Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

14 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

19 сен. 2016 в 16:38

3 оценка
Не рекомендую

Фитбол "живет"у нас дома уже 4 года. С самого начала, когда я его приобрела, надула и пыталась заниматься, он катался по всей квартире и постоянно мешался под ногами. Потом я забеременела и иногда на нем сидела и чуть - чуть прыгала. Затем опять "катался"по дому без пользы, занимая при этом большинство пространства в доме. Когда появился малыш, через месяца 4, присаживала ребенка на мяч, ему нравилось. Когда сынок подрос, уделил внимание мячу еще несколько раз и мы его сдули и убрали. Вот уже год он лежит без дела. Абсолютно ненужная вещь в домашних условиях. Когда ходила на фитнес, там да, он очень эффективен и помогает в борьбе с лишним весом, но только в комплексе с большим количеством других упражнений.
— Плюсы:
Полезен только в комплексе с другими упражнениями
— Минусы:
Дома бесполезен
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

22 ноя. 2015 в 16:30

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
я хочу поделиться с вами впечатлениями об этом шаре!
Я приобрела его в магазине "Спортивный обелиск" в городе Уфа.
Та его продавали по скидке за 250 рублей. Так он стоит порядка 490 рублей. Без учета скидки конечно тоже не дорого, но сам факт просто не позволяет обойти эту покупку!
Что пододвигало меня на это приобретение?
В детстве, когда я занималась атлетикой, я получила травму позвоночника. Смещение позвонков грудного отдела.
Мне посоветовали для профилактики повторного смещения заниматься лечебной физкультурой. А также растягивать и расслаблять мышцы спины на так называемом тренажере фит боле. О котором я сейчас и пишу этот отзыв.
Итак как же я им пользуюсь.
✔После тяжелого трудового дня, я одеваю пижамку, беру уже предварительно надутый гимнастический мяч, в данном случае это мяч John Classiс. Я ложусь сначала спиной на него сверху и держась за близстоящиележащие предметы быта я не даю себе упасть с него и балансирую при этом расслабляя мышцы спины.
✔Затем следующее упражнение которое я использую для этого. Я ложусь теперь уже животиком на этот гимнастический мяч. И также как в первом упражнении балансирую держась за близлежащиестоящие предметы быта(шкаф, стол, табуретка, диван, кресло) и расслабляю мышцы спины. При этот давление которое создается в мяче давит нам на брюшную стенку. Это улучшает процессы пищеварения и укрепляются мышцы пресса.
Советую вам приобрести такой же гимнастический мяч! Он спасает не только больные спины, еще помогает деткам с детским церебральным параличом, помогает делать массаж для новорожденных, а также помогает привести фигуру в норму худеющим, а так же тем девушкам, которые восстанавливают свою фигуру после родов.
А еще, когда девушки лежат на последних месяцах беременности в родильных палатах, им предоставляются такие гимнастические мячи, для того чтобы расслаить мышцы тазового дна и безболезненно подготовиться к предстоящим родам! они могут скакать на неё от 15 минут до двенадцати часов))
Когда я проходила практику в нашем местном городском родильном доме, каждая вторая родильница была счастлива такой "игрушке" у себя в палате. и действительно роды проходят менее болезненно с такой универсальной штуковиной!
Такие вот пироги)) так что бегом в магазин за такой незаменимой вещицей как гимнастический мяч! Они бывают разных форм и размеров и также фирмы разные!
Спасибо всем за внимание! будьте здоровы и легких вам родов и здоровых детишек!
— Плюсы:
универсальное средство!
— Минусы:
не обнаружено!
Время использования: 3 года
Стоимость: 490 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

14 ноя. 2015 в 16:44

5 оценка
Рекомендую

Купила я мяч во время беременности, чтоб заниматься, укреплять мышцы, и на будущее, так как маленьким детям тоже полезно заниматься с фитболом.
когда у меня родился ребенок и не засыпал подолгу, я укачивала его легонечко раскачиваясь и подпрыгивая на мяче, с фитболом он засыпал за пару минут, и у меня руки не уставали его держать.
Еще с помощью фитбола я приводила свое тело в форму после родов, в интернете можно найти множество упражнений для женщин с использованием фитбола, там и приседания с мячом в руках, и качание пресса на мяче, и отжимания с помощью мяча.
Мне очень понравился этот мяч. В магазине можно выбрать разные расцветки, написано, что он снабжен противовзрывной системой, то есть при проколе мяча он под вами не лопнет, а медленно сдуется.
из минусов только то, что он занимает много места в квартире и постепенно сдувается, поэтому его надо периодически подкачивать
— Плюсы:
функциональность, качество, безопасность
— Минусы:
занимает много места, сдувается
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

23 окт. 2015 в 16:41

4 оценка
Рекомендую

Мне ещё с начала беременности советовали приобрести такой фитбольный мяч, но Все руки что называется не доходили. А зря, для беременных хорошо делать не сложные упражнения. Вопрос о покупки заново встал когда родилась дочка и у неё начались колики. Нам очень помог именно этот фитбольный мяч. Очень важно как нам объясняла наша массажистка покупать мяч без выступов на поверхности, если мы говорим о занятиях с малышом. Ещё есть специальные формулы в интернете как правильно подобрать размер в диаметре мяча.
В целом мы остались очень довольны покупкой футбольного мяча классического образца. Очень много функций как оказалось он может выполнять.
— Плюсы:
Размер, текстура поверхности
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

22 авг. 2015 в 15:24

4 оценка
Рекомендую

Уже давно читала про такую полезную вещь как фитбол. Вот и решила весной привести свою фигуру в порядок и заодно позаниматься с ребёнком. Приобрела в интернет - магазине я фитбол, так как решила что это не тот товар, который нужно выбирать вживую. Единственные проблемы у меня возникли с выбором диаметра фитбола. Взяла самый большой 75 см и для себя я не прогодала, так как мой рост 170 см. А вот девушке пониже действительно нужно брать поменьше.
Скажу честно, что у меня отношения с фитбол как - то не очень сложились, а вот ребёнку он нравиться очень. Мы с ним по утрам катаемся на мячике, он достает разные предметы лежа на мячике. Главное не оставляйте мяч без присмотра, так как ребёнок может запросто упасть.
— Плюсы:
ребёнок доволен
— Минусы:
нет
Время использования: много раз
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 авг. 2015 в 20:33

5 оценка
Рекомендую

Приобрести фитбол нам посоветовала врач по лечебной физкультуре, для того, чтобы делать на нем ребенку гимнастику. Сыну было всего три месяца, шары с шипами ему еще не подходили, поэтому мы остановились на классическом фитболе. Диаметр шара 75 см, так как в магазине он не был надут, то я даже не думала, что он такой огромный. Кстати, места в квартире, действительно, занимает много.
Используем каждое утро, кладем ребенка сначала на спину, потом на живот и катаем на шаре в разные стороны. Ему нравится, смеется. Когда был совсем малыш, фитбол помогал при коликах. Кроме того, ребенка очень удобно на нем укачивать, он быстрее засыпает.
Сама тоже использую шар, качаю с его помощью пресс и мышцы ног. Также помогает при болях в спине. В общем, очень удобная, полезная штука. Единственный минус, - со временем немного сдувается и нужно его надувать. Мы носим шар в гараж и там надуваем автомобильным насосом. Фитбол рекомендую.
— Плюсы:
Полезный
— Минусы:
Немного сдувается, занимает место
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 600 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

23 фев. 2015 в 20:41

5 оценка
Рекомендую

Фитбол предназначен для фитнеса, для выравнивания осанки, с его помощью можно дать нагрузку на многие мышцы, повысить гибкость, но я применяла его совершенно в других целях и скажу одно - очень нужная вещь.
Этот мяч мне дала моя родственница, когда я забеременела.
Поначалу я просто любила на нем сидеть, покачиваясь, позже начала очень сильно болеть спина, я ложилась на фитбол, и тоже качалась в хаотичные стороны. Он действительно очень помогал, расслаблял.
Когда родила малыша, ему нужно было делать разные упражнения, и обязательно больше ложить на животик, чтоб предотвращать колики. Но я делала еще лучше, на фитбол ложила пеленочку, чтоб не было холодно, и ребенка на пеленку, ручки в стороны, и держа за ножки качала его, мало того, что это очень помогает при коликах, также укрепляются мышцы и он скорее начинает держать головку, и малышу это еще и очень нравилось.
Так же очень спасалась при периодических болях в животе и пояснице.
Однозначно рекомендую всем (только именно такое, есть с "рожками", но то не то), казалось бы просто мяч большой, но я не могла без него обойтись. К сожалению сейчас его нет у меня, пришлось родственнице отдать, но собираюсь себе приобрести такой же.
— Плюсы:
Очень нужная вещь
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

19 дек. 2014 в 19:07

5 оценка
Рекомендую

Приобрела фитбол, когда была беременная. Ходила на курсы "Роды без боли" и там инструктор по гимнастике посоветовала всем купить мячик. Сказала какой размер кому купить. Я купила 65. Мой рост 165 см. Сначала занималась до родов сама на нем, включая видео на телевизоре. После родов, этот мяч стал для меня вообще находкой. Когда родилась дочка, я ее укачивала на мяче. Могу сказать, что ребенок сразу переставал плакать, когда я укачивала ее на фитболе, даже если у ребенка что - то болит. Брали его везде с собой, даже когда ездили на море в Египет. Ей тогда было 6 месяцев. Я ее покачаю бывает и она засыпает, потом положу в кроватку и она сама спит отдельно. Ближе к году старалась меньше укачивать на мяче, так мы от него потихоньку отказались. Сейчас могу покачать ее на мяче, попрыгать, сделать массаж. Сама делаю гимнастику с мячом, очень хороший эффект. Стала худее, чем до родов.
— Плюсы:
можно делать массаж ребенку, укачивать, делать гимнастику на мяче
— Минусы:
не могу выделить
Время использования: 1,5 года
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

1 сен. 2014 в 20:25

5 оценка
Рекомендую

Когда была беременна я купила себе фитбол. Сначала я совсем не знала как с ним себя вести, и что можно делать. Я сидела часами, он оказался очень удобный. Когда я родила доченьку я открыла для себя новые возможности на Фитболе. Я ее укачивала сидя на нем. Спустя 5 месяцев я не знаю как можно без него укачать доченьку спать. Когда ребенку было всего 3 месяца я решила прийти в дородовую физическую форму. Я нашла очень много упражнений с помощью него. И для рук, и ног, спины, живота... У меня мяч 75 см, для меня он отлично подходит. С помощью Фитбола и правильного питания можно добиться оличных результатов в своей фигуре. Занимаясь с ним после родов я избавилась от лишних 22кг
— Плюсы:
Нет противопоказаний к его использованию, отличный домашний тренажор
— Минусы:
Много занимает места в квартире
Время использования: 1 год
Стоимость: 250 руб

—

Анонимно

4 июня 2014 в 22:16

5 оценка
Рекомендую

Муж купил этот мяч после моего долгого нытья о том, что я толстая и вообще беременным нужно выполнять физические упражнения на фитболе (на тот момент была на пятом месяце). Купить то купили, но я так ни разу на нем и не занималась( Лень, матушка! Так и катался по квартире накаченный( Правда я частенько использовала его вместо стула, но это скорее баловство.
Вот когда действительно мы оценили необходимость данной вещи, так это после рождения нашего маленького! Причем первым сообразил муж. Сын у нас в принципе был спокойным, но частенько просыпался и ни в какую не хотел засыпать( И вот муж брал сына на руки, садился на фитбол, начинал тихонечко прыгать на нем. 2 минуты - и малыш спит! Ой, это было просто неописуемо! Конечно таким образом мы приучили ребенка к укачиванию на руках (и до сих пор не можем отучить), но зато заметно облегчили себе жизнь!
Еще один существенный ПЛЮС: маленьким очень полезно заниматься на фитболе. Мы клали сына животиком вниз на мяч и осторожно раскачивали (так показывал нам ортопед, говорил что для правильного формирования осанки). Сколько восторга было у Малюсика - Вам не передать!
Да и сама теперь уже занимаюсь с ним (иногда пресс качаю), нужно же в форму приходить))
— Плюсы:
Их очень очень много (описала в отзыве)почт
— Минусы:
Большие размеры,очень легко приучить ребенка к укачиванию на руках
Время использования: почти 2 года

—

Анонимно

21 мар. 2014 в 17:09

5 оценка
Рекомендую

Будучи беременной мне подарили фитбол - мяч John Classic. Производство Германия, диаметр 75 см. Мяч легко надувать как насосом, так и ртом (как надувной матрас).
Сначала я не знала что с ним делать и просто сидела на нем и качалась, когда смотрела телевизор. Потом врач мне посоветовал на нем делать упражнения. Я так и поступила, нашла в интернете упражнения для беременных и занималась.
Беременность прошла нормаль, родила хорошо. Возможно благодаря занятиям.
После рождения ребенка мяч мне пригодился еще больше. Это просто мое спасения. Первые 3 месяца ребенок с рук не слазил, я его качала на мяче. Смотрела фильмы и качала. Только положила в кроватку, сразу просыпался. Мяч был мое спасение. Я могла хоть таким образом себя занять - просмотром фильмов и шоу.
Сейчас ребенку больше полгода, а мячом я пользуюсь до сих пор, и по несколько раз в день. Качаю ребенка и днем и ночью. Это находка. Когда я уезжаю на несколько дней с ребенком, мяч первым делом ложится в чемодан. Без него я не могу обойтись. Ребенок тяжелый, на руках не поносишь, а так одно удовольствие.
Минусом мяча, то что он занимает много места, постоянно его перекатываем с угла в угол. Но если так рассуждать, то и диван занимает место, и стол и т. д.
Мяч - это мой помощник. Раньше занималась я, теперь качаю и малыша. После сеанса массажа сделанные ребенку, массажист посоветовал малыша качать на животике и на спинке на мяче. Мы так и делаем.
Если хотите его приобрести, не задумывайтесь - это нужная вещь.
— Плюсы:
качество
— Минусы:
занимает место в квартире
Время использования: 1,5 года
Стоимость: 500 руб

—

Анонимно

14 дек. 2013 в 16:28

5 оценка
Рекомендую

Сужу все со стороны молодой мамы )) приобрели этот фитбол и нарадоваться не могу. Выполняю упражнения с сыном на нем, укачиваю его спать. Очень удобно, если вес ребенка не очень маленький. За зиму сбросила 7 кг незаметно, просто во время усыпления малыша, да и ноги подкачала. очень советую людям с больной спиной. Можно лечь на него и покачаться. Замечательный подарок. Вещь очень нужная и полезная
— Плюсы:
помогает маме держать форму
— Минусы:
нет

—

Анонимно

31 окт. 2013 в 18:07

5 оценка
Рекомендую

С этим фитболом я сталкивалась не однажды. Замечательная штука, скажу я вам. Впервые я испробовала его в роддоме. Расслабляешься, потихоньку прыгая на нём. Очень хорошо помогает на начальных этапах схваток.
Когда родилась малышка, невролог выявила у нас гипотонус и, естественно, прописала массаж. В детском центре, куда мы её водили, нам попался очень хороший массажист. Тщательно занимался с дочкой. в том числе и на таком фитболе. Дочка была в восторге! Хотя ей не совсем нравилась процедура массажа, но прыгая на фитболе, она визжала от удовольствия.
Пару месяцев назад такой же фитбол приобрела моя свекровь. И тут я оценила, как удобно и быстро можно укачивать на нём малышку. Совсем не ощущается нагрузку на спину. Минут 10 прыгаешь и готово:дочь спит. Не сравнишь как по полчасу ходишь и укачиваешь её на руках, в конце уже не чувствуешь ни ног, ни рук, ни спины. Но у свекрови есть большой плюс:у них большой дом и им есть где хранить фитбол. В нашу однокомнатную квартиру я вряд ли решусь купить его.
На нём можно заниматься и самим взрослым
Так что если у вас есть возможность и есть куда поставить, то покупайте. Уверена, вы не пожалеете!
— Плюсы:
Удобный, прочный
— Минусы:
Занимает место в квартире

—

Анонимно

10 сен. 2013 в 21:48

5 оценка
Рекомендую

Сначала отнеслась к нему скептически - что за детская игрушка? Но позже оценила по достоинству. На нем учень удобно укачивать ребенка. Сидишь, мерно подпрыгиваешь, а не наматываешь километраж по квартире, руки - ноги не устают. Для грудничка фитбол тоже полезная вещь. Постелив пеленку можно использовать его для выполнения гимнастики. Простейшие покачивания вверх - вниз и стороны, легкие подпрыгивания на животике нравятся ребенку и полезны для здоровья. Использовать для собственной гимнастики еще не приходилось, но уверена фитбол не подведет. Размер фитбола рекомендуют выбирать по росту, диаметр моего 55 см, мне как раз и не низкий и не высокий.
— Плюсы:
яркий, мягкий
— Минусы:
занимает место

—