Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

6 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

25 апр. 2016 в 16:49

5 оценка
Рекомендую

Давно хотела купить такой тренажер и увидев его в начале этого года за смешные деньги в крупном сетевом магазине, тут же и купила.
Его легко собирать, для меня - не самого рукастого человека женского пола - это очень важно! Собрала очень быстро и без проблем.
Затем начала испытание на себе: у меня хорошая физическая форма и "катание" на ролике далось довольно легко, пресс прочувствовала только с 5го повтора; провела с его использованием тренировку (сама катала его наравне с клиентами) и прочувствовала пресс, чего со мной давно не случалось)).
После чего перешла к испытаниям на клиентках: более опытные в фитнесе дамы пыхтели, но делали, а вот новички не могли с ним справиться - не хватало сил.
Считаю, что для людей со слабой физической подготовкой его не стоит использовать, т. к. сложно будет выполнять упражнения с правильной техникой, а ее отсутствие чревато болями в пояснице. Более интересен этот тренажер для тех, кто более - менее стабильно тренируется.
Отличный тренажер, особенно если хочется как -то разнообразить имеющуюся программу упражнений для пресса.
— Плюсы:
немного обновила программу тренировок с его помощью, с ним веселее
— Минусы:
минусов пока не нашла
Время использования: 2016
Стоимость: 290 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

23 мар. 2015 в 16:45

5 оценка
Рекомендую

Недавно на глаза мне попался двойной ролик для пресса и мышц фирмы "Artist" (Китай). Покупал в сети магазинов "Декатлон". Итак, коробка с роликом выглядит следующим образом:
Стоимость на момент покупки составляла 399 рублей (сейчас вроде 499). На дне коробки можно найти информацию на русском языке:
Открываем коробку и видим вот такой комплект:
Собирается все очень быстро и легко:
Прктичная и удобная штука для укрепления различных групп мышц и пресса. Правда, чтобы научиться пользоваться данным роликом, понадобиться время и усердие - не так все просто как кажется. Качество ролика хорошее, цена тоже нормальная. Советую присмотреться).
— Плюсы:
Хорошее качество; простота сборки и эксплуатации; развивает и укрепляет различные группы мышц и пресс
— Минусы:
Не замечено
Время использования: 4 месяца
Стоимость: 399 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

5 фев. 2014 в 20:10

5 оценка
Рекомендую

В начале когда такой ролик появился у меня дома он просто лежал и ни кого не беспокоил. Только примерно через две недели я решил попробовать, что он из себя вообще представляет. И попробовать я сразу же понял что во время занятия работает огромное количество мышц, он охватывает и руки и спину и живот. Позанимавшись примерно недели две я заметил что результат то есть и достаточно в короткое время. Я так же пробовал на одинарном ролике, но на двух почему - то понравилось больше. Сейчас я занимаюсь примерно по часу в день и уже все получается легче чем в первой раз, когда лежал на полу и не мог подняться. Если вы ищете что - то по дешевле для занятия спортом, то обратите внимание на такие ролики они простые в использовании, эффективные и не занимают много места. Занятия хоть и трудные, но они дают свой результат в рекордно короткое время. Попробуйте и вам понравится. Не обязательно учиться всем упражнениям сразу, ведь у вас много времени осваивать все постепенно. Двойной ролик пригодиться всей вашей семье на нем может заниматься каждый. Если вы хотите иметь подтянутое тело или укрепить мышцы, а у вас нет денег на дорогие тренажеры то попробуйте приобрести двойной ролик и по заниматься на нем около месяца, это не ударит по вашему кошельку
— Плюсы:
Эффективность, занимает мало место, стоит не дорого
— Минусы:
Нету

—

Анонимно

9 сен. 2013 в 22:55

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте. Для начала разберем, что такое гимнастический ролик или так называемый ролик для пресса. Это тренажёр для пресса который можно использовать в домашних условиях, брать с собой на отдых и в командировки, так как он компактный и не занимает много места и заниматься им можно в любое удобное время и в любом месте.
С помощью ролика для пресса можно эффективно проработать мышцы брюшного пресса, плечевого сустава и так же укрепить и подкачать мышцы рук и грудь. На все эти группы мышц задействуется одновременно одна нагрузка за счет этого повышается эффективность данного упражнения. Единственным минусом можно назвать то, что новичку будет затруднительно выполнить упражнение с полной амплитудой. Также тренажер оказывает нагрузку на поясницу поэтому людям у которых проблемы с поясницей лучше воздержаться от выполнения данного упражнения.
Новичку лучше всего выполнять упражнение на ролике для пресса с колен. И постепенно с повышением силовых возможностей вы сможете увеличить амплитуду вставать на ноги. На данном тренажёре следует заниматься от 20 до 30 минут в день, развивая тренировку на подходы и постепенно увеличивать число повторений. Оптимальный вариант выполнять по 3 - 5 подходов с 10 - 15 повторениями.
— Плюсы:
Можно заниматься в любом месте и в любое время
— Минусы:
Их нет
Время использования: 3 года
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

22 мар. 2013 в 21:45

5 оценка
Рекомендую

Чудо - колесико задействует практически все проблемные группы мышц: и спина, и поясница, и руки, и грудные и конечно наш горемычный пресс.
Одно Важное условие хорошего и быстрого результата - правильная техника выполнения.
Купили и каждый день раз по 10 - 15 в три подхода, уже через недельки три почувствуете подтянутость и тонус в мышцах. Главное не лениться.
— Плюсы:
дешево; эффективно
— Минусы:
делать надо регулярно
Время использования: год
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

12 фев. 2013 в 18:18

5 оценка
Рекомендую

Большинство женщин, я думаю, так или иначе знакомы с роликовым тренажером для пресса. Я все ходила вокруг них, пока в моем любимом магазине, где все дешево, не встретила этот вариант.
В общем - то, он ничем не отличается от своих более дорогих аналогов кроме того, что он в два раза дешевле:)
Для тех, кто еще не пробовал, расскажу, что с ним делают. Вы берете ролик за ручки, и по полу, не сгибая колен, катите его вперед, на сколько получается. А потом возвращаете назад. В процессе обратного движения усиленно работают мышцы пресса. В качестве домашнего тренажера это отличная штука: и места не занимает, и эффективен, и прост в использовании.
Он двойной, а это очень важно для устойчивости. Ручки прорезиненные. С одной стороны, не скользят руки во время занятия. С другой - держаться приятно, никаких прилипших деталей, никакого ненужного запаха нет.
Конкретно этот ролик этой фирмы сделан в Китае. Но пусть вас это не пугает. Китайцы научились и качественные вещи делать. В общем, я всячески рекомендую попробовать, и не платить в два раза больше в каком - нибудь Спортмастере, потому что смысла нет. Этот ролик имеет все необходимые характеристики.
— Плюсы:
хороший тренажер для дома, достойное качество
— Минусы:
ну, заниматься все же придется:)
Стоимость: 240 руб

—