Категории	Книги Книги Бизнес-книги

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

17 мая 2017 в 18:39

5 оценка
Рекомендую

Легкий способо перестать откладывать дела на потом.
Замечательная книга. Я читала на одном дыхании, кажется, каждое предложение -это "умная мысль", хотелось все понять. Читала вдумчиво и выписала для себя основные моменты, сделала скриншоты на телефон. Прочла книгу онлайн что не очень то и удобно, да и для глаз это небезвредно. Тем не менее я решилась прочесть. Проблема в том, что когда я начинаю что -то делать не довожу до конца, теряется интерес, внутренний голос меня всегда останавливает что ли... Типа " ты устала", " поспи лучше", " вдруг выучу и не сдам экзмаен - зря тратила время" и т. п. В данный момент нахожусь на декретном отпуске, ребенку два года, довольно самостоятельный уже, а я все не нахожу времени для занятий.
" Легкий способ перестать откладывать дела на потом" отличная книга, рада что попалась она мне в руки. Я многое для себя поняла, опять же все дело во мне. Мои мысли, точнее мышление мое. Я попыталась разобраться в себе и написала целый конспект. Составлю еще расписание как советует автор на две недели. Одним словом, меня вдохновил автор и я готова взяться за дело всерьез. А дела у меня серьезные, планы наполеоновские)).
В книге много разных историй, разных людей, советы, рекомендации автора. При чем автор сам прошел этот путь и пришел к таким выводам. Надеюсь, после прочтения книги изменится ваша жизнь. Стоит ее прочесть. За день можно осилить. Рекомендую.
— Плюсы:
Много советов, практики, доступность
— Минусы:
Читала электронную книгу

—

Анонимно

22 апр. 2017 в 16:47

5 оценка
Рекомендую

Нейл Фьоре - психолог с 20–летним стажем изучающий проблему прокрастинации. Ему самому пришлось напрямую столкнуться с этим недугом и преодолеть его.
Книга очень дружелюбная. Написано произведение спокойно, без каких - либо эмоциональных всплесков, и на удивление совсем не скучно, как для научных книг.
К вопросу прокрастинации автор подходит довольно интересно, не так как большинство. Прокрастинация – как банальная лень автором просто не рассматривается. Нейл Фьоре предложил другое определение прокрастинации – это механизм, который помогает совладать с тревожностью, возникшей в связи с каким - либо начинанием, либо с принятием важного решения. Наличие данной тревожности является непреодолимым препятствием откладывающим начало действий.
Также рассматривается прокрастинация как способ сказать нет излишнему давлению, будь то внутреннему или внешнему.
Сумев преодолеть прокрастинацию лично, автор дает универсальные рекомендации борьбы с данным недугом. В первую очередь это направлено на активных трудоголиков, которым зачастую прокрастинация присуща в большей степени.
Что касается самих рекомендаций автора, то мне понравилась одна идея. «Энергия, потраченная на отлынивание (уход) от выполнения какой либо задачи равна энергии реально потраченной на выполнение этой задачи. Зачем отлынивать, лучше делать сразу, особо не задумываясь».
Также Фьоре рекомендует фиксировать эпизоды прокрастинации, какие в этот момент преобладали мысли, чувства, и какие результаты работы были достигнуты. Выполнена задача, возможно, отложена либо перенесена на потом.
В книге присутствуют простенькие медитации, чтобы снять волнение, медитации на концентрацию.
Автор рассказывает о позитивных утверждениях и как с ними работать.
Почитайте книгу, примените то, о чем в ней рассказывается и вполне возможно, что результат не заставит себя ждать. Вы станете значительно добрее к себе и окружающим вас людям.
Любое явление в этом мире имеет свою причину. И автор предлагает понять эту самую причину, обнаружить ее в себе и предлагает эффективное лекарство, заключающееся в принятии на себя ответственности. Все в нашей жизни делается или не делается из - за принятия либо непринятия на себя ответственности за свою жизнь.
Помните! Никто Вам ничего не даст. Вы можете пойти и все взять сами. Ни много ни мало.
— Плюсы:
практические рекомендации, легкий стиль повествования
— Минусы:
нет

—