Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Аксессуары для фитнеса

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

14 авг. 2014 в 17:23

5 оценка
Рекомендую

Степ - платформы с регулируемой высотой от MaxPro выпускаются в двух конфигурациях: с двумя подставками (с розовыми вставками) и тремя (с голубыми вставками) .
У меня регулируемая платформа с тремя подставками это в полностью собранном виде - 20 см совокупной высоты. Одна подставка+платформа - 10 см, 2 подставки + платформа - 15 см.
Мне кажется, что такая конфигурация является идеальной. Новичок довольно быстро адаптируется (при постоянных занятиях) сперва к 10 - ти, а затем и 15 см. А 20 см достаточно для интенсивных тренировок.
ProMax - это дешевая, бюджетная пластиковая степ - платформа. Пластик, из которого она состоит, довольно качественный. Он плотный и жесткий. Под весом до 90 кг не прогибается. Свыше уже ощущается прогиб. Максимальный допустимый вес указанный производителем - 100 кг. Ребра жесткости с тыльной стороны платформы усиливают конструкцию, и не дают ей деформироваться под нагрузками.
Увы, профессиональные платформы стоят около 100 у. е. Для начинающего человека, который еще не определился с тем, нравятся ли ему такие тренировки, этот вариант просто идеален.
Могу сказать, что я использую ее уже целый год, и у меня пока не возникло желания поменять ее на более дорогую. Меня она более чем устраивает.
Из неудобств:
Платформа царапается, благодаря чему теряет свой презентабельный внешний вид. Но я не уверенна, что это не свойственно другим платформам. Даже с царапинами она выглядит очень и очень симпатично. Впечатление дешевого пластикового ящика она не производит.
Платформа очень громоздкая, как и любая степ - платформа. Ее размер: 30, 5 х 77 см при высоте 20 см. Стоит сразу же продумать под нее место.
Поверхность платформы покрыта объемным рельефный рисунок, благодаря которому нога по ней не скользит. Но ножки платформы - голый пластик. Не имея никаких резиновых прокладок, платформа легко проскальзывает по гладким поверхностям. На ламинате приходится подкладывать полотенце. Во - первых боюсь поцарапать пол, а во - вторых навернутся с платформы. Запрыгивать на платформу проблематично. Из - за ее малого веса и отсутствия фиксирующих элементов при прыжках она легко двигается и сбивается.
Сами же подставки держатся друг за друга не очень плотно. При переноске они норовят отпасть друг от друга. Ножки на каждой из подставок служат для того что - бы скреплять подставки, а не для ее фиксации на полу. Платформа опирается на пластиковый контур подставок (видела в отзывах обратное объяснение, с которым не согласна).
Платформа очень прочная. После года почти ежедневных занятий она только поцарапалась. Ничего не треснуло, не надломилось и не отлетело.
Эффект:
Эффект отличный. Вес при постоянной работе уходит довольно легко. Ноги приобретают красивый рельеф, и меньше устают от любых повседневных нагрузок.
Самое важное в таких тренировках это то, что ноги не болят от ударных нагрузок, которые испытывают женщины после обычных аэробных прыжковых тренировок. Фактически, это эффект тех же прыжков, но путем более щадящих тренировок. Суставы и вены скажут вам за это: "спасибо!". Но нагрузку на сердце никто не отменял!
В интернете полно обучающих видео для любых уровней сложности. Заниматься очень весело и приятно.
Рекомендую ;) Спорт - здоровье, и полноценная жизнь. В Киеве продается в Эпицентре.
— Плюсы:
дешевая, функциональная, симпатичная, прочная
— Минусы:
скользит по полу
Время использования: год
Год выпуска/покупки: 2013

—