Категории	Компьютеры Программное обеспечение Программы для Android

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

25 мар. 2017 в 16:32

5 оценка
Рекомендую

Всем привет!
Нашла отличную программу для Андроид и решила поделиться с вами.
Ни для кого не секрет, что упражнение планка очень хорошо прорабатывает многие мышцы нашего тела.
После родов очень актуальна проблема лишнего веса, дряблой кожи и т. д. Именно упражнение планка помогает все эти проблемы решить.
Совершенно случайно я нашла прекрасное приложение для этого упражнения.
Смысл приложения - сделать упражнение "планка" в течении 28 дней, постоянно увеличивать время.
Календарь занятий подстегивает и мотивирует на достижения))
Начинаем с 20 секунд. На первый взгляд кажется, что это очень мало, но, поверьте, первый раз даже эти секунды кажутся вечностью))
Подробно описано само выполнение упражнения.
так же бывают редкие дни отдыха))
Мой результат на сегодня 10 день тренировок и 60 секунд))
Меню очень удобное и простое, разобраться в нем не составит труда.
Всем советую это приложение.
— Плюсы:
удобный интерфейс, отличная мотивация
— Минусы:
не нашла минусов
Год выпуска/покупки: 2016

—