Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

22 фев. 2016 в 21:46

5 оценка
Рекомендую

Книга "Рецепты зеленых коктейлей от Виктории Бутенко" Первый шаг к сыроедению является продолжением книги "Зелень для жизни" (отзыв о которой я писала здесь).
Сама автор книги Виктория Бутенко шеф - повар - гастроном, сыроед. Она по всему миру читает лекции о здоровом питании и образе жизни. Когда - то в ее семье было много болезней. Изменив питание, ее семья обрела здоровье.
В этой книги много разных рецептов зеленых коктейлей и сложных и простых.
Эта книга содержит цветные иллюстрации и рецепты как комбинировать овощи с фруктами для приготовления коктейлей и пудингов.
Также вначале книги говорится о полезных свойствах зелени. И не нужно бояться горького вкуса, например, одуванчика, со временем вам он станет даже нравится.
А в конце рассказ о том, как семья перешла с мясоедства на вегетарианство.
Книга достаточно интересная и полезная по содержанию. Особенно для тех кто хотел бы изменить свой образ жизни и питание, улучшить свое здоровье.
Ведь большинство болезней как раз от неправильного питания.
Книгу Виктории Бутенко "Рецепты зеленых коктейлей" Первый шаг к сыроедению я советую почитать всем, пусть даже ради общего обзора. Осмысление всей полезной информации приходит не сразу, знания копятся, а решение правильно питаться зреет постепенно.
Будьте здоровы!
— Плюсы:
Много полезных рецептов зеленых коктейлей
— Минусы:
нет
Время использования: 2015

—