Категории	Полезные советы Народная медицина

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

21 дек. 2012 в 20:50

5 оценка
Рекомендую

О полезных свойствах семян льна я читала давно. Но сама употребляю их только около полугода. Так как мое слабое место кишечник (простите за откровенность), приходится следить за питанием. А начав употреблять семена льна, я заметила, что они нормализуют работу тонкого кишечника, не нарушая его микрофлору.Правда, употребляю я эти семена натощак в размолотом виде (цельные зерна просто не усваиваются), запивая водой. Можно, конечно, льняные семена залить кипятком, настоять. Семена разбухнут, а отвар превратится в кисель. Но я не могу пить такую жидкость. Вот и нашла для себя другой способ употребления.На вкус размолотые семена напоминают орехи, поэтому даже при разжевывании семечек дискомфорта во вкусе не возникает. Можно их так же добавлять в салаты, каши, тушеные овощи. Тоже очень вкусно.Кроме того, семена льна содержат в себе Омега - 3 и Омега - 6, которые просто незаменимы для организма женщин, а также витамины D, E, B2, B3, B4, B5, B6, микроэлементы, клетчатку. Много слышала о том, что льняное семя помогает похудеть, но как то не задавалась этой целью. Надо будет попробовать.
— Плюсы:
Стоят недорого. Купить можно в каждой аптеке
— Минусы:
Для себя не нашла

Анонимно

17 окт. 2012 в 20:18

5 оценка
Рекомендую

Полгода назад, незнакомая женщина посоветовала мне, чтобы убрать живот, принимать семя льна. Только она посоветовала не семя, а муку из льна. Я пошла в аптеку, а там муки и нет, есть только семя, ну я и купила.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость, беременность, кормление грудью. Принимать его нужно по утрам, натощак: 1 столовую ложку муки развести в 2 столовых ложках сметаны или можно кефира. На вкус получается, как йогурт с семечками. Мне понравился вкус, а моей дочери нет, так она брала льняную муку и запивала просто водой. После того как вы это съедаете, в желудке появляется ощущение распирания или разбухания. У меня такое ощущение было, когда я пила таблетки с целлюлозой. Еще хочу рассказать, как я сделала из семян муку:я семена размолола блендером до состояния чуть крупнее муки, но так тоже можно. А лучше наверное измельчать семя в кофемолке. Каков же эффект, вы скажите? Самый замечательный, желудок сытый, кишечник очищается от шлаков, льняное масло питает кожу и улучшает рост волос и ногтей. Стоит одна пачка таких семян, вы не поверите, 16 рублей 47 копеек. И самое главное - талия появляется и заметно. Только надо не лениться и готовить себе такой завтрак. Чуть не забыла, необходимо употреблять большое количество жидкости, до 2 - х литров в день, желательно просто воды. Желаю удачи!
— Плюсы:
Дешево, полезно, эффективно!
— Минусы:
Затрата времени
Время использования: 6 мес
Стоимость: 16 руб

—

Анонимно

3 фев. 2012 в 18:47

4 оценка
Рекомендую

Хочу написать, как я использую семена льна. Впервые купила 2 года назад после покупки хлебопечки Панасоник. Нашла рецепты и экспериментировала. Пекла хлеб с разными добавками, в том числе и семенами льна.
Семя льна есть белого цвета и черного. Я покупаю только белый, просто черный цвет еды не нравится.
Во время беременности, как и у многих, возникла проблема запоров. И вот нашла информацию, что с ними активно бороться помогают семена льна. Семя льна выделяют много слизи и поэтому обволакивают слизистую кишечника. А клетчатка усиливает перистальтику.
Я стала добавлять их в салаты, в выпечку, в каши. Когда жуешь, напоминают кунжут, только более жесткие. При их применении нужно выпивать достаточное количество жидкости. Вообще, это главное условие для профилактики и лечения любых запоров.
Кроме того, я перемалывала семена льна в кофемолке и использовала полученный порошок. Порошок интересно пахнет орехами. С вечера нужно залить 1 чайную ложку с верхом стаканом теплой воды. А утром натощак выпить. Напиток получается приятный на вкус и очень полезный. Полезен при многих заболеваниях желудка и кишечника. Можно добавить в настой мед. Пила периодически по 7 - 10 дней.
Семя льна беременным полезно еще потому, что содержит много селена, который нужен для профилактики судорог.
Мука из семян льна еще действует как адсорбент, то есть выводит из организма токсины.
Поэтому, семя льна применяют и для похудения. Для этого пьют с кефиром. Собираюсь попробовать в ближайшем будущем, потом напишу отзыв.
Семена льна широко используются для лечения в народной медицине.
Но есть и противопоказания для приема внутрь, в том числе желчнокаменная и мочекаменная болезнь.
— Плюсы:
Полезно, просто и вкусно
— Минусы:
Есть противопоказания для приема внутрь

—

Анонимно

28 янв. 2012 в 17:45

5 оценка
Рекомендую

Предлагаю еще один совет для тех, у кого сухая кожа. Этот рецепт дал нам врач педиатр, когда мы с доченькой ходили на прием. Я уже писала о том, что у меня сухая кожа и что мне посоветовал дерматолог (ссылка на страницу с отзывом). У моей малышки та же проблема. И педиатр нам посоветовал вместо дорогих кремов (топикрем мне про него дерматолог говорил, что для ребенка можно использовать) использовать семена льна. Как для ребенка, так и для меня. Абсолютно безопасно и очень полезно. Ванна с семенами льна смягчит и обогатит вашу кожу влагой намного лучше любого крема. Приготовить ванну проще простого. И так, берем столовую ложку семян, заливаем горячей водой 200мл и варим на среднем огне минут 5, так чтобы закипело. Затем нужно дать немного постоять. Должно получиться, что то типа киселя. Затем процедить и добавить в ванну. Для себя я делаю две столовые ложки семян на два стакана воды.Результат потрясающий. Я почувствовала что это средство увлажняет кожу после того как покупала ребенка.
— Плюсы:
Недорого, натуральный продукт
— Минусы:
не обнаружено;
Стоимость: 51 руб

—