Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Эллиптические тренажеры

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

7 апр. 2015 в 16:02

5 оценка
Рекомендую

Если надо сбросить лишние килограммы и подтянуть ноги, то велоэллипсоид NordicTrack 14. 0 вам очень хорошо поможет .
В целом штука не хитрая, всем известно, что ходьба и бег - путь к стройным ногам. Но одна часть народа стесняется бегатьзаниматься спортивной ходьбой в людных, другая имеет время только поздно вечером, когда на улицу не хочется, и лишь единицы решаются. И исходя из вышеуказанных фактом, можно понять, что лучший выход из подобной ситуации - тренажёр дома .
Беговые дорожки... Очень удобны ( у самой была одна и очень была полезной ), но вот только бег изнуряет, а не сдвигаясь с места (как говориться в физике, , пройденный путь и расстояние -разные вещи ) становится не очень - то и приятным. Некоторые говорят, что можно и просто ходить, но согласитесь, результаты будут, но небольшими, совсем небольшими. Плюс ко всему, нельзя не заметить, что и сам бег на самом деле не особо полезен. Про это можно почитать в интернете. Там будет объяснено более популярно.
Ну, а теперь приступим к рассмотрению велоэллипсоидов (или в простонароде эллипсисов). Сами по себе они имитируют ходьбу человека. Но имитация и идеальное копирование не совсем одно и то же, поэтому заниматься на этом тренажёре немного труднее, чем просто ходить, следовательно энергозатратнее, что означает калории будут сжигаться быстрее. Упражнение не трудное, но помимо имитации ходьбы, Вы ещё тянете за собой вес тренажёра, поэтому становится тяжелее.
Я объяснила Вам, почему велоэллипсоид (по моему мнению !) эффективнее беговой дорожки, а теперь стоит разобраться с ним самим.
NordicTrack легко запустить и легко им пользоваться, но вот только русского языка тут нету. В настройках нам предоставлены немецкий, американский английский, испанский, французский, итальянский, португальский и китайский. Всё управление сенсорное, но сами датчики сенсора не особо, они не всегда с первого раза работают. Здесь несколько режимов бега. На выбор предоставлено :
- Соревнование .
Здесь на выбор дано несколько местностей с разной дистанцией. Подбираете нужную и бежите до конца. Тут ещё показывается где Вы, где человек со средней скоростью и, где идеальнобегущий человек ( с идеальной скоростью ).
- Тренировка.
Здесь надо написать свой емейл ( этот велоэллипсоид подключается к интернету ), и эллипсис обещает выслать что - то, где вы сможете получить персональные тренировки. Сама не пробовала.
- Карта .
Выбираете местность с некой дистанцией и бежите.
- Трасса .
Вводите емейл и вам присылают информацию для улучшения ваших тренировок. Опять же не пробовала.
- Достигни цели .
Выбираете количество калорий, которое нужно сжечь, и бегаете, пока не достигнете своей цели.
- Видео .
Выбираете видео и бегаете.
- Потеря веса.
Вводите свой возраст (минимум 16 ) и вес ( он там пишется с интервалом в 5 кг ), и тренажёр сам определяет сколько вам бегать .
Для тех кому жарко тут есть личный минивентилятор. У него можно прибавлять и отбавлять мощность (иногда прям спасает ). Так же есть место для водички, это очень удобно : прям во время ходьбы достал и пьёшь. И ещё порадовало, что периодически тренажёр выдаёт мотивирующие фразы. Он показывает пульс(сами понимаете как он его, ,показывает, , , периодически Вы человек без пульса), количество километров пройденных и оставшихся, количество времени пройденного и оставшегося, а так же сожённые калории и количество пройденных кругов (один круг равен 400 метров ).
Спасибо, что дошли до конца.
— Плюсы:
-минивентилятор-место для воды-мотивация-разнообразность-место для мп3телефона
— Минусы:
-нет русского(для тех,кто не знает иностранные ,но в целом не проблема )-плохие сенсоры
Год выпуска/покупки: 2015

—