Категории	Книги Книги Спорт

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

18 янв. 2016 в 16:14

4 оценка
Рекомендую

Книгу мне посоветовал товарищ по велоспорту. я сначала сомневался стоит ли читать, поскольку я скептически отношусь к мнению непонятных мне специалистов. Но прияьель настоял, чтобы я почитал. Должен признать, книга написана неплохо и весьма познавательна. Я полностью не разделяю мнение автора, но со многим согласен. Думаю, что почитать можно, а вот стоит ли все применять это дело у же каждого.
— Плюсы:
легко читается
— Минусы:
мало иллюстраций

—

Анонимно

22 ноя. 2015 в 19:04

4 оценка
Рекомендую

Сам занимаюсь бегом еще со школы и никогда не придавал данному занятию какого то особого значения, но не так давно мне попалась в руки книга Е. Яремчука "Бег для всех", скажу так - эта книга перевернула мой взгляд на занятия бегом. Оказывается бег (согласно книге) - это сложная система упражнений, которой нужно уделять много времени и внимания. Поэтому читайте книгу и вперед к рекордам!
— Плюсы:
простота, наглядные примеры
— Минусы:
нет

—

Анонимно

16 ноя. 2015 в 15:15

5 оценка
Рекомендую

Здравствуй, дорогой читатель. Я считаю себя неравнодушным к такому виду спортивной деятельности, как бег. Думаю, многие согласятся, что это неотъемлемая часть здорового образа жизни. И вот как - то размышляя об этом виде спорта, я решил найти литературу о нём, и одной из найденных мною книг, стала книга " Бег для всех. Доступная программа тренировок". Автор книги - Евгений Яремчук. Что вызывает гордость, что такую полезную книгу написал отечественный автор.
Думаю, не стоит объяснять что такое бег и какая от него польза, так как это известно ещё со школы, но всё же расскажу о том, что я нашёл в книге для себя нового. В начале почитайте, что пишет о беге сам автор.
В книге рассматриваются практически все практические и теоретические вопросы, связанные с бегом, начиная от пользы бега и заканчивая экипировкой бегуна. Так же рассматривается бег в различные времена года. Для себя я уяснил то, что от бега можно и вред получить при неправильной организации и выполнении тренировок. В книге размещены по этому поводу различные главы о медицине. Приведены различные тренировки, рассказывается о том, как правильно бегать. Но самое важное это то, что от бега действительно будет польза, если заниматься им регулярно и то, что он доступен практически в любом возрасте. Было бы только желание. Может быть эта книга не для профессиональных бегунов, но для новичков будет в самый раз. Спасибо автору за замечательный труд. А всем читателям желаю приятного чтения. Спасибо за внимание.
— Плюсы:
содержание, много полезного
— Минусы:
не отметил

—