Категории	Полезные советы Красота и здоровье

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

30 июля 2012 в 18:07

5 оценка
Рекомендую

Хотите избавить от растяжек поможет следующее средство! Нужно купить в аптеке мумие и взять крем для кожи, исходя из вашего типа (можно детский крем)! Наносить на растяжки, лучше при этом обмотаться пленкой, так как может смущать специфический запах! Ходить так от 1 до 3 часов! Применять через день до исчезновения!
— Плюсы:
Доступность для всех, минимум затрат!
— Минусы:
Специфический запах!

—

Анонимно

23 июля 2012 в 16:12

3 оценка
Рекомендую

Я мама двух замечательных сыновей - это огромное счастье! Первая беременность была воспринята мной как должное - предназначение женщины - иметь и воспитывать детей. С первых дней все подруги меня пугали - лишний вес, токсикоз, роды. Но самое страшное для нас девчонок - растяжки, и нигде нибудь, а на животе. Опытные подруги, не первый раз рожавшие пришли к единому мнению и дали совет "сразу же, ежедневно мазать живот детским кремом, это тот, с собачкой и кошкой на тюбике". Я конечно блюла инструкции, купила сразу же 3 тюпика, и усердно втирала. Крме этого струей воды из душа массажировала кожу на животе... Прошло 3 месяца... Благо проблемы с весом и токсикозом я не узнала, но растяжки... А - а-а - а-а Никакой крем не помог, их число увеличивалось каждый день, они становились все заметнее и глубже. Все, точка, борьба с ними закончилась до рождения малыша (неужели я кроху буду марить). Радостный момент настал, выписка из роддома, первые дни дома. Немного отойдя от событий, решила заняться собой... и понеслось. Все тот же любимый детский крем и мумие. Все смешали хорошенько, мажем живот. Эффект обещали на форумах мамочек. Ожидания - не оправдались. Кофе - скраб, натирала до красноты - результат ноль, вся кожа горит. Мед - израсходовала 0, 5 литра, приятно, эфект никакой. Тогда бросила народную медицину, купила крем "Наша мама". Ну это конечно приятная процедура, но ничего более. Прошло порядка 1 года, как то проблема поугасла. В борьбе я проиграла. Тоже и со вторыми родами. Сейчас с момента рождения 2 ребенка прошло 1, 5 года. Я ничем не пользуюсь и уже не обращаю внимание. Вроде растяжки побелели, даже со стороны говорят и не заметно. Но я знаю каждую и помню про упорный труд. А вообще, как говорят со временем рассосется и будет менее заметно. Жду. А Вам, девчонки, совет, растяжки - это генетика, хоть чем не мажь, все равно гены выиграют. Или придется воспользоваться дорогой косметической процедурой (пилинг, мезотерапия). Крема, соли, мед и мумие - уже не поможет. И конечно же профилактика, чтобы последствия были не столь масштабны.
— Плюсы:
Надежда умирает последней
— Минусы:
Во всем виновата генетика

—

Анонимно

25 июня 2012 в 20:06

5 оценка
Рекомендую

Знаю как трудно привести в порядок фигуру. Но надо знать одно -если не опускать руки, а захотеть себе, в первую очередь, доказать, что это возможно.
Я сама очень много сидела на разных диетах, пробовала голодать -это просто ужасно, этого делать не нужно категорически -вы только себе навредите!
Я не скажу, что я толстая. Когда я училась в универе мой вес был 49 кг - и я себе возомнила, что надо худеть. Помешательство конкретное у меня было. И естественно я похудела до 46 кг - мама потом долго ругала, что одни глаза остались), ).
Сейчас мне 26 лет, и самым страшным в жизни я представляла себе своё тело после родов -ведь всех разносит... Я не исключение - в начале беременности я весила 50 кг, а рожала с весом аж 63кг -вот уж разнесло дак разнесло.! Живот подвисал, целлюлит на ногах, растяжки на попе -жуть!
Но я знала, что я смогу привести себя в норму. И я смогла - я снова 50 кг!
Кому интересно - делюсь своими несложными советами по приведению фигуры в полный порядок!
1) Каждое утро у меня начинается со стакана чистой воды на тощак, потом как обычно пью чай с йогуртом и конфетку я себе всегда позволяю -это моя слабость. Чай лучше пить зелёный - у меня с жасмином и мятой, он хорошо очищает организм и выводит лишнюю жидкость.
2) Через час после завтрака качаю пресс - простое поднимание ног лёжа на спине 50 раз и поднятие тела к ногам тоже 50 раз. 10 минут работы. В течении дня пью воду в неограниченном количестве.Если хотите лучшего и быстрого эффекта можно в воду и чай добавлять лимон - он прямо таки сжирает жир)).
3) На обед хорошо есть суп, вместо хлеба ешьте хлебцы - они благотворно воздействуют на пищеварение. Можно съесть салатик из овощей - заправлять советую оливковым маслом -полезнее!4) В течении дня лучше не перекусывайте, замените это дело стаканом воды, фруктами или фруктовым салатиком, заправленным йогуртом. Можете погрызть грецкие орешки, хлебцы - это тоже вкусно!5) На ужин можно есть все что вам хочется, но лучше мало, и до 6 - 7 часов вечера. У меня так не получается - я ем либо гречу, рис, тушёную капусту с любым мясным, зато после 6, так как работаю до 8 вечера, а на работе кушать нельзя. Приходя домой в себя начинаешь пихать. Но много не съешь - желудок за день сужается.6) Очень полезные продукты, которые способствуют очищению организма -греча, грецкие орешки, бананы (нет от них никакого целлюлита). Если вы пьете чай с сахаром, замените его на мёд.7) Перед ном если уж очень захотелось кушать -сыр -сытно и полезно! Или же стакан кефира, но я ни то, ни другое не люблю -я просто пью зелёный чай с лимоном и хлебцами (вместо печенек).8) Очень полезен творог -я ем 1% с мёдом. Люблю гречку с молоком 1%-очень вкусно!9) Иногда я провожу полную чистку организма, но это редко - я натощак выпиваю стакан чистой воды, затем 3 таблетки активированного угля и ещё стакан воды. весь день вода и зелёные яблоки. Далее чистка сама по себе будет длиться всю неделю)).
Всё это называется -ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ! Здесь можно рассчитывать на потерю килограммов и объёмов тела.
По такому принципу уже через полтора года я весила 52 кг, а после родов была 58кг - 6 кг ушло, но себя не утруждаю диетами, не насилую, не голодаю - просто питаюсь правильно, и килограммы не возвращаются!
Естественно объемы ушли и оставили после себя дряблость тела и растяжки - с этим я тоже боролась долго и до сих пор в целях профилактики.
10) С утра контрастный душ. Вечером -работаем -моемся с помощниками -скраб для тела -он стирает растяжки на попе, гель -лифтинг для душа -подтягивает кожу, придает упругость. После душа -самый любимый крем - гель от целлюлита с лифтинг -эффектом -поверх него массаж специальным прибором. Если вас сильно накрыл целлюлит -100% средство - апельсиновое масло - втираете в кожу массажем.
11) Перед сном самомассаж ( я его отдельно описывала - (ссылка на страницу с отзывом)).12) Естественно спорт тоже очень помогает всё подтянуть, но мне не выделить на это времени, поэтому все стараюсь делать дома. Единственный спорт у меня раз в месяц - это моя вторая работа, она требует быстрой ходьбы 20 часов в течении 5 дней. Есть много групп в соцсетях -там разные случаи рассказывают, все делятся тем, как худели, советуют. Очень интересно!Сейчас я вешу свои законные 50 кг при росте 160см - меня это устраивает, я считаю, что я привела своё тело в полный порядок. Чего и вам желаю.Для примера не постыжусь выложить свои фото вам на обсуждение.
— Плюсы:
Результат есть всегда-было бы желание!
— Минусы:
Лень
Время использования: всегда

—