Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для ног

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

22 апр. 2017 в 15:32

5 оценка
Рекомендую

спорт зал начала ходить совсем не давно. Телосложение худощавое, пришла за результатом -набрать массу. Занималась около года с тренером, тренировки были очень трудными, но оно того стоило. За последний промежуток времени мне удалось побывать во многих залах и позаниматься. Обратила внимание на то, что большинство тренажерных залов закупают тренажеры именно фирмы Inter Atletika. Прозанимавшись какое - то время, хочу сказать, что тренажеры довольно хорошие. Особенно пришлось обратить внимание именно на силовой тренажер для жима ногами (угол 45) Inter Atletika BT 202, так как за ним я проводила много времени. День ног очень трудно давался особенно занимаясь на этом тренажере. Что касается самого тренажера, качественно сварен, не скрипит и не издает ужасающих звуков во время использования, удобные ручки и мягкая спинка, которую можно регулировать по росту. Хорошо продумана ребристая поверхность, где мы ставим ноги, не скользит. Регулируется положение для ног, если они у вас слишком длинные и высокого роста, либо же слишком короткого. Но самое главное я добилась своего результата за которым приходила, ножкам и попе придала форму. Рекомендую заниматься на тренажерах этой фирмы, за безопасность уверена.
— Плюсы:
Удобный Безопасный Понятный
— Минусы:
таких нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

15 мар. 2017 в 16:39

5 оценка
Рекомендую

Всем привет, всю жизнь стеснялся своих худых ног, но никак не мог их накачать и вроде кушал много. В одном спортивном магазине увидел силовой тренажер для жима ногами (угол 45) Inter Atletika BT 202. Присмотрелся почитал в интернете отзывы про него, поинтересовался у знакомых спортсменов и в итоге приобрел и скажу не зря. Начал с утречка делать этот жим ногами, сначала небольшой вес, потом мышцы привыкли и начал добавлять. Через два месяца заметил результат квадрицепс заметно увеличился в размерах. Здорово. Что сказать о самом тренажере, то он очень удобный, вес можно добавлять сколько тебе угодно, место в помещение занимает немного. Так что ребята берите.
— Плюсы:
Удобный и комфортабельный
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

14 мар. 2017 в 19:14

5 оценка
Рекомендую

Каждый, кто посещает тренажерный зал, знает - день ног нельзя, ни в коем случае, пропускать! Для гармоничного развития тела необходимо давать нагрузку не только верхней его части, но и нижней. Приседания со штангой не заменит никакое упражнение, но есть люди, у которых присутствуют травмы поясницы. Взяв на плечи 50 килограммов для приседаний, они могут только усугубить и без того шаткое положение своего позвоночника. Разгибания ног в тренажере, приседания в Гак - машине и жимы ногами - прекрасная альтернатива для проработки четырехглавых мышц бедра. Конечно, работать с этими тренажерами могут люди и без каких - либо осложнений со спиной. Но благодаря именно таким приспособлениям, можно прорабатывать мышцы ног под разными углами, сняв с позвоночника всю нагрузку.
Лично я не особо люблю выполнять жимы ногами, но, когда мой поясничный остеохондроз дает о себе знать, приходится делать это упражнение. В одном из залов, где я занимаюсь, стоит как раз почти новенький (всего 4 года ему) силовой тренажер для жима ногами под углом в 45 градусов фирмы Inter Atletika, модель BT 202. Несмотря на то, что упражнение мне не импонирует, именно в этом тренажере я делаю жим ногами куда охотней, чем в другом (еще советском), находящемся во втором зале. Почему? Вот об этом я и постараюсь донести до Вас, как можно четче в данном отзыве.
Если атлет ходит в самодельную "качалку" где - нибудь в подвальном помещении, думать о комфорте и не приходится. Но когда ты посещаешь хороший тренажерный зал, платишь за предоставляемые услуги деньги, то хочется и удобных тренажеров, в которых можно проработать различные мышечные группы. К тому же, при проблемах со спиной или других частей тела, как раз комфорт играет куда важную роль.
В силовом тренажере для жима ногами Inter Atletika BT 202, в первую очередь, бросается в глаза вполне мягкие спинка (ее так же называют наклонной скамьей), сидение и даже место для головы.
Когда садишься за "рабочее место", то чувствуешь себя довольно комфортно. А главное – не ощущается никакой нагрузки на поясницу. Конечно, при работе как со свободными весами, так и в различных тренажерах - в том числе и для жима ногами, первым делом необходимо проконтролировать правильную технику выполнения упражнения.
Что касается, непосредственно, жимов ногами, то здесь надо полностью облокотиться о спинку в тренажере, почувствовав, что поясничный отдел хорошо прилегает к ней (спинке).Что касается размещения стоп на платформе, которую необходимо толкать при выполнении упражнении, то тут уже каждый выбирает сам постановку ног. Ведь известно, что в зависимости от расположения пяток и носков, нагрузка может по - разному распределяться на пучки четырехглавой мышцы. Кстати, как раз этим и примечателен данный тренажер для жима ног – не все упражнения могут прорабатывать мышцы под разными углами.
Сколько я использовал различные тренажеры - редко видел указатели для применения. Многие скажут, что они не нужны, но лично я считаю, что они необходимы. Во - первых, не все занимающиеся спортом - "ветераны" с многолетним стажем посещения тренажерного зала. А во - вторых, мне попадались такие тренажеры, что даже я, человек закончивший в университете факультет физического воспитания, не знал, как правильно ими пользоваться.
Пусть жим ногами - не сложное упражнение, в плане техники выполнения, но мне очень понравилось, что тренажер Inter Atletika BT 202 имеет табличку, демонстрирующую, правильное выполнение движения, а также показывающую те мышцы, что задействованы в работе. Вот только инструкция, написанная на этой самой табличке говорит не о правильной технике выполнения упражнения, а о технике безопасности при использовании тренажера данного типа. Еще одним удобством при использовании силового тренажера для жима ногами Inter Atletika BT 202 является регулирование как угла спинки, так и самой платформы.
Регулятор высоты спинки находится непосредственно под самой спинкой.
Поменять угол наклона сидения можно оттянув красный круглый фиксатор, который четко видно на фото, и опусти или подняв сидение на тот уровень, который необходим. Для выполнения этого действия почти не нужно применять силы, что делает удобным использование этой функции для женской половины. Поверьте, это важно! Не раз наблюдал в другом зале, где стоит старое оборудование, как девушки не могут настроить под себя тренажер, да что там, мне и самому приходилось не на шутку напрягаться, чтобы "подогнать" его под себя. Я не конкретно имею в виду тренажеры для жима ног, хотя и с ними приходилось повозиться.
Что касается наклона платформы, который можно также поменять, то принцип настройки идентичный смене наклона спинки.
С правой стороны, где навешиваются диски для регулирования нагрузки, расположен уже знакомый нам красный фиксатор. Стоит потянуть за этот фиксатор, и платформа для жима ногами меняет свой угол. Я, конечно, не рисковал бы на максимум убирать наклон, так как это может повлечь за собой неприятности, выраженные в растяжении мышц. Даже возможно скольжении подошвы по платформе (иногда появляются такие персонажи в зале, которые выполняют тренировку в шлепках, еще и резиновых, дальше и так все понятно: сами ноги не зафиксированы в обуви + плохая плоская подошва = большая вероятность не удержания платформы), если обувь не соответствует работе в тренажерном зале.
Почти, как и все тренажеры подобного типа, Inter Atletika BT 202 имеет пару ответвлений для хранения дисков. Они очень удобны при работе с тренажером: не нужно класть те "блины", которые пока что не применяются в работе, на пол. По себе знаю: очень неудобно отрывать 20 - или 25 - килограммовый диск от сплошной поверхности, к тому же - это травмоопасно для поясницы. Пусть эти "штыри" для дисков и небольшие, но такой длины достаточно, чтобы повесить по паре неиспользуемых "блинчиков".
Что же касается посадочных втулок, то они достаточно длинные. На них можно разместить до 400 килограмм (данный тренажер ограничит именно этим весом).
Расположение этих втулок очень удобно для навешивания дисков: они находятся как раз на уровне шеи. Хотя это уже зависит от антропометрических…

—