Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

7 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

14 янв. 2017 в 20:24

5 оценка
Рекомендую

Доброе время суток друзья и читатели сайта Рубрикатор!
Я уже оставляла отзыв о книге Кацудзо Ниши Золотые правила здоровья (мой отзыв), есть у меня еще небольшая шестидесятистраничная брошюра, не буду создавать для нее отдельную ветку, поделюсь впечатлениями здесь.
В Санкт - Петербурге издана небольшая книга в мягкой обложке "Красота и оздоровление по системе Кацудзо Ниши", издательство АСТ, сенрия "Здоровье и жизнь".
Это не перевод оригинальной книги Кацудзо Ниши, это скорее сборник и пересказ его идей, описание его системы с ориентацией на омоложение и красоту. Ту книгу, о которой я писала раньше, я рекомендую прочитать сначала, иначе не все будет понятно и в оригинальной книге материал более глубокий. У меня именно так и сложилось, о системе оздоровления Кацудзо Ниши я уже знала. Эта книжечка хороша уже на подготовленное восприятие.
Вот аннотация к данному изданию:
Вот часть содержания книги, можете понять как сгруппирован материал в данном издании:
Довольно интересно в данной книге система омоложения разложена по дням недели. Даются подробные рекомендации по каждому дню недели.
Обратите внимание на первое упражнение понедельника, с него кстати и остальные дни недели рекомендуется начинать. Улыбка - это вообще волшебная вещь.
Хочу дать один совет, он с системой Ниши прекрасно вяжется и его я еще и в других источниках находила. Итак. Если вы сдаете важный анализ или проходите важное обследование, то в процессе нужно все время улыбаться. Не знаю ка, но это работает. результат всегда в итоге хороший. Еще улыбка помогает, когда вы никак не можете найти причину и способ улучшения самочувствия, всех прошли, никто ничего толком не говорит. Ничего не остается, просто ходите и улыбайтесь. Это не трудно, это точно не навредит. И это помогает!
Кацудзо Ниши считал, что организм человека изначально запрограмирован минимум на сто двадцать лет, причем активной жизни! И мы сами виноваты, что не живем так долго, так как нарушаем правила естественной природной жизни.
Простая для понимания и следования ей система Ниши помогает восстанавливать энергетический баланс, настраивать себя на положительные мысли, органично себя чувствовать в общении с окружающей средой.
Причем Ниши не противопоставляет свои идеи традиционной медицине, не призывает от нее полностью отказываться.
В этой книге рассказывается о том, как найти скрытые энергетические резервы для омоложения организма. А начинать надо с головы, с изменения своих мыслей.
Ниши выделял у человека три сущности: физическую, духовную и моральную. и не отдавал никакой из них приоритет. Основа хорошего самочувствия в их балансе.
Целый раздел книги посвящено омоложению очищением всех систем организма: кишечника, желудка, сердечно - сосудистой системы, дыхательных путей. И в конце целая глава настроев на молодость, здоровье и красоту. Это как бы выжимки из системы Ниши, перекликаются с настроями Г. Сытина и аффирмациями Л. Хей. Интересно и действительно работает.
Книга маленькая, всего шестьдесят страниц, но интересная, полезная, это не перевод книиг Ниши, но пересказ его рекомендаций, рассказ о системе.
Книгу Красота и омоложение по системе Кацудзо Ниши я рекомендую. Как то Елена Малышева в программе Здоровье нас упорно убеждала, что после сорока лет мы природе не нужны, так как уже все сделали и выработали свой резерв, стали отбросами природы. Это будет так, если мы с этим согласимся. А система Ниши помогает нам думать и действовать иначе и чувствовать себя хорошо и в старшем возрасте и физически и умствено. Повторюсь, главное не лениться.
Эту книгу стоит периодически перечитывать, может и лишнюю таблетку пронесем мимо рта.
Еще рекомендую ознакомиться с методикой Норбекова
Будьте здоровы и счастливы, спасибо всем за внимание!
— Плюсы:
полезная информация, понятно сгруппирована
— Минусы:
нет
Время использования: раньше часто

—

Анонимно

6 янв. 2017 в 18:42

4 оценка
Рекомендую

В своей книге "Система Здоровья Кацудзо Ниши" японский ученый знакомит нас со своей методикой оздоровления организма и объясняет причины, что способствует заболеванию организма. По его теории мы начинаем заболевать тогда, когда нарушаем законы природы и это происходит от того, что мы и сами являемся частью этой самой природы.
Он ставит под сомнение пользу медикаментов, говоря о том, что наш организм - это целый механизм, а медикаментами мы пытаемся вылечить отдельные узлы и получается что одно лечим, а другому наносим вред нарушая целостность.
В книге он рассматривает шесть основных правил здоровья. Это твердые подушка и постель и ряд упражнений. Рассказывает о пользе подвижности тех же позвонков нашего позвоночника. чем он более подвижен и подвержен нагрузкам, тем быстрее происходит обновление костных тканей и формирование нового костного вещества.
Так же в книге говориться о пользе голодания, о том как благотворно на организм действует свежий воздух и как правильно надо дышать.
Кацудзо Ниши дает рекомендации по лечению сердечных заболеваний и дыхательных путей.
По его мнению в наше время очень много говорится о болезнях и ничего не говорится о здоровье, что в корне неправильно. Ведь надо заботиться о здоровье организма в целом.
Вообщем, кому интересно, думаю сам ознакомится с книгой этого японского ученого и найдет для себя в ней много интересного
— Плюсы:
Доступность языка, полезные советы
— Минусы:
Не увидел

—

Анонимно

5 янв. 2017 в 16:37

5 оценка
Рекомендую

Кратко о самом авторе - это гениальнейший японский ученый, который создал эту систему оздоровления. В молодом возрасте он читал много книг о здоровье, испытывал на себе всевозможные методы оздоровления
Что касается книги - очень сильный сборник мощных советов древнегреческих, древнеегипетских практик медицины, разных методов - тибетской, китайской, филиппинской медицины и йоги. Этот японский ученый объединил все это в одну большую систему. Его философия в том, чтобы жить согласно законам природы.
Очень много извлек для себя. Много чего не знал до сих пор. Книга как руководство к использованию своего организма и его лечения
— Плюсы:
простота, польза советов
— Минусы:
нет

—

Анонимно

9 мая 2016 в 21:01

1 оценка
Не рекомендую

Упражнения хорошие, но рекомендации в плане питания сбалансированными назвать никак нельзя. Советы в большинстве своем противоречат научной концепции правильного питания.
— Плюсы:
физические упражнения
— Минусы:
советы по питанию сомнительные

—

Анонимно

4 мар. 2015 в 20:12

5 оценка
Рекомендую

В свое время я перелопатила огромное количество литературы по самооздоровлению. Книги Кацудзо Ниши конечно же попались мне в этих поисках и остались на моих книжных полках как достойные перечитывания и обязательные к применению на практике.
Автор, как и многие другие авторы методик оздоровления, сам в детстве очень много болел, поэтому создание совершенной системы оздоровления стало делом всей его жизни. Что мне особо нравится в книгах Нише - одной из его целей была простота методики. Действительно, правил в его системе всего 6 и все они легко выполнимы.
Единственным пока невыполнимым для меня стало первое правило - сон на твердой постели. Спим мы на диване и нужно придумать какой - то твердый матрас на него, чтобы выполнить это условие.
Остальные упражнения не занимают много времени и хоть и не каждый день, но время от времени я их делаю (по крайней мере два из них - почти каждый день - Золотую рыбку и вибрацию)
Золотая рыбка - основное упражнение, исправляющее положение позвонков, оздоравливающее весь организм. В положении лежа, как на рисунке, нужно раскачивать стопы в разные стороны (как хвост у рыбки) одновременно раскачивая и голову - получаются движения туловищем, как у рыбки. Позвоночник при этом нужно прижимать к полу. Делать легко и не утомительно.
Следующее мое любимое упражнение - вибрация
Просто вибрировать руками и ногами, подняв над головой. Ноги у меня обычно устают быстрее рук, руками машу подольше. Это упражнение очень нравится детям (и делать, и смотреть и веселиться)) Польза организму огромная (у Ниши все подробно описано про микроциркуляцию крови и пользу всем тканям и органам).
Кстати, этот же принцип действует при травмах конечностей - если болтать в воздухе рукой после пореза или ожога, то травма исчезает прямо на глазах и если трудолюбиво вибрировать (минут 15), то может пройти без следа за пару дней. Другое дело, что непривычно видеть человека, машущего рукой над головой, и на людях не применим этот способ))
Упражнение "Смыкание стоп и ладоней" уже более длительное и я не всегда нахожу для него время, как и для последнего упражнения для спины (комплекса поворотов и растягиваний).
В книге даны подробные обоснования Правил здоровья - почему они необходимы и чем полезны.
Кроме того, Кацудзо Нише дает много советов и по питанию, и по дыханию, и по мышлению - конечно же на пути к оздоровлению необходимы изменения всех сторон жизни. Но уже применение основных шести Золотых правил здоровья дает колоссальный положительный эффект для всего организма. Именно они делают систему оригинальной, потому что по питанию, дыханию и др. темам написана масса книг похожего содержания.
Чем мне еще привлекательны книги Нише - там собрано много интересных практик и советов. Автор в свое время изучил огромное количество литературы по здоровью человека разных времен и стран и выбрал лучшее, на его взгляд.
— Плюсы:
Простота упражнений, все логично объяснено и обосновано
— Минусы:
нет
Время использования: 4 года

—

Анонимно

10 мар. 2014 в 19:01

5 оценка
Рекомендую

С методикой Ниши я познакомилась, когда состояние моего организма внушало серьезные опасения. У меня был нарушен обмен веществ, совершенно не склонная к полноте, я тем не менее начала поправляться, постоянно болел живот, наблюдалась тошнота. Учитывая что у меня активный график работы (я менеджер по рекламе в одном издательстве), болеть мне никак нельзя. Всевозможные обследования в больнице, лечение не дали никаких результатов. И если поначалу я начинала чувствовать себя лучше, то потом все опять возвращалось на круги своя. Отчаявшись найти решение в традиционном лечении, я обратилась к нетрадиционной медицине.
В поисках перелопатила наверное весь гугл. И нашла золотые правила здоровья Ниши. Меня привлекло это тем, что упражнения не требовали большой нагрузки, временных затрат, да и отзывы на них были положительные. Большая часть упражнений основана на вибрации тела. После пары недель тренировок, мои близкие заметили, что я похудела. Для меня же самое главное было, что прекратилась тошнота. Если до этого я постоянно чувствовала сильное переутомление, то теперь появились силы, какая то внутренняя энергия. Пока я только освоила золотые правила здоровья. но в дальнейшем хочу начать применять и другие упражнения. Ведь это действует.
— Плюсы:
Мощная методика оздоровления организма
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

17 июля 2012 в 18:14

5 оценка
Рекомендую

Знакомство с этой системой здоровья у меня произошло случайно некоторое время назад, когда я собиралась в длительный перелет, и чтобы с пользой провести время запланировала приобрести полезную книжку. Зайдя в книжный магазинчик у раздела медицины я встретила своего давнего приятеля врача и он мне посоветовал к моему выбору книги взять для информации и эту маленькую брошурку (всего 60 страниц). К японской философии, медицине, косметике, сакуре, поэзии, живописи, графике, неговоря уже об авто Subaru :) я отношусь, более чем положительно и заинтересованно :), поэтому я поблагодарила за совет и взяла эту книжку, цена 12 рублей.В книжке кратко, но доходчиво изложены азы системы здоровья знаменитого японского ученого Кацудзо Ниши, который испытав на себе многие способы лечения различных заболеваний заключил, что невозможно вылечиться только от какой - то одной конкретной болезни и для того чтобы быть здоровым, нужен комплексный подход к оздоровлению, а этому способствуют ресурсы и силы, которые заложены в самом организме.В книжке много рисунков и пояснений, полезных упражнений и практических советов, особенно у кого проблемы со спиной и позвоночником. Я их уже начала делать для профилактики, так как стаж за компьютером большой :). Книжку время о времени перечитываю.В целом: кратко, наглядно, "без воды", познавательно и полезно. Даже если не планируете углубляться в эту систему, а у данного ученого много трудов, последователей и среди врачей традиционной медицины, когда будете в книжном или на просторах инета, загляните и посмотрите, возможно найдете для себя полезную информацию. Будьте здоровы!
— Плюсы:
Кратко, наглядно, полезно
— Минусы:
не обнаружено;
Стоимость: 12 руб

—