Категории	Книги Книги Бизнес-книги

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

2 мар. 2017 в 15:20

1 оценка
Не рекомендую

Тренинг по управлению стрессом - о боже как это актуально. Но...
Создали ещё одну бесплодную книжку которую съедят я думаю людей не мало.
В самом только названии "управление стрессом" можно и не только можно я сразу и усомнился и захотел для своего эксперимента прочесть её. я как человек не самый глупый на земле знаю - что управлять стрессом невозможно! Можно попытаться. Попробуйте - если у вас это получится, то вы стали махровым пофигистом. Ну или вы стали на одной ступени с Далай Ламой.
Поможет спорт, медитации( внутренние разговоры с самим собой) но никак не рецепты с таких "бестселлеров".
Не бывает простых путей.
Быстрее поймёте. Быстрее начнёте достигать то что вам нужно.
— Плюсы:
Ну для личной копилки сойдёт
— Минусы:
Много пустых слов

—

Анонимно

21 фев. 2017 в 19:16

4 оценка
Рекомендую

Книга очень хорошая, мне понравилась
Я многому научился и понял прочитав эту книгу
Автор постарался показать нам как правильно управлять и справляться со своим страхом
— Плюсы:
Интересная
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

20 фев. 2017 в 21:02

5 оценка
Рекомендую

Вобще не так уж много достойной литературы с хорошим и четким раскрытием понятия "стресс" и практическими наработками способов управления им.
"Тренинг по управлению стрессом" является переведенным изданием, которое создала британский психолог Ксандрия Вильямс (ко всему прочему Ксения является диетологом и гомеопатом).
Всё, что Вы видите на обложке в книге обязательно будет. И будет раскрыто качественно и доступно.
В данной книге Ксандрия делится своими разработками программы "От стресса к успеху" и посвящает читателя в способы приручения и управления стрессом, раскрывает причины его возникновения и предлагает варианты тактик преодоления его последствий.
Техники преодоления описанные в книге: психологические и ментальные. Занимательно будет прочесть о нашумевшем ( всегда почему - то привлекающим людей, далеких от научной психологии) НЛП - программировании и особый интерес вызвала авторская программа антистрессового питания.
Книга небольшая - всего 269 страниц, но очень информативная.
Нет людей, которые не испытывают стресс -есть те, кто его отрицают. Поэтому книга полезна абсолютно всем людям, а не только с точки зрения внедрения полученного материала в построение бизнеса.
Минус - скорее всего ее будет трудно достать.
Промониторила некоторые сайты - книги нет в наличии. И это понятно -кто успел, разобрал.
Хорошая психологическая литература.
— Плюсы:
Содержание, маленький объем и хорошая информативность, практические разработки
— Минусы:
сложно достать

—