Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

1 отзыв

Регистрация не требуется

Анонимно

21 фев. 2016 в 20:04

5 оценка
Рекомендую

На Рубрикаторе оставлено немало рецензий о китайских, или баодинских, так наз. «шарах здоровья». Многие из тех самых откликов и вынудили меня не только написать свой собственный обзор, но даже создать новую, отдельную от других, страницу об этой невероятно полезной вещи. Хотелось бы развенчать ряд невежественных мифов о всемирно известных металлических шариках с колокольчиками внутри.
Для начала немного истории. «Стальные Шары» ( одно из названий ) появились не сто и даже не двести лет назад. Древнейший – как я его называю - кистевой тренажер существует более десяти веков! Родиной Шаров Здоровья считается город Баодин, что расположен в китайской провинции Хэбэй, где они производились и производятся вот уже не одну тысячу лет. В то же время существует мнение, будто «шары здоровья» гораздо древнее и появились еще в Индии. Все может быть. Когда - то китайцы красиво называли шары «поющим Фениксом и ревущим Драконом», потому как во время занятий один шарик издает тихий и мягкий звук, а второй, наоборот, звенит громче и резче.
Теперь о пользе тренировок. С самого своего появления необыкновенные шары предназначались для развития практических навыков. Перечислю их :
Общий эффект. Развитие ловкости рук, координации движений ; укрепление и развитие силы запястья, кисти и пальцев ; профилактика заболеваний и травм суставов. Потому, кстати, я разместил отзыв подраздел СПОРТА И ОТДЫХА «Кистевые тренажеры".
Терапевтический эффект. Шары рекомендованы РАМН при заболеваниях ЦНС, ДЦП, нарушениях мелкой моторики рук, для восстановления после переломов. Отмечу, что упражнения с шарами мне порекомендовал врач - невропатолог. Это далеко не полный список недугов, при которых использование баодинских шаров будет полезна. Но думаю, и его достаточно, чтобы убедиться в колоссальной пользе от занятий.
Шары идеально подходят и как релакс для рук после занятий силовыми тренировками, игре на музыкальных инструментах или на нервах :), рисования, длительного конспектирования и любой другой ручной работы.
Использовались легендарные шары и мастерами боевых искусств Китая и Кореи, которые приписывали занятиям с шарами еще и развитие сверхъестественных возможностей. Отсюда, собственно, почерпнуто столь огромное количество эзотерической ереси, коей изобилуют многие источники о «стальных шарах». Никакие экстраординарные способности, конечно же, не разовьются. Разве что только в чьей – то нездоровой фантазии. Однако психиатры и психологи, которым каждый день в силу своей профессии приходится сталкиваться с "людьми – феноменами", одобряют занятия с шариками. Очень полезный атрибут для психологической разгрузки, улучшения концентрации внимания и памяти.
Прилагаю фото двух огромных и тяжелых шаров, что я приобрел лет 7 назад. Ни разу "китайцы" столь внушительного размера в продаже мне не попадались ( каменные не в счет ). Ни до, ни после.
— Плюсы:
Прекрасно тренируют гибкость и силу кистей и запястий ; улучшают мелкую моторику ; развивают координацию и ловкость рук ; оказывают общий лечебный эффект. Портативность. С "шарами здоровья" можно заниматься практически где угодно и когда угодно
— Минусы:
Не обнаружил
Год выпуска/покупки: 2009

—