Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

18 янв. 2015 в 19:18

5 оценка
Рекомендую

Давно мечтала приобрести это устройство для занятий спортом (фитнесом) в домашних условиях. Впервые я познакомилась с подобной степ - платформой (только другой модели) у своей подруги.
Она включила ритмичную музыку показала несколько упражнений. Потом попробовала и я, немного позанималась, мне понравилось. Тем более подруга похвалилась своей похудевшей фигурой.
Когда представился удобный случай (то есть появились деньги) я купила себе степ - платформу модели Torneo A - 842.
Она почти не отличается от модели, которая была у моей подруги, но по моему более широкая.
Перед началом занятий я просмотрела несколько видеоупражнений по интернету. Они оказались несложными, я довольно быстро выучила их и приступила к систематическим занятиям. Это значит я каждый день стала уделять степ - платформе не менее тридцати минут.
Эти занятия мне очень нравятся, ведь они похожи на танцы под музыку, а я вообще любительница потанцевать. В отличие от обычных танцев здесь используется дополнительный инвентарь (я использую гантели).
Модель А - 842 отличается тем, что регулируется по высоте в трех уровнях. Это хорошо и удобно (и безопасно). Я начала с самой низкой высоты (10 см), теперь вот перешла на второй уровень.
И еще у данной платформы нескользящая поверхность, что повышает безопасность занятий.
Продолжительность занятий нужно увеличивать постепенно, я начала с 10 минут, теперь уже вышла на 30 минут.
Теперь о пользе занятий. Действительно я заметила, что руки и ноги стали сильнее, ягодицы и живот более упругими. Да и еще за месяц занятий я сбросила 3, 5 кг веса. Вроде немного, но это безвозвратно потерянные килограммы.
Но главное, занятия на этой степ - платформе заменили мне и утреннюю зарядку, и различные диеты, и успокоительные таблетки. Настроение отличное, фигура подтянулась, со здоровьем многие проблемы решились сами по себе.
В конце перечислю достоинства платформы Torneo A - 842 (с моей точки зрения). Она легкая, легко меняется (я сама собираю и разбираю ее), безопасная (не скользит и не шатается), прочная (выдерживает вес до 200 кг)
Я рекомендую эту степ - платформу не только для степ - аэробики, но и просто как тренажер для укрепления здоровья. Кстати это советуют и специалисты - медики.
— Плюсы:
легкая, идеально подходит для домашних тренировок
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

26 мая 2012 в 17:04

4 оценка
Рекомендую

Я уже 7 лет занимаюсь степ - аэробикой. Участвовала в российских соревнованиях по фитнес - аэробике и занимала призовые места. Танцевала на степах другой фирмы. Но несколько лет назад нам в спортзал привезли несколько степ - платформ Torneo A - 842. Меня он привлёк больше своим дизайном, чем удобством. Он скорее больше подходит для людей, которые занимаются в тренажёрных залах, чем для командных выступлениях на соревнованиях. Эти степы можно так же использовать для занятий с малышами (из - за яркого дизайна). Платформа мне понравилась своей надёжностью и устойчивостью. Благодаря нескользящему покрытию ноги не соскальзывают со степ - платформы.Степ - платформа имеет 2 уровня высоты. Трансформация очень быстрая и удобная. Но после большого количества трансформаций от степа могут отлетать нижние жёлтые части (знаю по опыту, поэтому все степ - платформы в зале перемотаны скотчем или закреплены резинками). Минимальная высота (10 см) удобна для людей, которые ещё только приступают к занятиям на степах. Для людей продвинутого уровня высота степа составит 15 см. Габариты: 68*28В приложении добавляю своё фото с соревнований, но на других степ - платформах
— Плюсы:
Надёжный, устойчивый, яркий дизайн
— Минусы:
не подходит для соревнований
Время использования: 1-2 года
Стоимость: 3000 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—

Анонимно

23 сен. 2010 в 19:37

4 оценка
Рекомендую

Занятия на степ - платформе доступны для всех возрастов, особенно эффективны для женщин 18 - 50 лет, но можно заниматься женщинам и более старшего возраста с учетом тренированности. Упражнения на степ - платформе можно выполнять под музыку, любой степени ритма с учетом цели и задач занятий. В первую очередь эти упражнения заменяют бег и спортивную ходьбу а также используются танцевальные упражнения и программы. Тренажер можно использовать выполняя упражнения и сидя, особенно эффективны упражнения для брюшного пресса: верхних мышц и нижних мышц, косых мышц живота. Регулируя высоту платформы можно увеличивать или снижать величину физической нагрузки. Можно использовать и упражнения из исходного положения лежа на животе, боку. начинающим и имеющим отклонения в состоянии здоровья можно выполнять упражнения сидя на диване ноги на ступеньки(степ - платформы). Упражнения для стоп, улучшение кровообращения выполняя упражнения сериями без музыки и с музыкальным сопровождением различной интенсивности и даже под песни, то есть есть возможность творческого подхода к занятиям на этой степ - платформе.
— Плюсы:
удобность хранения, красивый дизайн, многофункциональность, прочность, надежность, безопасность, удобство использования
— Минусы:
в основном для женщин, не всем нравится как тренажер
Время использования: дневное и вечернее время
Стоимость: 1210 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—