Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

9 июня 2017 в 20:58

5 оценка
Рекомендую

Всем привет, дорогие читатели моих отзывов!
Продолжая тематику масел не могу промолчать о данной книге, которую я приобрела по рекомендации друга с Рубрикатора, и ни чуть не жалею о своем приобретении. Девушка так хорошо рассказала о книге, что мне немедленно захотелось её приобрести.
Я много пишу о маслах основах - базовых, а порой и аромамаслах, поэтому рекомендованная книга мне пришлась по душе и была очень кстати.
Чем же так меня восхитила эта книга?
Книга построена на том, что эфирмные масла нужно употреблять не бесконтрольно и наобум, а прежде выяснив о себе хотя бы минимум информации. А именно – к какой относимся ДОШИ – это позиция уже Аюрведы.
Аюрведа – наука о лечении людей не посредством таблеток и антибиотиков, не косметического устранения болезни, а исцеления, прежде всего души с помощью трав, упражнений, аромамасел и гармонии.
Суть такова: у всех нас своя доша, у кого - то пита, у кого - то ватта, а у кого - то капха. Но тут как в психологии с определением темперамента, чистые виды встречаются лишь у индусов, у европейцев в основном помеси дош.
В тексте прилагаются тесты по определению вашей доши и естественно рекомендации по маслам, хотя есть рекомендации не только по маслам, приводятся примеры из жизни супругов Миллеров, что они делают при определенных проблемах, как очищаются и настраиваются.
У каждой доши свои масла, какие - то призваны очищать организм, какие - то охлаждать или же совсем иные согревать.
Так же много советов по очищению наших дош, есть и болезни которые часто сопровождают определенный тип доши и меры по облегчению самочувствия и устранению зашлаковки организма.
В данном тексте вы не найдете ни каких лечений таблетками и операциями, но если у вас критические случаи – вам к врачу. А аюрведой хорошо заниматься просто для поддержания того, что вам дала природа - того хорошего состояния что есть и что бы оно не ухудшалось.
Есть в книге и рецепты с дозировками по добавлению масел в ванны, или для эротического настроения, есть информация и для желающих похудеть, а так же найдутся масла любителям готовить.
Но самое важное, в книге рассказаны методы получения эфирных масел, как самому сделать масло. А так, же узнав, каким методом получено масло, вы сможете его употреблять в пищу или на тело, а так же узнаете о методе, который не подходит для какого - либо другого использования как ароматизация.
Книга безусловно интересная, в ней вы обнаружите схемы совмещения масел, применения, разовьете свой кругозор и получите новый взгляд на казалось бы такое простое, но такое полезное средство в нашей жизни как эфирные масла, которые межу прочим используются давно и во всю производителями косметики (крема, отдушки и т. д), алкоголя (анисовая водка), в системах вентиляции, кулинарии и много, много еще где.
Данная книга у меня теперь будет настольной, я к ней буду обращаться всегда, когда болит голова или комар укусил, когда грустно на душе, и даже когда мне нужно провести дезинфекцию моей любимой кошки от блох, да - да, там и такие рекомендации имеются.
Имеются рекомендации и по изготовлению пластыря при болезненных менструациях. Такие пластыри еще только - только стали появляться в аптеках и по весьма не гуманной цене, а аюрведа о них знала уже давно.
Разные способы по ароматизации помещения и многое, многое другое.
В общем, конечно же, книгу я рекомендую, всем без исключений, она будет полезна практически во всех случаях жизни.
Кстати, книгу можно не покупать, а скачать в формате ПДФ, тогда её можно распечатать в книжном варианте. Но мой вам совет – купите в твердом переплёте, свою книгу я просто не нашла в изданном варианте, а приобрести хотелось срочно потому и скачала.
Удачных и полезных вам экспериментов с удивительным миром ароматов и масел.
— Плюсы:
хорошо подобранная литература, много рекомендаций и советов, я просто в восторге от книги
— Минусы:
не нашла
Время использования: пол книги прочитано, но в будущем настольная книга однозначно

—

Анонимно

17 мая 2017 в 17:39

5 оценка
Рекомендую

Название отзыва, конечно, шуточное, но в каждой шутке, как говорится, есть доля шутки.
На Рубрикаторе много прекрасных отзывов об эфирных маслах (вот, например, буквально вдохновивший меня отзыв друга о разных способах ароматерапии) и, раз, эта тема пользуется вниманием аудитории, я решила написать отзыв о совершенно потрясающей книге на эту тему. Те. кто использует эфирные масла, думаю, сами уже убедились, как чрезвычайно эффективны они оказываются в самых разных ситуациях. Можно привести в порядок волосы, кожу, избавиться от целлюлита, не заболеть ОРВИ, лечить множество инфекций и т. п. Кроме того, являясь по сути гормонами растений, эфирные масла оказывают сильное действие и на человека; расслабляющее, активизирующее, возбуждающее, тонизирующие, эрогенное, наоборот успокаивающее возбуждение, способствующее концентрации внимания или крепкому сну - список эффектов бесконечен и зависит от выбора масла. Нужно вам привести при деловых переговорах партнера в нужное эмоциональное состояние? Тоже можно использовать определенные масла. Нет способа вернее. Тем более это относится к романтическим отношениям.
Думаю, люди, интересующиеся этой темой, сразу обнаруживают огромный потенциал скрытый тут. И я тоже периодически обнаруживаю новые идеи, новые способы применения и информацию о новых эффектах, читая отзывы, относящиеся к теме ароматерапии. Это бесконечно увлекательно, не говоря уже о том, что полезно и эффективно.
Знаний на эту тему очень и очень много. Но чем однако, примечательна книга Лайт и Брайен Миллер? В ней тоже содержится информация о разных видах масел, их эффектах и применении при различных заболеваниях. Но замечательна она тем, что эффекты масел рассматриваются с принципов аюрведы (древней медицинской системы, развитой в Индии). И тут можно обнаружить, что при рассмотрении с этой позиции, эффекты от действие масел приобретает необыкновенную логичность. Сделаю небольшое отступление и скажу пару слов об основе аюрведы. Я упоминала об использовании ее принципов в другом отзыве, про книгу "Домашние средства аюрведы"
Объясняя крайне просто, что называется "на пальцах", конституция человека каждого определяется сочетанием трех дош, которые можно представить как элементы или стихии: воды (дающей тип конституции, называющийся капха), воздуха (вата) и огня (пита). Эта конституция по большому счету определяется моментом рождения. А вот на равновесие ее оказывает образ жизни, которого придерживается человек. Это склонность перемещаться, вид деятельности, характер питания и даже цветовые сочетания обладают способностью усиливать одни элементы и ослаблять другие. Простой пример: предположим, вы любите острую пищу. Она усиливает дошу пита (элемент огня). Стихия огня способствует трансформации. Поэтому острая пища способствует пищеварению. Но! При переизбытке острого появляется склонность к воспалительным процессам, а так же раздраженности, нетерпимости и даже агрессивности, потому что элемент огня выходит в организме из равновесия. При этом количество приправ, делающих пищу излишне острой, для разных людей различно. Тем у кого элемента огня много, острой пищи надо вообще избегать, она приведет к расстройству здоровья. Тем у кого мало, без острых специй нормальное пищеварение просто невозможно. Все индивидуально. И при этом совершенно закономерно.
К чему я все это пишу? А к тому, что еще ярче, чем в пище, действие различных видов веществ проявляет себя в случае ароматерапии. Каждое масло активирует или, наоборот, угнетает определенные доши. Как при добавлении в пищу (в случае масел, которые используются в кулинарии), так и в виде запаха, при использовании для массажа или ингаляций. Например, масло розы стимулирует элемент воды и этот запах может очень не нравится людям у которого этого элемента в конституции много. Масло тимьяна активирует элемент огня (питу). Значит: если вы, например, пьете чай с тимьяном (или душицей) - он будет стимулировать активность. Так же будет действовать и эфирное масло тимьяна. Но если огня в вашей конституции много (как у меня, например), не удивляйтесь, что попив чай с тимьяном или капнув его на волосы, вы вдруг станете раздражительны и даже гневливы. И, кстати, я исключительно не люблю запах тимьяна, а чай с тимьяном кажется мне просто невозможным. Однако, для людей с преобладающей капха конституцией запах тимьяна и чай с тимьяном прекрасно подойдет. Им он будет давать необходимую энергию и будет способствовать стимуляции ума. А масло розы будет хорошо действовать на людей с пита конституцией: для них оно действует успокаивающе и скорее всего этот аромат будет им субъективно приятен. Так и же и людям с капха конституцией будет приятен аромат полезного для них чая с душицей.
Таким образом книга дает ключ к тому, какие масла подходят и не подходят людям разных конституций. Это очень важно. Потому что масло действует сильно и оно может как привести процессы в равновесие, так и вывести из него. Например, если у вас повышенное давление, масло корицы может повысить его еще больше. Почему? Потому что оно стимулирует питу (огонь), пита связана с активностью, при возрастании активности давление увеличивается. Значит, если у вас повышенное давление, прежде всего стоит обратить внимание на эфирные масла, которые успокаивают питу, а лучше всего нормализуют при этом и остальные доши. В этой ситуации, идеально будет, например, масло лаванды. Понимая принцип его действия, вы не удивитесь, узнав, что оно будет и очень эффективно снижать высокую температуру. Авторы приводят случай, когда во время путешествия им всего за час удалось снизить температуру у своего ребенка с 40, 5 градусов до нормальной при помощи растираний с большим количеством масла лаванды.
Поняв логику этой древней системы, эфирными маслами можно научиться пользоваться осмыслено, заранее предполагаю получить определенный результат и, главное (!), избегая опасностей, связанных с индивидуальным воздействием. Значение этого трудно переоценить! По большому счету - это просто ключ к здоровью.
Вот как выглядит эта информация в книге
В описании масла присутствует короткая, но исключительно важная строчка: "…

—