Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

9 мая 2017 в 20:43

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, дорогие читатели Рубрикатора!
Совсем скоро наступит лето. Каждая девушка, женщина обычно основательно готовится к этому периоду. Я имею ввиду то, что мы хотим немного похудеть, привести свою фигуру в отличный вид после длительной зимы.
Некоторые садятся на строгие диеты, другие посещают тренажерный зал. А те, кто не сильно располагает свободным временем, просто делают зарядку у себя дома.
Именно к этой категории отношусь и я: сидеть на диете не вижу смысла, ходить в тренажерку не успеваю, а иметь хорошую фигуру очень даже хочу. Вот и остается работать над собой самостоятельно дома. А помогает мне в этом ролик для пресса Torneo, о котором я и хотела сегодня поговорить.
Вот как он выглядит:
Приятного зеленого цвета в сочетании с черным. Два колесика и рукоятка.
Ничего сложного в его конструкции нет, очень простое сооружение.
В основании ролика находится стальной стержень обеспечивающий надежность конструкции. На рукоятках для удобства хвата имеются каучуковые вставки.
И наличие двойного ролика для дополнительной устойчивости.
Основная его роль - это укрепить мышцы пресса, спины и верхнего плечевого пояса.
Когда я его увидела, сразу возникло чувство удивления, как эти два колесика могут мне помочь? Отнеслась к ролику очень несерьезно.
Но мое отношение к нему изменилось очень скоро. Как только я первый раз попробовала выполнить предлагаемые с ним упражнения. Оказалось это совсем даже нелегко и непросто. После первого дня занятий болели не только мышцы пресса, спины и плечи, а все тело!
Меня конечно это порадовала. Ведь если болят мышцы, значит есть нагрузка, и будет результат.
Хочу вас заранее подготовить к тому, что возможно вы во второй день с роликом совсем не сможете позаниматься, как это получилось у меня - начинаю делать упражнения, а все мышцы болят и нет просто сил поднять ноги или вытянуться на прямых руках. Но не расстраивайтесь и ни в коем случае не бросайте заниматься иначе так вы никогда не подготовите организм к работе с роликом. Нужно продолжать упражняться немного через боль, но по - тихоньку, по - маленьку вы привыкните и потом уже спокойно ежедневно будете получать удовольствие от занятий с роликом и от того результата, который вас ждет.
Результат обязательно будет. Нужно только не лениться и выполнять упражнения ежедневно в течение 15 минут.
Очень удобно, что вам даже не нужно придумывать упражнения. За вас их уже разработали профессионалы и разместили картинки на коробке:
Здесь представлены
1. упражнения на растяжку;
2. упражнения на мышцы пресса;
3. упражнения на мышцы спины;
4. упражнения на мышцы ног и пресса;
5. упражнения на косые мышцы живота
Но это конечно не предел всех возможных упражнений с роликом.
Данный ролик универсален. С ним могут заниматься как девушки, так и парни; как женщины, так и мужчины. Максимальный вес пользователя - 100кг.
Очень важно помнить еще об одном правиле: Если только при работе с роликом возникает какой - либо физический дискомфорт, следует прекратить выполнение упражнений и проконсультироваться у врача о возможности дальнейших тренировок. Это еще раз доказывает, что ролик ни какая - то игрушка, а настоящий домашний тренажер.
Хранить его лучше всего в коробке. Это очень компактно, удобно, занимает немного места. Причем на коробке имеется комплекс упражнений, поэтому ее все равно нужно сохранить.
Хранить вдали от острых и раскаленных предметов, открытого огня, солнечных лучей и загрязненных мест.
При загрязнении ролик очень легко моется водой с мылом.
Данным роликом пользуется вся наша семья уже на протяжении трех лет. Но он замечательно выглядит и продолжает доставлять нам пользу и удовольствие.
Стоил он около 700 рублей. Имел гарантию - 2 года.
Всем, кто желает быстро "подправить" свою фигуру, я рекомендую ролик для пресса Torneo. Результат вы заметите уже после первой недели занятий. Но не переусердствуете. Постепенно увеличивайте нагрузку. А плюсом к физическим упражнениям пусть будет правильное питание и тогда результат еще лучше!
Здоровья всем и красивой фигуры!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
в домашних условиях можно быстро укрепить пресс
— Минусы:
в начале использования испытываешь боль в мышцах
Время использования: 3 года
Стоимость: 700 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

9 мая 2017 в 18:15

5 оценка
Рекомендую

Брал этот ролик уже года три тому назад, до этого пробовал делать подобные упражнения на своих гантелях, они крепились зажимами так что крутились как и ролик, на следующий день мышцы живота очень болели, вот и решил купить собственно сам ролик. Стоит не дорого, место занимает мало, а пресс болит на следующий день после тренировок не слабо)) Напрягаются не только мышцы живота, но и рук и спины, что мне кажется должно быть полезно любому человеку, в первое время наверное тем кто ни разу не пробовал подобны упражнения покажутся очень тяжелыми, но это в принципе так же и в любом другом деле, так что мне не особо понятны отзывы типа "тяжело" "никто не осилил" так дело то не в ролике а в человеке, надо стараться и осилишь, если бросать все что с первого раза не получилось конечно ничего и не получится. А ролик все же удобен для дома, главное то что эффективно и полезно.
— Плюсы:
мышцы и вправду напрягаются, а значит и эффект есть
— Минусы:
может быть кому то тяжело поначалу, но это не минус конечно
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

31 мар. 2017 в 19:30

5 оценка
Рекомендую

Спорт уже на протяжении многих лет является неотъемлемой частью моей жизни. Для меня это и хобби, и работа. Поэтому за многие годы было перепробовано много тренажеров.
Сейчас многие покупают тренажеры домой, но часто случается, что они так и стоят без дела, занимают место и выполняют, в лучшем случае, роль вешалки для одежды.
Но есть такие тренажеры, которые и места много не занимают, и пользу могут принести хорошую. К таким относится ролик для пресса.
Небольшое колесо с ручкой, очень компактное, не требующее никаких серьезных знаний для использования.
При желании, его можно разобрать, так оно занимает еще меньше места. Удобно тем, что его можно взять с собой, если собираетесь на отдых и не хотите пропускать занятия.
Если заниматься регулярно и придерживаться правильного питания, то достаточно быстро можно увидеть первые результаты.
Не скажу, что качание пресса с помощью этого ролика очень легкое занятие, это достаточно сложно, особенно для новичков, или если есть проблемы с поясничным отделом спины. Начинать нужно с небольшого количества повторов, стоя на коленях и не делать на полную амплитуду.
Рекомендую этот ролик тем, кто хочет привести свою фигуру в порядок и оставаться в форме.
— Плюсы:
Маленький, компактный, действенный
— Минусы:
Нет
Время использования: 10 лет
Год выпуска/покупки: 2007

—

Анонимно

19 мая 2016 в 15:19

3 оценка
Рекомендую

Всем доброго времени суток)
Телефон украден, так что ближайший месяц я пишу отзывы без фото:(
Ну а сейчас поведаю о самом неиспользуемом спортивном снаряде в нашем доме - ролик для пресса Tоrneo.
Был куплен, как и у многих, для красивого пресса, но по прямому назначению использовался всего лишь один раз.
Покупали в Спорт Мастере вместе с гантелями и утяжелителями, которые используются 5 - 6 раз в неделю, а вот ролик у нас не в почёте.
Сын покатал его пару дней и забросил.
Муж один раз попыхтел и сказал, что это слишком сурово.
Я даже одного раза не смогла прокатать его.
Это был витринный экземпляр, который продавался без коробки и уже собранный. Была скидка и последнее было решающим:)
Цену не помню, но не могу сказать, что дешевый, около 800 рублей.
Деньги на ветер:)
— Плюсы:
прорабатывает пресс
— Минусы:
ни один член семьи его не осилил
Время использования: пару раз
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

11 мая 2016 в 20:16

3 оценка
Рекомендую

Ролик для пресса Torneo я преобрела году так в 2008 м, конечно, с целью улучшить внешний вид регулярными занятиями. Покупала его в магазине "Спортмастер", стоил он недорого, но продали мне последний экземпляр в собранном виде, но без коробки и инструкции.
Конструкция у ролика очень простая - два прилегающих друг к другу колеса, а по бокам две ручки. Сделан он из пластмассы. Ручки удобные, при занятиях не скользят.
Заниматься с этим роликом можно несколькими способами, главное это из положения лежа или сидя тянуться корпусом вперед при это катя ролик по полу, а затем назад. Примеры занятий, те кто заинтересовался могут найти в интернете.
Я занималась с роликом всего несколько раз. Это довольно тяжело, плюс мне было очень неудобно, то рукам больно, то еще что - нибудь. Мне проще качать пресс обычным способом - подниматься из положения лежа на спине, либо в тренажерном зале на наклонной доске. Кстати, я обратила внимания, что и женском тренажерном зале этот ролик никогда не пользуется спросом. Вообще, ни разу не видела, чтобы кто - ниудь с ним занимался, хотя он там есть.
Так что лежит ролик для пресса Torneo у меня уже 8 лет почти без дела, муж им тоже не пользуется. Вот только дочка иногда играет с ним, катает его по полу, но тоже достаточно редко. Поэтому рекомендовать его буду, но нужно иметь ввиду, что у многих валяется без дела.
— Плюсы:
наверное помогает накачать пресс
— Минусы:
слишком сложно для меня и неудобно
Время использования: 8 лет
Год выпуска/покупки: 2008

—

Анонимно

25 ноя. 2015 в 18:31

5 оценка
Рекомендую

Сейчас такие цены в тренажерный зал, что начинаешь задумываться стоит ли туда ходить или лучше какой - то тринажер приобрести домой. Вдома можешь в любое свободное время по заниматься спортом.
Одним из моих приобретений стал ролик для пресса. По цене не дорогой, но очень эффективный... Ролик для пресса двойной; пвх.
Сначала роликом управлять сложно, но современем все стает в норму. Упражнения нужно выполнять так что б чувствовать как каждый мяз живота тянется. Поначалу будет вас мучать крапатура это указывает на правильное использование ролика.
Если вы хотите иметь подтянутый живот то ролик то что вам нужно. Но его нужно использовать, а не просто поставить в углу.
— Плюсы:
Эффективность, прочность материала
— Минусы:
Нет
Время использования: 4 года
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2009

—

Анонимно

25 мар. 2015 в 20:02

5 оценка
Рекомендую

Продолжая тему подготовки своего тела к пляжному сезону самими доступными средствами, помимо скипинга (тренировки со скакалкой) хочется выделить тренировку с роликом для пресса.
Ролики бывают разными - с одним колесом или с двумя. В тоже время колеса могут быть как широкими, так и узкими.
Выбирая свой ролик для пресса я не придерживалась никакой фирмы. Ролик в увидела у одного из покупателей в торговом центре "МЕГА" и тоже решила приобрести такой же, попробовать потренировать пресс с помощью более серьезной нагрузки. Обычно я качаю пресс без специальных приспособлений. Ролик у меня около двух лет. Занимаюсь периодически, в основном зависит от сезона, чаще получается весной и летом, сил что ли больше...
Нагрузка на пресс идет сильная. Так как пресс у меня более менее натренированный мне заниматься с ним не очень сложно, но только из положения "на коленках". Друзья увидев у меня этот тренажер четно пытались хоть раз опуститься, не упав при этом, говоря что это легко и, к сожалению, терпели неудачу. Новичкам очень сложно с ним справиться.
После первого занятия, на следующий день, будут болеть мышцы, однозначно. Это говорит, о действенности тренажера. Это не означает, что вам необходимо до потери пульса заниматься. Все должно быть в меру.
Вот, собственно и ролик. Диаметр колеса - 18 см. Честно признаюсь - последний раз качала пресс с помощью ролика по осени, расслабилась немного. Сейчас, с новыми силами снова начала работать с ним.
Помимо того, что тренажер полезен для укрепления мышц, он имеет такие плюсы, как:
- компактность - занимает в квартире очень мало места,
- экономичность - стоит недорого,
- безопасность - с этим тренажером травм не будет.
— Плюсы:
отличный эффект, экономиничный тренажер
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

17 дек. 2014 в 21:53

5 оценка
Рекомендую

Увидели с мужем ролик для пресса Torneo в магазине "Спортмастер" и решили купить для всей семьи: для нас и для сына - подростка.
Обычная цена ролика - 450 рублей. По акции к 23 февраля продавался за 250 рублей.
У ролика удобные ручки и широкое сдвоенное колесо. Мне приходилось упражняться с роликом с узким колёсиком - неудобно, приходится балансировать. Хотя, с другой точки зрения, и в этом есть свой плюс - развивается координация движений.
Ролик для пресса Torneo "живёт" у нас уже два года. Не могу сказать, что тренируемся с его помощью ежедневно, но 2 - 3 раза в неделю упражняемся.
Есть два варианта выполнения упражнения: выкат из исходного положения СТОЯ НА КОЛЕНЯХ и выкат из исходного положения, наклонившись вперёд, стоя на ПРЯМЫХ ногах. Второй вариант - это уже высший пилотаж. Я так пока ещё не умею. Но мне вполне хватает и эффекта от выполнения выката, стоя на коленях.
Ролик для пресса Торнео хорош тем, что при выполнении упражнения с ним задействуются многие группы мышц: укрепляются мышцы живота (прежде всего, прямая), мышцы спины, плечевого пояса и рук. Из мышц рук наибольшую нагрузку испытывают трицепсы - наиболее проблемные у женщин.
Чтобы иметь хороший пресс, женщинам достаточно делать 3 серии по 4 - 6 выкатов. Мужчинам желательно со временем освоить выкат из положения стоя и делать такое же количество упражнений.
Снаряд отличный: дешёвый, не занимает много места, сломать его архисложно. А эффект даёт такой, который не всегда бывает достижим и при использовании дорогостоящих тренажёров. рекомендую всем: и женщинам, и мужчинам, и подросткам. Да, поначалу упражнения даются с большим трудом, но прирост силы идёт очень быстро, а живот подтягивается буквально на глазах.
— Плюсы:
Дешёвый, компактный, не ломающийся, очень эффективный
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

26 июня 2014 в 22:19

5 оценка
Рекомендую

Казалось бы, что бы накачать мышцы брюшного пресса достаточно делать скручивания или подъем ног, для таких упражнений даже не нужен никакой инвентарь. Но для тех, кто хочет не просто накачать пресс, а сделать его твердым, к тому же, укрепить другие мышцы тела, достаточно один раз потратить небольшую сумму денег на ролик для пресса Torneo и тело отблагодарит не в виде"спасибо", а в виде крепкой мускулатуры.
Что же может сделать какое то колесо? Такой возник вопрос у меня, когда я увидел это приспособление для накачки пресса. Мой друг с трудом делал раз 5 - 6, тут я и узнал, попробовал на себе, что это за штука. Да, ранее, я вспомнил, видел такой ролик в фильме, где Джеки Чан с легкостью с положения стоя, отводит ролик полностью выпрямив руки, туловище и ноги в горизонтальную линию и возвращается в исходное положение. Я попробовал так сделать и... упал. Я не ожидал такой сильной нагрузки. Тогда я встал на колени и попробывал повторить и у меня удалось. Позже, когда я уже получал спортивное образование, я узнал, что этот ролик очень эффективен. Его может применить каждый, но для каждого нужна индивидуальная программа, ведь не любой возьмет да и сделает это упражнение с первого раза.
Я пробовал и экспериментировал с этим роликом и пришел вот к такому выводу:
Что бы накачать пресс с его помощью, нужно размять все тело, после чего делать простейшие упражнения, и по мере привыкания и ощущения легкости, упражнение следует усложнять, вот эти упражнения по степени сложности:
- Стоя на коленях, взяв ролик в руки отводить его чуть дальше линии головы, так сделать 3 подхода по 30 раз, по мере того, как с каждым днем это упражнение выполняется все легче и легче, можно увеличить количество подходов до 5, а количество раз до 50. Когда это делается с легкостью, переходим на следующий этап.
- Стоя на коленях, ролик отводим вперед так, что бы тело и руки были почти горизонтальны, то есть параллельны полу. Так делать нужно 3 подхода по 10 раз. Количество подходов можно увеличить до 4, а количество разов до 20. Постепенно, прибавляем паузу в той точке, когда тело полностью разогнуто.
- Стоя на ногах, ролик отводим до момента, когда угол между туловищем и ногами будет равняться 90 градусов. Выполняя уже более сложный вариант, может быть повышение давление за счет прилива крови в голову. Количество раз от 8 до 15 раз. Количество подходов от 3 до 5.
-Стоя на ногах, отвести ролик максимально дальше, что бы руки, тело и ноги были в одну линия, зафиксировать в таком положении и вернуться обратно. Это самый сложный вариант. Но и его реально добиться. Джеки Чан же делает, чем не кумир для подражания.
Преимущество такого ролика в том, что кроме динамической нагрузки на пресс идет статическая нагрузка почти на все мышцы тела, таким образом укрепляя сухожилия, связки.
Если у меня спросят, какое лучшее упражнение для быстрого и эффективного накачивания мышц брюшного пресса, то я отвечу, что это упражнения на ролике для пресса Torneo. Для людей, которые не жалеют себя.
— Плюсы:
эффективность, компактность
— Минусы:
нет
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 380 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

12 апр. 2014 в 16:14

4 оценка
Рекомендую

Ранее пользовался многими роликами для пресса. Разница в качестве и цене. Ролик для пресса Torneo я приобрел недавно, по совету многих тренеров и отзывов в интернете.
Так как у меня пресс оставляет желать лучшего, я начал усердно заниматься с этим роликом.
Результат был виден через две недели(ну во - первых упражнения очень тяжело выполнять, из - за этого первую неделю я вспоминал технику).
Вот этот чудо - тренажер для пресса Torneo, как видите два колесика способны удержать приличный вес тела.
Удобный, мобильный тренажер можно взять с собой куда угодно.
Ролик для пресса Torneo обязательный атрибут в доме. Цена на эту хорошую вещь начинается от 400р. до 600р.
Доступный, практичный тренажер. Советую всем использовать этот ролик со скамьей - тренажером для большего эффекта.
— Плюсы:
удобен,мобилен
— Минусы:
нет
Время использования: 2 недели
Стоимость: 500 руб

—

Анонимно

15 мар. 2014 в 16:02

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте.
Хочу сказать, что это отличный тренажёр не только для пресса, но и я для спины, бицепса и тд. Он хорошо развивает все мышцы тела
Купил его примерно пол года назад, результатом очень довольно.
Укрепились мышцы поясницы, перестала болеть спина.
Также первое время очень болел пресс, потому что не с привычки. Сейчас уже выполняю спокойно все упражнения, пресс появляется.
Хорошая вещь для подарка любимой или любимому, а также просто хорошим знакомым они будут очень рады.
С этим роликом вы сможете заняться своим телом, наконец - то! Для тех кто очень занят он как раз подойдёт в самый раз)
Моё мнение - отличная вещь, хорошо развивает мускулатуру. Кстати, подарил такой своей девушке, ей нравится. Занимается постоянно. Так что берите, не пожалеете!
— Плюсы:
Удобен Легкий Не ломается
— Минусы:
Нет минусов
Время использования: 100
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

6 мар. 2014 в 16:05

5 оценка
Рекомендую

Любимый тренажёр Джеки Чана. Помню по его фильмам ещё этот тренажёр. Что он только не вытворял с этим колёсиком. Конечно, в
таком возрасте быть в такой отличной форме, это здорово.
Джеки Чану большой респект!
Вообще, это большое заблуждение, что этот тренажёр для пресса. На самом деле не только для пресса!
Он охватывает все группы мышц тела: пресс, плечевой пояс, широчайшие мышцы спины, поясница, мышцы рук и ног. Достаточно функциональный тренажёр. Особенно хорошо подойдёт обычным людям, которые следят за своим здоровьем.
Я и сам на нём занимался. Помню, когда в первый раз попробывал потренироваться, на следующее утро всё тело болело от этого, казалось бы безобидного, колёсика. Никогда не забуду тот день!
— Плюсы:
доступность, надёжность, охват всех групп мышц
— Минусы:
не обнаружено

—

Анонимно

14 фев. 2014 в 20:08

5 оценка
Рекомендую

Я уже не молод, но каждый день уделяю занимаюсь физической культурой в домашних условиях. Имею для этого несколько компактных тренажеров, приспособлений и устройств. Совсем недавно приобрел ролик для пресса Torneo открыл для себя новые эффективные возможности для тонуса мышц не только пресса, но и рук, ног, плечевого пояса, сердечно - сосудистой системы, дыхания и внутренних органов - представляете как много в одном. Не предполагал, что такое простое устройство способно заменить или дополнить оздоровительный эффект многих тренировочных инструментов и комплексов. Без особых напряжений великолепно тонизируются мышцы и выполняются их растягивания, улучшая амплитуду их движения, силу и выносливость к нагрузкам. Оценили полезность и удовольствие занятий с роликом и члены моей семьи. Потому что есть эффект, он приходит быстро. Как вкусная пища, приносящая удовольствие, хорошее настроение и пользу, так и этот ролик обладает этими же ощущениями и следствиями. Не дорогой, доступный и не заметный в обществе домашних вещей, он не забывается, им хочется пользоваться каждый день и не один раз. Он великолепно поможет ослабленным людям без болезненных ощущений вернуться к чувству силы своего организма и настроиться к увеличенным нагрузкам, не вредя здоровью.
— Плюсы:
Компактный, не дорогой, эффективный
— Минусы:
Нет
Время использования: полгода
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

19 фев. 2013 в 22:44

5 оценка
Рекомендую

Отнеслась сначала к этому ролику скептически. Разнообразия упражнений с ним никакого, - это я так сначала подумала. Но позанимавшись с ним мое впечатление изменилось кардинально.
Да, разнообразить упражнения не удастся, выбор невелик, но тренажер заставляет работать практически все группы мышц. Мне было страшновато начать упражнение с положения стоя, поскольку мышцы еще не на столько тренированны, чтобы удержать свой вес и равновесие и не рухнуть на пол, поэтому я начала упражнения с колен.
Сразу почувствовала как напряглись мышцы рук, ног, попы и пресса. Упражнения заставило буквально собраться в струнку и приложить максимум усилий для простого упражнения.
На следующий день после тренировки у меня болели буквально все мышцы (здоровой болью после занятия спортом), даже те, о которых я не знала. И те, которые вроде бы не напрягались (мышцы спины).
Так что первое впечатление о бесполезности тренажера - обманчивы. Тренажер отличный и места мало занимает
— Плюсы:
тренирует почти все группы мышц: пресс, руки, ноги, спина
— Минусы:
не нашла
Время использования: 2 мес

—

Анонимно

17 фев. 2013 в 17:39

5 оценка
Рекомендую

Купила этот ролик сама, уж очень хотело пресс красивый к лету, чего я добилась с помощью этого колеса очень быстро, за 1 месяц стала видна полоска вертикальная вдоль линии живота и сам живот стал более твердый и красивый.
Вот такое колесо у меня, много места не занимает, но если выполнять упражнения правильно, очень хорошо помогает.
Обе ручки у колесика резиновые, поэтому при выполнении упражнения рука не скользит. Есть специальные выемки для пальцев. Не советую брать пластмассовый, так как руки потеют и можно упасть и разбить себе голову.)
Колесо также помогает накачать мышцы спины, попы, и задней части бедра. Пресс начнет быть заметен уже после 2 недель. Я делаю упражнение всего 1 раз в день, по 20 выбросов в перед и 20 выбросов в бок. Описывать упражнения бессмысленно, лучше посмотрите ролик в интернете или на любом сайте. Кто хочет пишите в личку расскажу подробнее.
Всем удачного занятия спортом, очень советую!
— Плюсы:
Быстрый результат
— Минусы:
Тяжело
Стоимость: 390 руб

—

Анонимно

7 фев. 2013 в 16:47

5 оценка
Рекомендую

Посмотришь на этот ролик, подумаешь, самая простая вещь, ничего сложного. Но пользы в нем очень много. И задумываться, размышлять о пользе тренажера не стоит, он несомненно есть. Хоть и маленький, но эффективность его зависит напрямую от ваших желаний и усилий. Он очень важен и полезен для укрепления здоровья. Да и стоит он не так дорого, а прослужит вам долгое время. У меня такой ролик уже давно, я и дома с ним занимаюсь, и в тренажерный зал хожу, живота нет, пресс. Очень устойчивый за счет того, что на оси два колесика. Я проделываю с ним различные упражнения, 3 - 4 подхода по несколько раз, укрепляет мышцы. Можно с колен, а можно и с ног. Подходит как для мужчин, так и для женщин. И для детей полезен, для развития, но под контролем взрослых.
Те, кто долго не качал свой пресс, может убедиться, что уже после первого занятия с роликом на следующий день вы будете чувствовать приятную боль мышц живота, но так и должно быть, не пугайтесь! Так что не переусердствуйте в первый раз. Но будьте осторожны, боли могут появиться и в спине. Лучше проконсультируйтесь со специалистом. Если заниматься с тренажером постоянно, да еще и вносить разнообразия в упражнения, то результат не заставит себя ждать, главное не бросайте заниматься. Занимайтесь спортом, скоро лето!
— Плюсы:
Очень функциональный, укрепляет мышцы, недорогой, мобильный, легкий, и прочный
— Минусы:
Не переусердствуйте, могут появиться боли в спине
Время использования: Постоянно
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

29 дек. 2012 в 19:58

5 оценка
Рекомендую

Приобрела себе сей снаряд) Стала заниматься... Не думала, что я такая коряга)) Я с пола встать не могла)) НО! Я за неделю избавилась от торчащего живота! После родов у меня был просто рюкзак и я не думала, что можно как - то убрать это безобразие, не прибегая к услугам пластических хирургов. Но позанимавшись с этой полезной штукой я заметила, что у меня оказывается, на животе есть мышцы! Вот это фокус! Колесо это довольно устойчивое, места не занимает, эффект дает выше ожиданного. Вещь очень полезная. Можно транспортировать человека куда - нибудь, если ему лень идти)) Вобщем, покупкой я довольна!
— Плюсы:
Очень полезная вещь!
— Минусы:
Нет минусов
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

25 дек. 2012 в 22:58

5 оценка
Рекомендую

В борьбе с лишним весом за идеальную фигуру кроме скамьи для пресса приобрели еще и ролик для пресса Torneо.
Этот тренажер предназначен для укрепления мышц живота, спины, рук и ног.Состоит это устройство из двух пластмассовых колец для того, чтобы тренажер был более устойчивый и прочныйметаллического стержня, который одевается на кольца и двух насадок на стержень, за которые нужно держаться. Насадки очень удобные и совершенно не скользят.
Когда заказывали этот ролик, я думала, что занятия с ним не вызовут никакого труда, все элементарно.Но когда мы его получили, распаковали и я попробовала, то не смогла сделать даже элементарных упражнений). После нескольких тренировок упражнения начали получаться.После использования ролика у меня особенно болят руки и ноги, видимо живот и спина уже привыкли к тренировкам на скамье для пресса.К тому же ролик оказывает положительное влияние на позвоночник, предупреждая развитие его заболеваний.
Ребенок и этот тренажер тоже использует, как игрушку, гоняет с ним по квартире, объезжая препятствия). Несмотря и на удары и на падения ролика, он у нас еще целый, что говорит о его прочности.Считаю, что тренажер действительно эффективен для укрепления мышц. К тому же занимает очень мало места.
Но и, конечно же, нужно перебороть свою лень, чтобы начать заниматься с тренажерами, что является самым тяжелым для многих)!
— Плюсы:
Прочный, эффективный, занимает мало места
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

13 дек. 2012 в 20:05

5 оценка
Рекомендую

Ролик для пресса Torneo - вещь которую необходимо иметь в каждой квартире. Это реальное избавление от жира живота, бёдер, ягодиц; укрепление мышц спины, ног, рук, пресса. Ролик Torneo - эффективный помощник борьбы с нашими килограммами. Легкость, простота, эффективность - три слагаемые вашего успеха. Как порой не хватает времени, а здесь его много и не надо. Начинайте заниматься от 3 минут в день. Катайте его себе на здоровье для пользы тела. Упражнения выполняйте по 10 - 15 раз. Сгибание - делаем вдох, при разгибании - выдох. Исходное положение - сидя на попе, лежа на животе или стоя. Стоя занимайтесь с особой осторожностью. Ролик Torneo - лучшая замена стандартных упражнений по укреплению пресса. Не стоит увлекаться чрезмерными нагрузками.
Лучше понемногу и каждый день. Главный наш враг - это лень. Удачи Вам!
С уважением, Сергей!
— Плюсы:
Идеален для дома, довольно эффективен
— Минусы:
При больших нагрузках можно потянуть спину. На завтра ощущения такие, что вы неплохо физически потрудились

—

Анонимно

13 дек. 2012 в 19:34

5 оценка
Рекомендую

Мне рекомендована лечебная гимнастика и занятия спортом. Пока был абонемент я ходила в спортивный зал, и все было хорошо. Занятия не пропускала, занималась усердно. А потом, абонемент закончился, и решила продолжить, но уже дома. Тут же резко вырисовывались необходимые дела, усталость, лень, все - что угодно, и занятия 4 раза в неделю перешли в два, а потом и вовсе сошли на нет. «В движении жизнь» и это точно. Сразу всплыли забытые проблемы, нужно было укреплять мышцы спины, да и вообще заставлять организм работать. Мой брат, спортсмен, не в профессиональном, а в любительском смысле. Занимается ежедневно и делает упражнения на все группы мышц. У меня просто физически не получится выделять ежедневно, как он, два часа на тренировку.Он предложил мне проверенный на себе тренажер, при котором задействованы все основные группы мышц: мышцы спины, живота, плечевого пояса, ног и бедер.Тренажер продается в коробке, в разобранном виде, с вкладышем – инструкцией внутри. Коробка, кстати очень легкая, весом не более 500 грамм.Вот так он выглядит в разобранном виде.Колеса сделаны из прочного пластика, а стержень из стали. Очень удобные ручки с выемками для пальцев. Собрать и разобрать тренажер очень просто и занимает это не больше пары минут. Так что есть возможность транспортировки. Двойное колесо создает дополнительную устойчивость. Выдерживаемый вес - 100 кг.А это тренажер в собранном виде Как и любые физические упражнения, тренажер улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, помогает избавиться от лишнего веса.Перед работой с тренажером следует в течени пяти - десяти минут размяться, подготовить тело к физической нагрузке, а она буде мощная.В инструкции описаны некоторые упражнения, которые можно выполнять с помощью тренажера.Пожалуй, самое сложное, в упоре лежа направлять корпус вперед, по ходу движения и также плавно возвращать назад. Нагрузка сильная, чувствуешь, как работает буквально каждая мышца. Сложно сказать, что именно работает. В напряжении все: руки, плечи, спина, сильная нагрузка на пресс и ноги. Начинала постепенно, сначала меня хватало на 3 раза такого "проката на колесе". Но, постепенно мышцы тренируются, с каждым разом получается сделать все больше и больше. Главное не лениться!)
— Плюсы:
эффективно
— Минусы:
поначалу очень трудно
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 450 руб

—