Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

5 мая 2016 в 20:13

5 оценка
Рекомендую

Приветствую друзей и гостей моего отзыва!
Прочитала отзыв про вегетарианскую диету и он вызвал во мне бурю эмоций. Но это скорее связано с моим личным опытом, чем с мнением авторов.
Я пробовала и сыроедение и вегитарианство, но пока, честно, к этому не готова.
Возвращаясь к книге С. С. Коновалова, хочу сказать, что в этом тоненьком сочинении есть много полезной информации. Самое ценное - это энергетические упражнения и советы доктора по питанию.
Я долго не могла согласиться с доктором по поводу мяса. Мне казалось, что все врачи на стороне полезного питания, а мясо казалось мне врагом. Но сейчас я считаю, что раз моему организму требуется этот продукт, значит мне так полезнее. Природа ведь умна, а у человека очень много всего в голове намешано...
Ни с кем спорить не буду. Все индивидуально. Кому - то хороши диеты, кому - то и без них прекрасно.
О чем еще пишет Коновалов? Рассказывает о процессе пищеварения, приводит народные рецепты лечения, ну и как же без писем его пациентов))
Перечислены распространенные заболевания ЖКТ. Тоже интересно.
Вообщем, я советую эту книгу в 180 страничек. Я периодически ее перечитываю и стараюсь выполнять упражнения. Никаких секретов нет: можно есть все по чуть - чуть, разнообразить свое питание. Но вот против чего доктор категорически против - это сахар. Его он советует исключить из рациона совсем. Я пробовала, но моя зависимость сильнее и пока я ищу другие методы, как себе помочь, копаю глубже, так сказать...
Желаю вам крепкого здоровья!
Благодарю за внимание!
До новых отзывов и комментариев!
— Плюсы:
Полезная информация, советы, упражнения
— Минусы:
Нет

—