Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

20 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

16 фев. 2016 в 21:33

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте мои дорогие!
Сейчас, когда зима неуклонно близится к свое завершению, многие здесь, на Рубрикаторе, пишут о всевозможных диетах.
И это правильно. К такой долгожданной весне необходимо подготовится, а не встречать ее приближение с лишними килограммами жирка в районе талии)
Так как я совершенно не спец в области всяческих диет, мой отзыв будет обращен к другой грани - физическим упражнениям.
Все мы хорошо знаем, что просто голодать - это не правильно. Правильно - это здоровая пища + движение.
Любимые физические упражнения, да и вообще физическая активность, это стопроцентное поднятие тонуса организма и его работоспособности.
Скажу сразу, я не любитель сложных, изнуряющих комплексов.
Для меня очень хорош данный прибор.
Встречайте - диск здоровья!
Расскажу небольшую историю моего с ним знакомства.
Где - то два года назад, вот также в феврале, я упала на лед и сломала руку в районе запястья. Месяц нахождения в гипсе привел меня к полной атрофии мышц. Несмотря на мои скромные, но частые шевеления рукой в гипсе, моя рука исхудала и одеревенела.
После снятия гипса, я еще месяц ходила на реабилитацию в поликлинику, где врач с умным видом посоветовала приобрести домой диск, чтобы я смогла разрабатывать руку дома.
Таким вот образом у меня он и появился.
Информация на коробке полностью правдива. В том плане, что вы реально можете подтянуть живот, подкачать мышцы ног.
Сам диск пластиковый, внутри подшипники, выдерживает вес только до 100 кг.
Пупырки с одной стороны диска хорошо массируют точки на ступнях.
Другая поверхность гладкая, с небольшим рифлением.
Вот так, примерно, я занималась со своей нездоровой рукой. Нужно всем весом давить на диск и крутить его из стороны в сторону максимально. По началу было жутко больно и я сильно уставала, а со временем мне эти упражнения очень помогли привести в порядок мышцы и сухожилия кисти.
Для проработки косых мышц пресса и мышц ног нужно встать на диск и не держась за опору стараться делать вращательные движения. Чем больше ваш вес, тем сложнее))
Лениться не надо, это очень хорошие упражнения!
— Плюсы:
Все гениальное просто до безобразия)Цена на сегодня
— Минусы:
Нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 800 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

13 авг. 2015 в 16:52

5 оценка
Рекомендую

Диск здоровья, кажется, продается тысячу лет и все о нем знают. Много у кого он есть дома, а некоторые еще и не ленятся, пользуясь им.
Такой диск я купила лет 5 назад, когда надоело крутить обруч - хулахуп, от которого у меня оставались синяки на животе. А такой диск много места не занимает, и синяков нигде не оставляет :)
Стоил около 80 грн (220 рублей).
Выглядит он так:
В инструкции к нему (которой, к сожалению, у меня не осталось) было расписано подробно какие упражнения можно делать. Но эту информацию можно также найти в интернете, и даже больше.
Единственный существенный недостаток то, что с него постоянно сыпется синяя труха:
Поэтому я занимаюсь на газетке, потом аккуратно её складываю и выбрасываю.
Немного о конструкции и упражнениях.
Диск состоит из двух пластиковых пластин, соединенных подшипником. Пластины усыпано выпуклыми точечками, благодаря которым производится дополнительный массаж ступням.
Для начала можно придерживаться за спинку стула, но потом вы привыкните держать равновесие - это легко.
Чтобы был эффект, нужно вращать животом и бедрами при неподвижных плечах - это очень важно!
Можно усложнить тренировку, полуприсев - так вы проработаете еще и мышцы ягодиц и ног.
Я кручу этот диск трижды в неделю по 20 минут (10 минут в полный рост, 10 минут полуприсев) после кардиотренировки на этом тренажере.
Иногда стою в планке руками на диске и кручу, это очень эффективно для пресса.
Для хорошей работы кишечника можно выпить стакан теплой воды и покрутить минут 10 - 15 диск, это улучшает перистальтику.
В общем, рекомендую диск здоровья Torneo всем желающим иметь тонкую талию и хорошо работающий кишечник!
Он недорогой, много места не занимает, а эффект уже виден через 2 недели использования!
— Плюсы:
Компактный, дешевый, полезно и для талии, и для бедер, и для кишечника
— Минусы:
В моем экземпляре сыпется труха
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

15 июля 2015 в 21:48

5 оценка
Рекомендую

Диск здоровья Tarneo я купила недавно(примерно 5 месяц назад) за 460 рублей, он идет двухсторонний, первая сторона пупырчатая идет для того что бы крутится и убирать лишние см на талии, а пупырки идут для массажа ног, а вторая сторона без пупырок она для различных упражнений(их вы можете посмотреть в интернете), но я купила его для того что бы убрать на талии лишние см, сначала было тяжело заниматься потому что после 2 минут упражнений была какая то боль в груди, но когда я стала заниматься каждый день, то боль ушла как и мои лишние см на талии, еще при постоянных занятиях стала меньше болеть спина, конечно есть и минусы, круг скрепит(но вы можете включить погромче телевизор и заниматься в свое удовольствие), а второй минус, то что после занятия из круга сыпется пластиковая пыль, так что лучше круг сразу поднять и вытряхнуть над мусорным ведром. Каждый день круг надо крутить где то минут 15, так что если вы решили купить круг и заниматься, то я желаю вам успеха!)
— Плюсы:
Помогает если заниматься постоянно
— Минусы:
Сыпется мусор
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

21 мая 2015 в 16:24

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие друзья и читатели Рубрикатора!
Сегодня хочу рассказать вам о диске здоровья от компании Torneo. Покупала я его еще прошлым летом просто для того, чтобы был. Пользовалась им не очень активно, так от случая к случаю.
Диск был упакован картонную коробку бело - серо - фиолетовых цветов. На коробке была расположены краткие характеристики диска здоровья и парочка простеньких упражнений.
Так выглядит сам диск. На передней стороне расположены пупырышки. Посередине - наклейка с лейблом компании, которая скрывает болт. Диск около 30 см в диаметре, может выдержать до ста килограмм.
На обратной стороне уже не т пупырок. Эта сторона не заявлена производителем, как рабочая, но и с помощью нее можно выполнять упражнения.
Между двумя сторонами есть свободная полость, а середине болт соединяющий и позволяющий вращаться двум частям.
Покажу вам пупырышки поближе. Они не очень большого размера, ногами почти не ощущаются. Если делать на нем упражнения на гибкость и координацию движений, то каждую пупырушку ощущаешь своими коленями или "пятой точкой".
Сейчас, перед пляжным сезоном, я использую его каждый день для разогрева мышц перед основной тренировкой. Чередую диск здоровья с массажным обручем.
Диск хорошо укрепляет организм, улучшает координацию движений. Можно спокойно использовать даже во время просмотра кино - полезно и не напряжно, не требует особых физических усилий.
Подведем итог:
Плюсы
+маленький размер
+тренирует вестибюлярный аппарат
+разгоняет обмен веществ. Перед использованием нужно выпить теплой воды, и тогда желудок будет быстрее перерабатывать пищу
+можно выполнять простые, но действенные упражнения
Минусы
-для пластикового корпуса завышенная цена
-при выполнении некоторых упражнений пупырышки больно впиваются в кожу
К покупке диск здоровья рекомендую!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
компактно, простые упражнения, хорошо укрепляет организм, улучшает координацию движений
— Минусы:
при выполнении упражнений пупырышки больно впиваются в колени, цена немного завышена
Время использования: 1 год
Стоимость: 799 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

23 апр. 2015 в 20:26

5 оценка
Рекомендую

Спортивный диск здоровья Torneo я приобрела только недавно вместо основного полностью металлического, которым пользовалась наряду с подружкой.
К сожалению в спортивном магазине была только одна модель такого диска, так что выбирать особо не приходилось. Расцветка конечно может варьироваться: от розовой и желтой, вполоть до зеленой.
Мне очень понравился сиреневый, посему выбрала его.
Тем более, что подправить осанку, укрепить спину и сделать более гибкой мыщцы талии и пресса еще никому не повредило бы, так же как и мне!
Продавался такой классный диск в картонной упаковке с маркировкой изделия.
Данные спортивного диска самые обыкновенные, как по крайней мере у большинства современных таких товаров:
1)диаметр - 25 см.;
2)материал - сталь и пластик.
Металл конечно же был бы намного прочнее, но за то пластик легче по весомости, если понадобится куда - нибудь при необходимости перенести Torneo (диск здоровья и красоты).
И пластик в отличии от цельного металла никогда не поржавеет, тем самым будет дополнительно продлен срок службы эксплуатации или применения спортивного диска.
Страна - производитель - Китай, но это ни очень совершенно не говорит. Ведь китайские умельцы могут изгатавливать порой более качественные изделия.
На нижней части коробки изображены различные упражнения, которые так или иначе можно выполнять с успешностью на этом спортивном диске. Но мне больше нравится "стандартное кручение" под любимую музыку или какой - нибудь фильмец. Стоя, прямо и крутить ногами, чтобы дополнительным образом укрепить и верхнюю часть бедер.
Хотя думаю, стоит попробовать позднее выполнять и другие упражнения для усиления общей эффективности и результата.
Штрих - код на коробке также имеет свой индивидуальный номер.
Инструкция по применению, вложенная в коробке в принципе мне особо как то не пригодилась, так как о пользе такого "домашнего тренажерчика" диска я и так знала по информации в основном из интернета. И так как ранее уже пользовалась им.
На диске имеются прорезиненные подушечки для массирования ступней, но думаю не только для этого, ведь они снимают полностью нечаянное соскальзывание с поверхности диска.
Крутиться на таком диске - одно удовольствие!
Нижняя часть естественно сильно отличается от верхней поверхности, так как она достаточно ребристая.
Что же дает такой диск при регулярном применении:
1)укрепляет мышцы спины и талии, улучшая осонку;
2)желательно (по инструкции) перед дисковыми вращениями выпить пол стакана воды за тридцать минут, чтобы ускорить обмен веществ.
В общем мне диск этот очень нравится. а значит буду крутиться на нем все чаще и чаще, придумывая новые "финты".
— Плюсы:
Простота использования, эффект
— Минусы:
Нет
Время использования: несколько раз
Стоимость: 799 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

16 мар. 2015 в 20:46

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте, дорогие читатели Рубрикатора.
Сегодня хочу написать вам о диске здоровья ТОРНЕО. Сразу хочу подчеркнуть, что этот диск самый простой их тех, что сейчас предлагают в магазине.
Не стала выкладывать вам фото самого диска, он совершенно такой, как на упаковке, просто ребенок проковырял серединку, где была наклейка и теперь вид у него довольно потрепанный.
Несмотря на то, что на упаковке диска изображено множество вариаций его использования для стройности фигуры, мы используем его стандартно. Встаем двумя ногами и совершаем поочередно полу - круговые движения на право и налево. И так до потери пульса или боли в боку :)
Нет, я пробовала практически все что нарисовано. Это очень не легко и не очень безопасно с непривычки. Особенно упражнения в который на диск нужно опираться руками.
А вообще диск хорош тем, что с ним можно быстро и почти бесшумно сжечь ненужные калории после обеда например, даже в офисе.
Вместо того, чтобы сесть на диванчик дома, я встаю перед телевизором и вперед, кручусь себе, сжигаю лишнее, а потом обруч, все это в специальных бриджах для похудения и при соблюдении любимой диеты. Либо использую в домашних тренировках, разогревая организм. За 2 месяца я получила очень не плохие результаты -7 см. в талии, -5 см в бедрах. и -6 кг. веса.
Ребенок любит просто крутить попой держась за диван и стоя на диске.
Для моего 38 размера диск впритык, даже слегка маловат, для полного ощущения комфорта.
При использовании слегка шумит, но не очень громко.
Нужная вещь. Советую.
— Плюсы:
помогает без усилий сжечь калории, тренирует спину, косые мышцы живота
— Минусы:
качество не очень
Время использования: часто
Стоимость: 400 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 фев. 2015 в 15:43

5 оценка
Рекомендую

Я давно планировала купить для себя диск здоровья, но все как - то не складывалось. И вот три недели назад я взяла себя в руки и пошла в ближайший спортмагазин. Хотя большого выбора дисков там не было, но я решила без покупки домой не возвращаться - хозяйка я своему слову или как? :-)
Итак, я счастливая обладательница Диска здоровья А - 922 TORNEO. Диск пластмассовый, сиреневого цвета, диаметр 25 см. С одной стороны по всей поверхности диска расположены пупырышки, которые массажируют стопы ног при занятиях. Признаюсь, что очень приятный массаж! А на другой стороне диска вот такая "нарезка", чтобы диск не скользил по полу или ковру. И диск, действительно, не скользит! Диск состоит из двух частей, между которыми есть подшипник или что - то другое, что дозволяет половинкам крутиться в разные стороны. Диск сможет выдержать "спортсмена" не тяжелее 100 кг. Ну, мне это не грозит! :-) Но, при сидячей работе, размять хребет и немного уменьшить талию все же не будет лишним.
Вот уже три недели (каждое утро!) я вытягиваю из - под дивана свой диск здоровья и 5 минут кружусь на нем в разные стороны. До завтрака и кавы, конечно! Первую неделю невероятно громко хрустел хребет и болели мышцы живота. Теперь упражнение дается легче и без боли.
Кстати, на упаковке диска есть фотографии с упражнениями на диске для укрепления разных частей тела. Даже не представляла, что так интересно и разнообразно можно заниматься на простеньком диске!
Одним словом - я на пути к красоте и здоровью, если... лень не одолеет! Кто со мной? :-)
Изготовитель Китай.
Гарантия - 6 месяцев с дня покупки.
Цена - 239 гривен.
— Плюсы:
просто, удобно, эффективно
— Минусы:
нужно регулярно заниматься
Время использования: 3 недели
Стоимость: 790 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

24 янв. 2015 в 21:55

5 оценка
Рекомендую

Какое то время очень долгое время пистрели все сайты и рекламы о диске для создания тонкой талии... я не особо обращала на него внимание, но как то раз мама про него наткнулась и дала понять, что его хочет.
Я направилась в спортивный магазин посмотреть что есть. Диск был одного вида и одной фирмы, перед нами девушка брала две штуки))
Я тоже взяла пока все не расхватали и направилась на кассу)) мне он обошелся в 300 рублей)) думала дороже)) покупала в спортмастере.
Диск фиолетового цвета. Сделан из пластика и металла. Состоит из двух вращающихся диск. Качество хорошее, не хлипкий, когда встанешь ничего не трещит и не скрипит)) проверяли на массу 83 кг ( на коробке написан максимальный вес 100 кг) вроде сделали на совесть!
На одном диске просто полосы круговые, как тонкая резьба (видно на фото). А второй диск в пупырышки)) это массажная поверхность, которая стимулирует кровообращение.
Диаметр диска составляет 25см.
Сказать, что диск способствует уменьшении талии - думаю нет. Но он хорошо разогревается мышцы, как перед тренировкой, так и просто! После него спина у меня радуется, так как у меня искривлённые позвоночник, он часто болит, особенно вечером встанешь, не напрягаясь покрутишься, и все... хорошо)
Диск для основной тренировке будет бесполезен, а вот чтобы себя поддерживать или разогреться перед тренировкой или просто снять напряжение - самое оно!
— Плюсы:
Хорошо разогревает, дизайн, цена
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

18 янв. 2015 в 18:41

3 оценка
Рекомендую

Я не стану приписывать своему диску те заслуги, которых нет. Потому что по словам и производителя, и ведущих всяких телевизионных передач, и восторженных девушек можно подумать, что данное примитивное устройство - панацея.
Это не так. Хотя когда сломался мой старый диск, я бегом бежала покупать следующий.
И вот моя обновка перед Вами. Немного отличается от своего собрата, хотя производитель тот же.
Чего же я жду от диска? Почему не верю громким словам?
Во - первых, что бы были результаты, на этом диске нужно заниматься не от случая к случаю, а регулярно, постоянно. ото дня в день. Во - вторых, не смотря на массажное покрытие, на то, что косые мышцы живота действительно напрягаются и работают, а на утро можно познать крепатуру, все равно диск этот не сделает талию осиной, а попу идеально подтянутой.
Другими словами, на одном диске далеко не уедешь).
Хотя использовать его очень удобно.
Смотришь сериал по телевизору, или программу "Все будет хорошо", и занимаешься. даже не всегда замечаю, что час уже пол часа уже на диске стоя. Но это расслабленное состояние.
Если выполнять упражнения качественно, то тело нужно немного наклонять вперед, Локти прижимать к талии. Крутить усердно, с усилиями.
Некоторые девочки говорят, что достаточно крутится туда - сюда по сто раз в одну сторону каждый день, то результат придет уже через две недели.
Я не верю, это невозможно. Нужно еще и в планке постоять, отжаться пару раз, пресс прокачать. И то, через неделю особого результата не будет.
Хотя тренажер классный, полезный. Главное, не забывать включать его в комплекс ежедневных упражнений, вырабатывать в себе привычку к регулярности.
Еще несколько важный плюсов.
Прибор дешевый, по сравнению с другими тренажерами для спорта и здоровья.
Шероховатая, но не царапающая задняя поверхность позволяет не боятся за состояние пола, на котором стоит диск.
Его просто хранить, благодаря таким небольшим габаритам.
— Плюсы:
Маленький, удобный в использовании
— Минусы:
Полезен лишь для небольшой группы мышц
Время использования: неделя
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 янв. 2015 в 15:30

5 оценка
Рекомендую

Я смутно представляю себе жизнь без спорта. Занимаюсь давно и считаю, спорт - залог здоровья.
Я долгое время занималась в клубе, ходила и на йогу, и в бассейн, и в зал на силовые тренировки. В связи с переездом мой ритм немного поменялся. Сейчас я пока не хожу в зал, хотя он в двух минуты ходьбы, но я ежедневно занимаюсь дома.
Для занятий дома я приобрела для себя Диск здоровья Torneo. Время от времени я выполняла ряд упражнений на этом диске в зале и поэтому посчитала, что лишним он дома в любом случае не будет.
Выбирала диск не по отзывам, просто зашла в сеть магазинов "Спортмастер" и купила то, что было. Диск у меня уже три месяца и вот протестив его я решила написать отзыв. И рассказать немного о своем комплексе упражнений, которые я выполняю с его помощью. Диск относительно не дорогой, цена его 699 рублей. Буквально на днях я купила второй же такой диск сестре в подарок к 8 марта). Да да, подарки я готовлю чаще всего заранее.
Выполнен он из пластика, рассчитан на максимальный вес до 100 кг и его диаметр 25 см.
В зале у нас был диск чуть больше диаметром, но как показала практика, он не играет особой роли.
Одна сторона диска массажная - пупырчатая. Во время упражнений вы почувствуете, как пупырышки нежно впиваются в стопу ноги( Если вы на нем стоите), таки образом еще получаете дополнительный точечный массаж ног.
Как видно на фотографиях, два диска соединены между собой и между ними небольшое пространство.
Мой вес 56 кг, вращение происходит легко, обороты большие, к тому же на нем занимался и ребенок. Нам обоим понравилось. Уже после покупки и использования я почитала отзывы, многие жаловались, что когда вставал муж ( 70 кг) то диск хрустнул. Внешних повреждений не было, возможно что - то сломалось из механизма.
Вполне могу согласиться, так как внешне он выглядит хрупким. Я бы конечно не стала рекомендовать этот диск людям больше 70 кг, хотя производитель заверяет обратное.
Чаше всего диск я использую для разогрева, перед комплексом основных упражнений.
Вот этот комплекс упражнений можно выполнять при помощи этого диска.
Теперь поделюсь своими наблюдениями за все время использования. Нагрузка при работе с диском здоровья Torneo в первую очередь направлена на талию и мускулатуру живота. При регулярных занятиях я вас уверяю, лишние объемы с вашей талии уйдут. И если во время упражнений мышцы живота держать в напряжении, то происходит и небольшая закачка пресса.
Что мне нравится в занятиях с диском, так это то, что вы самостоятельно дома можете контролировать амплитуду вращений и продолжительность тренировки. Для разогрева мне достаточно минут 10. Но если я выполняю с диском комплекс упражнений - на укрепление пресса, или грудных и спинных мышц, то конечно мои занятия длятся дольше.
Примерно за 30 минут занятий на диске, даже если вы просто будите крутится, можно потерять от 200 до 250 калл. А почему бы и нет? Ведь диск можно покрутить и вечером перед просмотром любимого сериала))
Для новичков хочу поделиться своими упражнениями. Для начала вам понадобиться стул со спинкой. Ставим его спинкой к себе, встаем на диск, руками делаем упор на спинку стула, слегка стоит согнуть колени. верхнюю часть туловища поворачиваем вправо, а колени влево и повторяем данное упражнение несколько раз. Чем больше, тем лучше, пока не почувствуете жжение.
Следующее упражнение хорошо укрепляет мышцы пресса. Необходимо сесть на диск, упор на руки, которые у вас будут за спиной. Поднимаем ноги на уровне груди, слегка согнув в коленях и начинаем вращение. Укрепляем мышцы пресса и ягодичные, делаем упражнения до жжения.
А подробно с комплексом упражнений можно ознакомиться на сайтах в интернете. Но поверьте, 30 минут ежедневных занятий с диском покажут вам хороший результат.
В целом впечатления от диска у меня остались хорошие, пробретение считаю такое полезное.
Страна производитель - Китай. Но на удивление диск действительно качественный, поэтому я рекомендую его для домашних занятий.
И еще немного о моих помощниках дома.
Коврик для фитнеса и йоги Kettler
Гантели Alex
— Плюсы:
цена-качество
— Минусы:
не рекомендовала бы людям больше 70 кг
Время использования: нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

5 дек. 2014 в 15:45

5 оценка
Рекомендую

Купила этот диск для похудения и создания тонкой талии в домашних условиях. Так интересно еще показалось, когда увидела этот диск в магазине - думаю: "О, какая классная вещь! Просто встаешь крутишься и худеешь))" При этом, дома я покрутилась на этом диске пару раз. А брала данный диск года 2 назад.
Нужно каждый день на нем заниматься и тогда, может и будет снижение веса и появится тонкая талия. Мне лично легче вечером на скакалке попрыгать, чем вставать и крутиться на этой штуке.
С другой стороны, для разнообразия, этот спортивный инвентарь самое то! Можно разнообразить свои упражнения и ежедневно по - немногу заниматься.
На данный момент я занимаюсь очень редко с этим диском, но совсем не жалею что купила его.
— Плюсы:
интересный инвентарь
— Минусы:
нет
Время использования: 2 года
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

24 июня 2014 в 16:26

5 оценка
Рекомендую

Этот диск здоровья я покупала в Спортмастере, мне нужно было купить себе фитбол, прогуливаясь по большому магазину я подошла к полке с дисками, размышляла покупать или не покупать, и всё же решила, что мне он не помешает.
У меня сколиоз, диск помогает мне держать себя в форме. Позанимавшись небольшое время у меня заметно выпрямляется осанка, улучшается самочувствие. Не ожидала, что будет такой эффект, конечно же нужно делать ещё и другие упражнения. Обычно я занимаюсь на диске стоя перед телевизором.
Диск очень лёгкий и компактный.
Небольшая информация на коробке:
Правда вес мне снижать не нужно, но остальное не помешает никому.
Мне нравится массажная поверхность диска, недостаток только что такой маленький диаметр, и цвет моего диска мне не нравится но это такая мелочь.
Состав: пластик, металлПроизведено в КНР
Стоимость 499 рублей, но мне со скидкой по карточке вышло ещё немного дешевле.
— Плюсы:
Мне помогает в борьбе со сколиозом
— Минусы:
Небольшой диаметр, не нравится цвет
Время использования: 6 месяцев
Стоимость: 499 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—

Анонимно

4 апр. 2014 в 21:27

5 оценка
Рекомендую

Я как и многие помешана на стройности фигуры!
Этот диск отлично подойдёт ленивым и занятым я вхожу и в ту и в другую коалицию).
Я работаю по 12 часов, конечно времени на фитнес - клубы и спортзалы времени просто нет! А поправить здоровье и привести тело в норму просто необходимо!
Это отличный Тренажерный Диск! Для красивой фигуры и тонкой талии, подтянутой попки и упругих ножек. как звучит красиво! А какие взгляды можно ловить на себе летом, на пляже. ...
Кстати, можно заниматься девушкам по очереди со своей второй половинкой!
Хороший массаж и для стоп ножек, там находятся многие нервные окончания!
Так что для фигуры, готовясь к лету, в самый раз!
Конечно, а идеале покупать два диска, для большей нагрузки ног, а так же будет отличная нагрузка на руки и грудные мышцы. Я один купила, а второй проблемотично оказалось найти в магазине.
Отличная зарядка по 20 - 25 минут в сутки!
Всем стройности и хорошего настроения и крепкого здоровья Вам!
— Плюсы:
Мышцы приходят в форму! Тонкая талия! Массаж стоп
— Минусы:
В идеале покупать два диска
Время использования: 1 год
Стоимость: 370 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

12 мар. 2014 в 18:38

5 оценка
Рекомендую

Купила Диск здоровья Torneo в Спортмастере за 399 рублей.
Пришла домой, и давай крутиться перед телевизором. На следующий день, с непривычки болели бока. Кручусь я по 15 минут. Занимаюсь каждый день, и уже через неделю я заметила результат: стали видны косые мышцы пресса.
В интернете есть очень много упражнений на этом диске.
А вот упражнения, которые делаю я:
1) Я просто встаю на диск, и начинаю на нем крутиться. Поворачивать туловище влево - вправо;
2) Сидя на диске, сзади себя руками опираюсь в пол, я приподнимаю ноги, не разъединяя их, поворачиваю туловище влево - вправо;
3) Стоя коленями на диске, руками опираюсь в пол, опять кручусь влево - вправо.
Каждый раз, когда я кручусь стоя, а потом встаю с круга на пол, я чувствую легкую и приятную вибрацию в ногах.
Спустя еще неделю я похудела в талии на 4 сантиметра. Правда, я стала есть почаще, но маленькими порциями, пью много воды и последний раз я ем за 4 часа до сна.
— Плюсы:
Укрепляет мышцы пресса
— Минусы:
Нет

—

Анонимно

21 ноя. 2013 в 16:45

1 оценка
Не рекомендую

Да, приходилось и с этим чудо изобретением сталкиваться в своей жизни. Это уже третье изобретение для наивных ленивых людей, убежденных, что какие то обручи, рогатки ( мой отзыв о "рогатке" ) или диски могут им принести на блюдечке красивую фигуру. Остается еще вложиться в МММ - производную и позвонить гадалке на ТВ для полного комплекта лузера)
ЭТО НЕ РАБОТАЕТ и работать не может.
Хотя я прочитал тут отзывы, о якобы уходящих сантиметрах талии. Ну - ну, это оправдание для ленивой попы только лишь.
Одна девушка написала, что для занятий даже не нужна сила воли. Это уже говорит о бредовости мнения ее. КАК?! КАК можно чего то добиться не имея силы воли? Вертеть телом на этой штуке можно, не спорю... Но это равносильно бездействию. Сжигается минимальное количество калорий.
В принципе можно продолжать быть наивной толстухой и верить в чудо. которого нет и не будет) И открою Вам секрет ушедших сантиметров - чем сильнее втягиваешь живот, тем больше их "уходит"...))
Эту штуковину отдали так сказать в добрые руки.
Спасибо за внимания и за подаренный смех)
С уважением. Михаил.
— Плюсы:
Можно избавиться от своих денег
— Минусы:
Это не работает
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

12 окт. 2013 в 22:55

2 оценка
Не рекомендую

Купила диск в спортмастере. Как всегда решишь заняться спортом обязательно что то мешает). Диск фирмы Торнео, пластиковый, с массажным эффектом. Сразу не внушал доверия, но на упаковке написано до 100 кг, я вешу 70. Крутится нормально единственное играет весь и два шарика как будто внутри там мешают, что не очент приятно. Вобщем покрутившись раз 20 я увидела жирные пятная по краям, в итоге трещины с двух сторон и сочится солидол или что - то того. Вобщем вещь не надежная. Хотелось бы отметить, что диски Грация, которые ранее производились были прочные и долговечные. Если кто нибудь знает где такой приобрести буду признательна за совет!
— Плюсы:
Нет
— Минусы:
Не оправдал надежды
Время использования: 10 минут
Стоимость: 500 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—

Анонимно

6 апр. 2013 в 17:13

5 оценка
Рекомендую

Нахожусь в постоянном поиске для достижения идеальной фигуры, перепробовала много видов фитнеса, некоторые гимнастики слишком динамичные(нелюблю скакать)некоторые слишком спокойные и делая упражнения (хочеться спать), делала и восьмиминутные упражненения для разных зон(сейчас популярны в интернете)но надолго меня нехватает, и на гимнастику надо настраиваться, но так как я придерживаюсь правильной системы питания, искала нагрузки для поддержания тонуса. И тут я открыла для себя давно забытое старое, так как лет двадцать назад эти диски по другому назывались и были очень популярны. Начала с обычных поворотов вправо - влево, сначала 100 раз, потом больше и больше, на даный момент кручу тысячу раз, очень ефективно, незабирает много времени и дает хороший результат очень скоро, через две недели у меня уже были видны результаты. Талия стала тоньше, ушли бока, постройнели бедра и подтянулись мышцы ног. Рекомендую.
— Плюсы:
быстрый ефект; незанимает много времени;
— Минусы:
не обнаружено;
Стоимость: 400 руб

—

Анонимно

25 фев. 2013 в 16:38

4 оценка
Рекомендую

уже как две недели каждый день занимаюсь на этом диске буквально по 15 - 30 минут за сутки и уже в талии минус 4 смс. Всем кто хочет похудеть рекомендую - тем более уже в окошки стучится весна и нам пора задуматься о своей фигуре.
— Плюсы:
Массажная поверхность для стоп. Выдержит 100 кг
— Минусы:
просто он один не приносит результат большой-нужны еще гантели

—

Анонимно

8 фев. 2013 в 16:00

5 оценка
Рекомендую

Я всегда была полненькой и конечно после вторых родов я прилично набрала в весе! Решила худеть, срочно приводить себя в порядок... Не особо доверяю таблеткам для похудения поэтому сижу на диете, о ней я писала в своем отзове. К диете решила и физ, упражнения добавить. Кручу обруч, тоже хорошо помогает, но я услышала про диск здоровья TORNEO, подруга купила себе хорошо о ней отзывалась, вот и я решила его приобрести... Диск здоровья TORNEO диаметром 25 см, состоит из двух дисков соединеных между собой роликами, которые позволяют верхнему диску крутиться. Верхний диск покрыт круглыми выступами которые не позволят вам соскользить с тренажера. Пользоваться диском очень легко, и при этом очень забавно, это своего рода фитнес. С диском Torneo можно похудеть так же укрепить мышцы живота и ног, максимальный вес который выдерживает TORNEO 100 кг. Мне действительно диск помогает, с ним можно похудеть привести себя в порядок, отличное добавление к диете. Диск здоровья можно найти в любом магазине спорт товаров или через интернет магазин
— Плюсы:
укрепляет мышцы нож и живота
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 490 руб

—

Анонимно

15 окт. 2012 в 22:00

5 оценка
Рекомендую

Многие наверно помнят советский диск для талии)) Так вот месяц назад купила в спортивном магазине "Диск здоровья". Это просто фантастика! Мало того что не стоит никаких усилий на нем заниматься, так он еще и эффективен. Стоя перед телевизором или на кухне я на нем занимаюсь. Места не занимает нисколько, даже в маленькой квартире всегда есть возможность тренироваться. Во - первых, это весело, во - вторых, нет никаких противопоказаний, в - третьих, мужу очень нравится наблюдать со стороны :)Конечно, эффект меньше чем от того же самого хулахупа или качания пресса. Но если нужно поддерживать талию в хорошем состоянии без лишних затрат на громоздкие тренажеры то диск точно поможет. Кстати, дочка тоже очень любит на нем вертеться, думаю для ее вестибулярного аппарата это пойдет на пользу.
— Плюсы:
Компактный, недорогой, не требует усилий (в том числе и силы воли)
— Минусы:
Для достижения высоких результатов за короткое время не подходит
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 490 руб
Год выпуска/покупки: 2012

—