Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

23 фев. 2017 в 18:47

5 оценка
Рекомендую

Ходили с молодым человеком на пробное занятие. Он - спортсмен, у меня - год занятий хатха - йогой. Надеялись, что нам будет легко, мы же подготовленные. Не тут - то было)
Температура в зале 40*С, влажность - 40%. Находиться там уже тяжело. Я сразу снимаю майку, благо, под ней спортивный бюстгалтер. Закатываю лосины. МЧ снимает футболку, там все мужчины в одних шортах. Много людей, которые потеют и ты дышишь их потом - это не очень приятно осознавать. Но, возможно, когда людей мало, заниматься приятнее и легче.
Всех новичков попросили выстроиться в заднем ряду, чтобы опытные йоги были впереди. Но новичков было ооочень много, они теснились и мы остались в первом ряду.
Занятие длится 1, 5 часа и половина занятия - активные динамичные упражнения, "для разогрева". Тебе и так жарко и тяжело дышать, давай еще и попрыгаем. Во время занятия покидать комнату запрещено, но можно просто сесть, лечь и долежать до конца занятия. Нужно брать с собой минимум литр воды, для восстановления водно - солевого баланса. Полотенца, которые мы стелили на коврики были насквозь сырыми от пота. Часть новичков уже сидит и жалуется на тошноту. Милая девушка - инструктор, которая все занятие бодро объясняет нам, что делать, комментирует это так: "У вас кружится голова, тошнит - и все это совершенно бесплатно!"
Вторая половина занятия более приятная - классические асаны из хатха - йоги. Я очень хотела дотерпеть до этой половины, поэтому держалась, как могла. Но после нескольких асан уже откровенно кружилась голоса и сохранять равновесие было сложно, я несколько раз садилась пить воду. Молодой человек стойко выполнял все, а я просто смотрела, как хлюпает лужа под его ногами. Добрая половина новичков давно лежит. Инструктор помогает оставшимся правильно выстраивать асаны.
Я просиживаю недолго, я же не слабак, включаюсь в работу. До конца занятия 20 минут и лежащие люди начинают шевелиться. Кое как доживаем до конца. Самое приятное - шавасана, поза трупа. Она нам всем очень хорошо далась, даже Станиславский сказал бы: "Верю!". Мы лежим на своих мокрых горячих полотенцах с закрытыми глазами, а девушка раскладывает нам на лица прохладные влажные полотенца и уходит, оставляя нас приходить в себя.
Я думаю, что мышцы действительно очень хорошо тянутся в такой обстановке. Этакая йога в бане.
После занятия нас ждет травяной чай в крошечных чашечках и фрукты.
В раздевалке нет шкафчиков, только вешалки и скамейки. Есть душ - 4 шт в женской и 2 в мужской. Можно арендовать коврик, полотенце, купить воду.
Сбежать с занятия хотелось, но в целом нам понравилось. Сходили бы еще не раз, даже купили бы абонемент - но только со скидкой, но скидки больше нет) она была только в день пробного посещения.
Рекомендую как минимум посетить бесплатное пробное занятие. И возьмите с собой деньги, вдруг понравится;)
— Плюсы:
Отличный инструктор, 4 душа, польза для здоровья
— Минусы:
Высокая стоимость занятий, отсутствие закрывающихся шкафчиков
Время использования: 1,5 часа
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Нижегородская область
Район: городской округ Нижний Новгород
Город или поселок: Нижний Новгород

—

Анонимно

22 сен. 2016 в 16:07

1 оценка
Не рекомендую

Те, кто хочет ходить днем и утром - не берите абонемент, занятия часто отменяются, о чем, кстати, могут не предупредить
— Плюсы:
инструктор была Наталья Лимонова - понравилось, занятие пошла на пользу
— Минусы:
Сервис - ноль. Деньги дерут как за элитное заведение, а по факту - наплевать, подумаещь отменяем занятия и не предупреждаем
Год посещения: 2016
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Нижегородская область
Район: городской округ Нижний Новгород
Город или поселок: Нижний Новгород
Улица: пер. Университетский
Дом №: 5а

—

Анонимно

24 авг. 2016 в 15:00

5 оценка
Рекомендую

В студию горячей йоги Бикрам Йога я попала по приглашению. У меня было два купона, вот и решили посетить это заведение с подругой. Обе занимаемся йогой на любительском уровне не первый год. Особенности занятий в студии - это проведение практики при температуре воздуха +40 градусов и влажности 90%. Звучит уже впечатляюще, но когда мы только зашли в зал, захотелось сразу оттуда выйти - настолько было жарко и душно. Практика длится 90 минут. В течение этого времени нельзя выходить за двери, но можно посидеть на коврике, можно пить воду и просто смотреть на остальных.
Как ни странно, практика мне далась легко. Думаю, сказался мой опыт занятий йогой, правда, в обычных условиях. Но все же 90 минут прошли быстро и относительно легко. Все упражнения и асаны - очень простые, они будут доступны даже для новичков. Но в таких условиях и нереально что - то более сложное сделать.
Занятий вела Илона. Инструктор строгий, но тем не менее, она мне понравилась.
После занятий обязателен душ, причем мыть нужно и голову тоже, потому что потное и мокрое абсолютно все.
Условия в студии отличные. В зале хороший ремонт, душевые прекрасные, их 6 или 8, точно не помню, так что быстро смогли помыться все. После практики можно посидеть в холле и пообщаться, выпить коктейль или свежевыжатый сок. Их можно заранее заказать перед занятием. Кстати, полотенца, халаты, коврики - все это тоже можно получить прямо в студии за отдельную плату.
Посещением остались довольны. Очень жаль, что живу я в 50 км от студии. С удовольствием бы ходила сюда на занятия, даже несмотря на довольно высокую цену абонемента.
— Плюсы:
Перечислены в отзыве
— Минусы:
Не нашла
Год посещения: 2015
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Нижегородская область
Район: городской округ Нижний Новгород
Город или поселок: Нижний Новгород

—

Анонимно

21 ноя. 2014 в 18:05

4 оценка
Рекомендую

Пригласила подруга на пробное занятие. Почитала информацию в Интернете, но все равно не очень понимала, что это. Находится данный центр в цокольном этаже здания. Помещение чистое, просторное. При входе встречают улыбками. Уточняют первый ли раз, предлагают заполнить анкету. Рекомендую взять два полотенца (одно для зала, другое для душа), коврик и воду, иначе придется оплачивать это на месте. Для новеньких проводят инструктаж, во время занятий уделяют внимание. Одевайте как можно меньше одежды, мокрый будете насквозь. Девушкам лучше не красится, все потечет, будете похожи на панду, а так как там большие зеркала, видеть это будут все, хотя по большому счету никому до этого дела нет, но все же... Упражнения достаточно интенсивные, плюс температура как в тропиках, поэтому с непривычки может закружиться голова и т. д. С моей подругой так и произошло. Вообще в целом было интересно. Но я все таки предпочитаю традиционную йогу. После йоги предложили чай и апельсинки, было приятным бонусом. Раздевалка показалась не очень удобной, не было ящиков, куда можно было убрать ценные вещи, вешалок для одежды. А так в целом осталось приятное впечатление от людей, от инструктора.
— Плюсы:
интересное, относительно новое направление в йоге, приятные люди, которые там работают
— Минусы:
после занятия выходишь мокрый как мышь
Год посещения: 2014
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Нижегородская область
Район: городской округ Нижний Новгород
Город или поселок: Нижний Новгород
Улица: Университетский пер
Дом №: 5А

—