Категории	Города и страны Стадионы и спортивные клубы Фитнес-клубы

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

22 фев. 2017 в 20:43

3 оценка
Рекомендую

Решила написать отзывы про эту студию, т. к. понравилась сама идея помощи процессу растяжки по средствам тренажеров. Ходила в группу, действительно не больше 2 - х человек (ни разу нам 3 - го не подсунули как обычно бывает в других студиях) очень эффективно тренер с каждым успевает проработать упражнения. Специальный тренажер помогает растянуться, например, когда нога на нем под вибрацией легче (не больно) тянуться, а также релакс эффект после тренировки, в конце если «полежать» на нем - ноги не так болят на след. день.
Правда считаю недостаточным разогрев - на занятиях совершенно отсутствует разогрев в виде прыжков на месте, марш или любой другой актив для ног, чтоб разогрелись мышцы - все заменяется "лежанием" ног на тренажере. Тренажер, конечно, вибрациями бодрит мышцы, но как по моим ощущениям недостаточно.
Студии нормальные по размерам для двоих человек, чистые, не холодные, что немало важно рядом с метро – имеются в достаточном количестве коврики, подушечки, кубики, пуфики для растяжки. Из больших минус лично для меня, что нет на стене просто элементарных часов, ну не привыкла я так в прострации быть, да и сам тренер постоянно из - за этого с телефоном в руках (лучше бы часы купили, чем принт на стенах делать, если с деньгами дефицит). Также отсутствие музыки на фоне занятий, все - таки это тренировка и важен настрой, сейчас радиоприемники можно купить в любой магазине техники за 600 руб. и не надо никакого подбирания мелодий, просто не супер громко на фоне поставить музыку для настроения на волнах типа энерджи или европы плюс нон - стоп. И самый эпик фейл это отсутствие зеркал в зале, хоть одну стенку в зеркалах надо сделать, чтобы видеть результаты своего труда.
Тренерский состав серьезный как я поняла из художественной гимнастики или балета, все действительно профессионалы, единственное не понравилась их частая смена, за тот небольшой отрезок времени, что я ходила, поменялись три раза, но может это связано, что студия не очень давно существует и тренерский состав еще не устоялся. Вообще все очень серьезно - без панибратства и лишней болтовни как любят разводить некоторые тренеры - чувствуется заинтересованность в клиенте и работа на результат.
В Москве аналогов таких студий я не видела, есть моменты которые надо доработать, но тема с этими разными тренажерами порадовала. Правда на самом сайте так и не освещены вопросы, чем один тренажер отличается от другого и какой тренажер эффективней подходит для каких целей.
— Плюсы:
не больше 2-х человек в группе, ответственная администрация, рядом с метро, тренажер снимает хорошо напряжение с мышц после занятий, уютная студия с раздевалками и водой
— Минусы:
отсутствие в студии зеркал, часов на стене и музыки,недостаточно разогревает аппарат перед растяжкой, часто меняются тренеры
Год посещения: 2017
Страна: Россия
Регион (край, область, штат): Москва
Город или поселок: Москва

—