Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Тренажеры для пресса

13 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

23 окт. 2016 в 19:08

5 оценка
Рекомендую

Не смотря на миниатюрный размер тренажера, он работает просто на "Ура!". С первых же секунд начала занятий с этим чудесным роликом, чувствуешь всю работу своих мышц.
Пресса в первую очередь, рук и плеч, остальное все также работает, так как ни на что ни опереться, ни прислониться ты не сможешь. В за счет этого и получается мощный эффект от данного тренажера. Хотя я и занимаюсь спортом, но такую мощную нагрузку на пресс не всегда удается получить.
Если будете стараться дальше, то эффект не заставит себя долго ждать. Сначала будет трудно, но потом будет легче, тогда можно и увеличить число подходов. Главное - это постепенность и регулярность. Хороших спортивных свершений всем!
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Компактность,эффективность,максимальный результат
— Минусы:
не выявлено
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

2 авг. 2016 в 19:57

5 оценка
Рекомендую

Побывав в гостях у сестр, в городе. Мы как обычно совершили круг почета по всем торговым центрам. В магазин спорт - товаров мы шли с конкретной целью. Мне захотелось купить себе гантели. К счастью для меня их там не оказалось и я преобрела колесо для пресса Iron Body( не могла же я уйти с пустыми руками)). Выбрала самое симпатичное по дизайну и самое крепкое на вид. Первое что бросилось в глаза - ручки. Они не покрыты паралоном, как на всех остальных моделях. Есть два колеса, что делает его более устойчивым и удобным для новичков. Весит не много. Не больших размеров. И стоит не дорого. Я купила за 550 рублей. С ним мои занятия спортом стали проходить на - много плодотворнее, так как делать просто гимнастику стало уже привычным делом и я стала обзаводиться спортивным инвентарем. Покупкой довольна. Прям чувствую как кубики пресса уже на финишной прямой)). Чтобы занятия были поставлены правильно и давали результат, рекомендую ознакомиться с техникой упражнений. В противном случае сделаете себе, а точнее своему организму только хуже. Всем удачи. Спорт - это сила!
— Плюсы:
Удобен, не дорогой, компактный
— Минусы:
Не может быть
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

19 фев. 2016 в 16:05

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток. Хочу поделиться с вами своим впечатлением о этом замечательном колёсике. Очень давно хотела красивый и накачанный живот, именно поэтому приобрела недавно это гимнастическое колесо для пресса. Цена меня приятно удивила. Простой, но очень эффективный тренажер.
Колесо очень лёгкое, сделано очень качественно. Эффект ощущается после первых занятий.
После того, как первый раз попробовала сделать упражнения, на следующее утро почувствовала боль в мышцах живота и спины. Это меня очень порадовало. Хватает буквально 15 минут в день, чтобы привести сой животик в форму. Очень рекомендую всем, у кого не хватает времени на походы в тренажерный зал. Так же это колесо можно брать с собой в поездки, поскольку оно не займет много места в ваших чемоданах.
— Плюсы:
отличное качество,за небольшие деньги. Заметный эффект через месяц использования
— Минусы:
недостатков нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 747 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

12 апр. 2015 в 17:57

5 оценка
Рекомендую

Накопив очередную порцию webmoney на Рубрикаторе, я отправилась на озон, на этот раз в поисках чего - нибудь полезного. Сайт предложил мне потратиться на компактные гимнастические тренажеры. Прочитав отзывы, я поняла, что вложение неплохое - тренажеры достаточно эффективны за свою небольшую стоимость. Первым я выбрала гимнастическое колесо, потому что качать пресс для меня сродни наказанию, а появившийся живот уже давно просит меня, чтобы его привели в порядок.
Тренажер подходит для людей с разной степенью подготовки к физическим нагрузкам. Выполнять упражнения на коленях вполне сможет даже новичок. А вот крутить колесо, стоя на ногах, для меня пока невыполнимая задача.
Колесо хорошего качества, достаточно прочное, очень устойчивое.
Колесо прорезинено, по полу не проскальзывает. Спокойно на него опираюсь, не боясь, что оно развалится под моим весом. Держать его удобно, рука не скользит благодаря прорезиненным ручкам.
При этом тренажер очень легкий и компактный, его можно брать с собой в поездки.
Как я уже говорила, пока что выполняю упражнения, стоя на коленях, и обязательно подкладываю диванную подушку, чтобы не травмировать колени о жесткий пол, потому как на них приходится доля нагрузки.
Упражнения выполняю чуть больше месяца и их эффективность пока могу оценить только по ощущениям. Во время упражнения напрягается пресс, руки и спина, а на следующий день болят мышцы, поэтому физически на данный момент могу выполнять упражнения только через день (это 3 - 4 раза в неделю). Но, думаю, что и подготовленным оно будет весьма полезным, поэтому рекомендую.
— Плюсы:
эффективный, компактный, легкий, недорогой
— Минусы:
для меня нет
Время использования: 1 месяц
Стоимость: 700 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

8 янв. 2015 в 18:22

4 оценка
Рекомендую

Приветствую всех читателей и авторов сайта Рубрикатор!
Не могу сказать, что я так уж сильно хотела заполучить себе в арсенал этот тренажер. Его мне подарили друзья, зная, что я люблю подобные штуки и нахожу им достойное применение у себя дома.
Неоспоримые достоинства - компактный размер и доступная цена. Кроме того, не требуется много мета для хранения этого тренажера - в разобранном состоянии все помещается в маленькую коробочку.
На фото ниже приведен весь комплект: гриф со съемными ручками, два колеса, резинка с петлями для ног и коврик.
Собирается колесо легко, как детская пирамидка. Единственное, - ручка на грифе надета очень плотно и приходится прикладывать силу, чтоб её снять.
Зато колесо и резинка одеваются просто. При желании можно обойтись без резинки.
Прочитала в отзывах предыдущих авторов по этому предмету, что резинка не нужна, и могу не согласиться только с одним: резинка не упрощает нагрузку, а даже несколько разнообразит её, хотя подтягивать тело назад в согнутое состояние действительно легче, но появляются варианты нагрузок, которые обычное колесо без резинки просто дать не может.
Что характерно:
Не нужен специальный спортзал, для того чтоб его использовать. В классическом варианте становимся на колени (лучше на коврик из комплекта, чтоб ничего не давило), берем тренажер за ручки и прокатываемся туда - назад с помощью колеса. В моем случае можно еще ноги продеть в петельки резинки, но можно же её и не задействовать - пусть себе болтается свободно. Это для тех, кому резинка не нравится :) Мне больше не нравится её надевать и снимать.
В результате таких движений формируются кубики пресса. Процесс можно усложнить, если делать прокатывания не с колен, а с прямых ног до состояния "поза планка" или еще дальше руки вперед, но это уже для виртуозов.
Еще можно прокатываться не прямо, а в бок - задействуется боковой пресс.
Если нужно подключить ноги и спину, становимся в полумост, резинку берем в руки, а ноги упираем в рукоятки колеса - прокатываем. Красивая попа обеспечена.
Преимущество резинки - можно поработать и над руками в том числе. Ноги в петли резинки в положении стоя или лежа. Руки на рукоятки и поднимаем колесо вверх, вперед, с прямыми руками или с согнутыми, локти вверх или вниз - разная нагрузка на разные мышцы.
Естественно, не имеет смысла работать только над прессом или только над руками, нагрузка должна быть разнообразной просто потому что одинаково некрасиво смотрится и полностью дряблое тело и тело с проработанной какой - то одной частью. Кроме того, мало эффекта, если однотипная нагрузка не наращивается. Так что, данный тренажер даже с резинкой не такой уж универсальный и без него вполне можно обойтись, но раз уж он у меня есть, достаю периодически и пользуюсь - чаще для рук, а не для пресса.
Но ругать тренажер не за что - он отлично работает, если работать.
Рекомендую.
Спасибо за внимание!
— Плюсы:
Отлично прорабатывает отдельные мышцы, цена
— Минусы:
Не универсальный
Время использования: 1 год
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 окт. 2013 в 16:24

5 оценка
Рекомендую

Купила неделю назад(живот после родов дряблый) делаю каждый день пока ребенок ползает рядом, пресс болит! Значит эффект есть, посмотрим что будет дальше, надеюсь к лету будет дубовый пресс))
— Плюсы:
цена, размер
— Минусы:
нет

—

Анонимно

6 сен. 2013 в 17:55

5 оценка
Рекомендую

Если вы готовы тренироваться дома, можете контролировать свои порывы послать всё подальше, - то этот вариант вполне подойдёт. Не скажу, что это будет просто, но эффективно однозначно! За неделю утренних занятий появляются заметные кубики (оговорюсь сразу, что у меня нет лишнего веса и мышцы хорошо берут нагрузку). Делаю такие упражнения утром всего по десять раз, но из положения стоя и опускаюсь почти до пола. Первые разы пресс горел огнём и несколько дней была крепатура. Дней через 10 нагрузка перестаёт чувствоваться и тренажер можно на время отложить.
Мой тренажер укомплектован резиновым эспандером, который одевается на ноги и должен увеличивать нагрузку, но мне кажется, что с ним заниматься легче т. к. в момент сжатия пресса на подъеме (самый тяжелый момент) часть нагрузки на мышцы берёт на себя резинка.
Для новичков можно начать упражнения с положения на коленях и не ложиться полностью - это тоже эффективно. Для разнообразия нагрузки я подсмотрела ряд упражнений, которые позволяют качать спину и боковой пресс.
Рекомендую этот тренажер для восстановления после родов мышц брюшного пресса.
Комфортных и эффективных занятий!
— Плюсы:
Быстрый эффект
— Минусы:
Есть противопоказания
Время использования: 2 года
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

22 фев. 2013 в 17:06

5 оценка
Рекомендую

Крутая штука, все кто хочет шикарный пресс вам однозначно пригодится гимнастическое колесо. Колесо очень полезное и самое главное доступное, лично я добился шикарных результатов!
— Плюсы:
Доступно
— Минусы:
не обнаружено;

—

Анонимно

26 мая 2012 в 21:39

5 оценка
Рекомендую

Тренажёр несмотря на свою простоту, даже на первый взгляд - примитивность, весьма эффективен! Сам бы не поверил, если б не попробовал. Работает всё, разумеется, пресс в первую очередь, нагрузка мощная, поскольку держишь себя сам: ни сесть, ни опереться ни на что, ни прислониться ни к чему. И это надо учитывать тем, кто только начал заниматься, учтите, что будет сначала трудно. Лучше использовать его, стоя на коленях для начала, держа двумя руками, прокатывать вперёд и возвращаться назад. Руки и плечи работают тоже на полную! Хорошо "протягивает" нижний пресс!Кроме хорошей нагрузки, тренажёр имеет ещё одно немаловажное значение с точки зрения хранения :) - компактность. Можно поместить в любой квартире.
— Плюсы:
эффект, компактность, дешевизна
— Минусы:
не для "чайников", нельзя применять с проблемами позвоночника

—

Анонимно

10 мар. 2012 в 22:12

5 оценка
Рекомендую

Спортом стараюсь заниматься. По - этому за мою короткую жизнь у меня было 3 гимнастических колеса. Это колесо оказалось моим последним. Другие покупать даже не хочется. Очень им довольна. Радует все, форма, диаметр, даже то, что оно черно - серое. Благодаря тому, что оно двойное, колесо много удобнее предыдущих. Так как ручки у этого колеса резиновые, руки не устают, и совершенно не натирают. Сами два колесика маленькие, отчего можно "уезжать" на нем дальше, а значит оно эффективнее. Но, самое главное, уметь им пользоваться. Для правильных упражнений с гимнастическим колесом, рекомендую посмотреть в интернете на любом спортивном сайте.
— Плюсы:
резиновые ручки, малый диаметр колеса
— Минусы:
не нашла
Время использования: 6 месяцев

—

Анонимно

7 янв. 2012 в 22:47

4 оценка
Рекомендую

Эффективный тренажёр но для тех у кого уже имеется навык... Для новичка оно не подойдёт. В верхней части работают руки и плечи но особенно нагружаются грудные мышцы и мышцы спины. Так же нагрузка на низ спины, ягодицы, бицепсы бедра и квадрицепсы.
— Плюсы:
Легко доступен
— Минусы:
Для новичков не подходит
Время использования: 20 минут достаточно
Стоимость: 300 руб

—

Анонимно

4 янв. 2012 в 21:10

5 оценка
Не рекомендую

Очень удобный тренажер для пресса, сам не верил до тех пор пока не попробовал, когда ощутил всю силу мобильного тренажера был приятно удивлен, пользуюсь уже довольно долго, всем советую! Но знаете есть и минус в этом тренажере, не все смогут его использовать, ведь этот тренажор предназначен для сильных, спортивных людей, скажем так что эффект мгновенен но им надо уметь пользоваться.
— Плюсы:
2 колеса, маленький и эффективный
— Минусы:
Минимальный багаж физ подготовки(каждый не осилит)
Время использования: 20 мин

—

Анонимно

27 ноя. 2011 в 19:42

5 оценка
Рекомендую

Для тех кто хочет меть красивый и сильный крепкий пресс, рекомендую приобрести гимнастическое колесо. Он очень эффективен и укрепляет не только мышцы живота и спины но и мышцы руки и груди. Упражнения тоже довольно простые и в тоже время приносят отличные результаты. Это настоящий силовой тренинг. На начальном уровне рекомендую делать упражнения стоя на коленях т. к не для подготовленного человека сразу же переходить в стойку на прямых ногах будет сложновато. Но со временем когда сами почувствуете вы сможете уже выполнять на прямых ногах. Эти упражнения, правильность их выполнения легко сможете найти в интернете. И конечно же очень большой плюс для данного тренажера то, что он не занимает много места, и можете брать собой куда угодно он и достаточно долговечен. Приобретайте и развивайтесь!
— Плюсы:
Компактный, мобильный, достаточно результативный в правильных руках
— Минусы:
Нету минусов
Время использования: долговечный
Стоимость: 380 руб

—