перед применением нет ли у вас проблем с кислотностью или в общем с желудком, т. к выдержать и не навредить себе могут не все, в лучшем случае при проблемном желудке изжога и лёгкая тошнота
— Плюсы:
быстрый эффект
— Минусы:
только для здорового желудка
Время использования: 2014
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

8 дек. 2014 в 20:18

5 оценка
Рекомендую

Однажды в программе Елены Малышевой «Жить здорово!» я услышала, что она рассказывает о трех самых полезных и эффективных разгрузочных днях: салат «щетка», белковый (куриный) и горький (грейпфрутовый). Программу никогда не смотрю, но на этот раз была рада, что почерпнула что - то полезное для себя.
Все три я опробовала на себе, расскажу о грейпфрутовом. Не сказать, что я являюсь фанаткой грейпфрута, мне вообще сложно представить того человека, который признается в безумной любви к этому фрукту, все - таки вкус специфический, но, тем не менее, никто не отрицает, что в нем содержится масса полезных нашему организму веществ, в частности много витамина С. Грейпфрут также является диетическим продуктом, является отличным антиоксидантом, помогающим снижать уровень холестерина. В грейпфруте содержатся вещества, способствующие сжиганию жира. Обладает низким гликемическим индексом.
Разгрузочный день на грейпфруте проводила много раз, он мне понравился меньше, чем разгрузочный день на гречке, но он также очень эффективный, отвес в день составляет до 1, 6 кг, уходят объемы.
Нам понадобятся 5 грейпфрутов, зеленый чай (лучше не использовать пакетики, а приобрести хороший чай и заваривать), вода. По рецептуре Малышевой нужно именно 5 грейпфрутов и 10 чашек зеленого чая, но у меня почему - то выходило 4 грейпфрута и 8 чашек. В день выпивается примерно 2 литра воды.
Я встаю в 6 утра и сразу же выпиваю стакан чистой воды. Затем через час – половинка грейпфрута и чашка зеленого свежезаваренного чая. Еще через час – стакан воды, еще через час – половинка грейпфрута и зеленый чай. И так чередовать в течение всего дня. Важно съедать грейпфрут вместе с белыми шкурками, в них больше всего содержится полезных веществ.
Есть в этот день совсем не хочется, объемы уходят хорошо, отвес радует.
Существуют противопоказания. Тем людям, которые испытывают проблемы с желудком, печенью, это день категорически противопоказан.
— Плюсы:
эффективный, полезный, хороший отвес
— Минусы:
не для частого использования, нельзя устраивать людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и почками
Время использования: много раз
Год выпуска/покупки: 2014

—