Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

6 ноя. 2016 в 17:47

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток!
Мой отзыв о книге "Ария для спины", автор доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач - Анатолий Ситель
Все знают:Движение - это жизнь!
Но в силу своей службы - работы у многих малоподвижный образ жизни.
Малоподвижностью позвоночника наделены такие профессии как:бухгалтера, программисты, офисные работники, водители. и др.
Вот у меня, например, сидячая работа и тема болей в спине, позвоночнике и суставах мне очень близка.
Полностью излечиться от болей в спине часто не удается, однако можно свести частоту обострений к минимуму с помощью упражнений.
В книге "Ария для спины" автор старается рассказать, что основа - основ для человека является его спина, то - есть позвоночник
Позвоночник связан с нервной системой, головным и спинным мозгом.
Поэтому причиной многих болезней внутренних органов, головной боли может являться нарушения в области позвоночника.
Ну и как следствие профилактика болезней спины это одна из важных задач каждого из нас.
В книге - авторской программе против болей в суставах - 233 страницы и очень много фотографий поз - упражнений.
И если вы хотите избавиться от болей в спине, головных болей, то я рекомендую книгу "Ария для спины" Анатолия Сителя
Здоровья всем!
— Плюсы:
расписаны 125 лечебных поз- упражнений;даны фото
— Минусы:
нет
Время использования: 2016

—