Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Многофункциональные силовые тренажеры

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

20 ноя. 2015 в 19:37

5 оценка
Рекомендую

Удачно взяли я брал немного дороже(Очень хороший тренажор для подержки мышц в тонусе. Для тех кто работает и времени нет, достаточно занятие на нем 3 раза в неделю по 40 минут на упражнение. Нужно не забывать о правильном выполнении занятия: 1. Разминка общая (цель разогреть мышцу, подготовить к нагрузке) 2. Разминка с снарядом (делать упражнение с пустым грифом, цель разминать суставы рук и плеч для дальнейшей тренировки. И для выбора хвата для упражнений жим лежа. 3. Делать подходы с повышением веса с каждым подходом. Делать 5 подходов по 10, 12раз последний раз зделать на максиум своих сил. Ну и не забывать перед каждым подходом делать перерыв 2минутки. 4. Лучше делать сначала под прямым упражнение, а потом все тоже под углом. Выполняя 4 пункта 2 или три раза на недельку будите всегда в форме и скамья силовая будит для вас незаменимой просто вещью. Ну и вас будит радовать ваш результат и красивый торс! Ведь каждый хочет иметь в пляжный сезон массу внимания, ну и чтоб выглядеть на все 100%
— Плюсы:
здоровый образ жизни.Свое хобби, спорт!красивую ,спортивную фигуру
— Минусы:
крипатура от занятий,но это даже и не минус
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

28 окт. 2015 в 16:32

5 оценка
Рекомендую

Приобрел я данную скамью для жима штанги лёжа в конце 2013 года.
Места в квартире мало, поэтому я рассматривал варианты из тех соображений, чтобы она была компактна и при этом по приемлемой цене. На тот момент в магазине "Домспорта. рф" она стоила 5490. Сейчас, интереса ради, заглянул - за 10490 выставили ("а - бал - деть!"). В декабре 2013 она вышла еще дешевле, по какой - то акции пару сотен скинули.
Итак, чем же она мне понравилась.
Тем, что она относительно компактно складывается:
Поставил её, и стоит она, никому не мешает и места много не занимает.
Максимальный вес пользователя - 115 кг. Я на тот момент весил 118 - 120, продавец - консультант по телефону сообщила, что завод - изготовитель закладывает запас килограмм 10, и я решил брать эту.
Максимальный вес штанги 95 кг. По моему мнению, можно и сотку ставить, но чтобы страховал кто - нибудь. В домашних условиях даже если работать на 80кг раз по 10 - 15, то уже и этого будет вполне предостаточно для поддержания формы. (На картинке в качестве примера установлено 65 кг с копейками.)
Вот такая идет спинка:
По высоте регулируется в трех положениях. Самое нижнее не совсем удобное, получается чуть ниже 180 градусов, поэтому мне привычнее на втором делении.
Когда скамья из вертикального положения опускается в горизонтальное, она фиксируется в трех местах: болт с гайкой (постоянно там), "краник" и "палец" (как у трактора телегу соединяет):
В комплекте было несколько наклеечек по технике безопасности, почти все на английском. Вот одна на русском:
Подведем итог. Скамья очень интересная. Подходит для домашних упражнений, поддержания физической формы. Единственный минус - приседания на ней не поделаешь, в остальном она очень удобна и при этом компактна.
Позже я все - таки нашел себе специальные специальные стойки под штангу для приседа Carbon RK - 20, о которых написал отдельный отзыв. Вот скамья и стойки стоят рядом, не занимая много места:
— Плюсы:
Приемлемая цена, складывается, экономит деньги на тренажерный зал, красивая. Можно полотенца вешать сушить... (:D
— Минусы:
Нельзя делать присед
Время использования: 2 года
Стоимость: 5490 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—