Категории	Продукты питания Разное Сыроед

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

7 апр. 2017 в 17:34

4 оценка
Рекомендую

Покупала зерна этой фирмы на озоне, покупала и пшеницу, и нут, и эту рожь. Рожь я люблю больше всего, как и пшеницу, бобовые мне никакой фирмы по душе не пришлись. Эти зернышки ржи для проращивания не совсем идеальны, потому что много лишнего там. Какие - то опилки, а также очень много поврежденных зерен. Но в целом, учитывая стоимость 1 килограмм, получается выгоднее брать, чем у других фирм. Поэтому вероятно я еще куплю зернышки именно этой фирмы. Прорастают они хорошо, хоть и много поврежденных и приходится вымывать мусор (не весь вымывается).
Из пророщенных зерен я готовлю коктейль, добавляя туда изюм и активированную воду. Очень вкусно и силы сразу прибавляются.
— Плюсы:
прорастают
— Минусы:
качество зерен
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 40 руб
Год выпуска/покупки: 2017

—

Анонимно

10 фев. 2017 в 16:25

4 оценка
Рекомендую

Многие, наверное, слышали о сыроедении. Я не буду агитировать за него и сама не придерживаюсь, но мне давно было интересно попробовать пророщенные семена. Пшеница проросла у меня легко и быстро, мне понравилось на вкус, так что решила попробовать и другие зерна.
Сегодня зерна для проращивания можно купить во многих аптеках и специальных магазинах, и даже обычных, если там есть отдел здорового питания. Я купила в обычном мини - маркете, цену не помню, меньше ста рублей точно. В пачке 300 граммов, но этого достаточно, кушать надо понемногу, а не ведрами.
На обороте показан способ проращивания. Есть картинки и комментарии под ними.
Смущает только то, что зерна рекомендуется оставить под крышкой, они так могут плесенью покрыться. Я делала дырочки в пленке, или накрывала марлечкой.
Дальше дан даже рецепт сыроедческой каши, но я ем просто так, мне хватает. Как ни странно, несмотря на смехотворные объемы, зерна очень питательны. Хотя на вкус мне намного больше понравилась пшеница, но это дело вкуса, да и смешать с фруктами можно, будет вообще незаметно.
! Обратите внимание - длинные проростки есть НЕ НАДО. Я довольно часто вижу фото целых лоханок с длиннющими проростками. Люди давятся ими и думают, что они сыроеды, хотя явно им требуются и другие виды пищи. Не стоит себе так сразу во всем отказывать, ешьте нормально, необязательно прям сразу питаться только энергетикой из воздуха. Покушали зерна с утра - и успокоились.
Итак, посмотрим на процесс проращивания. Для начала промыть, конечно, удалить те, что всплыли. Было их не очень много, кстати.
Рожь на вид легко узнаваема.
Часть всплыла, их надо собрать и выкинуть.
Такие зерна считаются неспособными к прорастанию, поэтому от них надо избавиться.
Все, остальное заливаем водичкой и ставим в темное место. Как я уже сказала, накрываю марлечкой в несколько слоев.
Воду несколько раз надо поменять, чтобы не образовывалась плесень. Не советую покупать никаких дивайсов для проращивания, пока точно не поймете, что это ваша тема. Прекрасно прорастает и в стеклянной баночке.
Вот на кончиках зерен появились белые проростки. Дольше растить не надо, это не укроп. Сливаем воду, убираем в холодильник. Кушать с утра, начиная буквально с нескольких зерен, постепенно доводя до пары столовых ложек. Поверьте - больше с непривычки съесть трудно и не нужно.
Проросла именно эта крупа на вторые сутки, по моему. Хранить можно пару - тройку дней, так что много проращивать в первые разы не стоит.
Рожь, конечно, штука полезная, но на вкус мне намного больше понравилась богатая глютеном и привычная наша пшеница. Хочу попробовать что - то из бобовых, но пока как - то забросилось это дело.
Если будет желание попробовать, старайтесь к новым идеям относиться без фанатизма - организм привык к джанк - фуду, которым его кормили много лет, и может не понять прикола, если давать ему одну траву. Вместо здоровья и похудания можно получить больничный. Включайте голову и будьте здоровы!
— Плюсы:
здоровое питание
— Минусы:
пшеница вкусней
Время использования: несколько раз
Год выпуска/покупки: 2016

—