Категории	Книги Книги Спорт

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

12 апр. 2015 в 21:36

5 оценка
Рекомендую

Добрый день всем!
Уверенна все девушки и женщины любят следить за своей фигурой, я конечно не исключение, многие согласятся что одних диет для потдержания формы мало, обязательно нужны физические нагрузка.
Сейчас в интернете показанно очень много всяких комплексов упражнений. Но я расскажу про книгу.
Книга "Секреты идеальной красоты", начну с оформления, книга большая в формате А4, в твердом переплете. В ней 141 страница. Книга очень красочная с цветными картинками.
В книге отдельно есть краткое описание истории про фитнес и описаниее того что это вообще такое. Далее идет подробное описание тренировок для проблемных зон, так же есть комплексы упражнений, все наглядно и с подробным описанием.
На каждой странице отдельно есть какой - либо совет для читателей!
Помимо упражнений и тренировок в книге есть отдельный раздел по правельному питанию и всевозможные интересные рецепты масок для тела, волос и лица. Многие из указанных рецептов испробывала на себе, мне все понравилось!
На последок скажу что книга интересная и является отличным помошникам в создании идеальной фигуры.
— Плюсы:
Отличные упражнения
— Минусы:
Для меня нет
Время использования: 3 года
Стоимость: 230 руб

—