Категории	Медиа Фильмы и видео Обучающее видео

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

10 июня 2015 в 21:59

5 оценка
Рекомендую

Посмотрела обучающее видео "Гимнастика для лица" и должна сказать, что была приятно удивлена. После проделанных упражнений чувствуется какая - то лёгкость, хотя это может быть и просто внушением. Явный процесс омоложения не заметен после первого раза. Необходимо сделать эту гимнастику регулярным занятием.
Для достижения желаемых результатов, необходимо конечно ещё и правильно выполнять все рекомендации. С первого раза вряд ли всё получится. Для начала нужно понять, как расслаблять мышцы и знать, где они находятся, затем имеет большое значение расположение рук. И в конце концов нужно хорошо осмыслить какие процессы и изменения происходят в момент данной гимнастики.
Упражнения, на первый взгляд, кажутся простыми, но бывает трудно сконцентрироваться на каком - то этапе выполнения некоторых упражнений. Их можно выполнять утром, если есть такая возможность, или вечером перед сном.
Я считаю, что информация, которая представлена в данном видео является полезной, особенно для начинающих вроде меня.
— Плюсы:
элементарные упражнения, доступность
— Минусы:
минусов нет

—

Анонимно

8 окт. 2014 в 18:29

4 оценка
Рекомендую

Рассматривая глянцевые журналы я всегда с интересом читаю не только о новинках косметической продукции, но еще и статьи, в которых рассказывается об уходе в домашних условиях.
К домашним маскам я отношусь не без фанатизма, а вот что то вроде статей о гимнастике лица изучаю внимательно.
Здесь на Рубрикаторе я случайно натолкнулась на один пост об обучающем видео "Гимнастика для лица" - методика Youngfaces. Добавила себе в закладки статью и решила опробовать дома самостоятельно.
В интернете я нашла обучающее видео с этой гимнастикой. Видео по продолжительности длиться чуть больше часа. Сразу отметила, видео длинное. Так как, как правило на такую гимнастику я лично не тратила бы час своего времени. Считаю что 10 минут в день будет вполне достаточно.
Сама программа разделена на три части
* рассказ о методике и знакомство с мышцами лица
* работа с тренером
* программа выполнения
Дома самостоятельно я делала гимнастику, была своя методика, скорее я бы назвала ее самоучкой. Но просмотрев видео я поняла, что некоторые из упражнений я выполняла не правильно.
Кроме того в видео ролике подробно рассказано как правильно и какой последовательности нужно наносить крем на лицо. Для новичков думаю эта информация будет очень даже полезной.
Что я еще для себя лично отметила в этом ролике, гимнастика не сложная и не требует каких либо усилий. поэтому выполнить ряд упражнений можно вечером дома перед телевизором.
Плюсы программы "Гимнастика для лица" - методика Youngfaces
* коррекция контура губ
* уходят мешки под глазами
* разглаживаются мелкие морщинки
* изменяется овал лица
Хочу подвести итог.
Самое главное не лениться м регулярно заниматься по этой методике. Гимнастика очень доступна и самое главное эффективная. Как правило нам всем хотелось бы быстрых и стойких результатов. Но мы понимаем, что для этого необходим комплексный уход. Гимнастика для лица - методика Youngfaces предлагает именн этот подход.
Но лично мое мнение, она хороша, как поддерживающая гимнастика. До конца надеяться на то, что разгладятся морщины или изменится овал лица, я бы не стала. Это уже другое направление косметологии.
Сама лично комплекс упражнений выполняю не регулярно, забывается или лениво. На протяжении 4 месяцев я возвращалась к ней всего несколько раз.
— Плюсы:
легкость и доступность , корректирует контор губ, убирает мешки под глазами
— Минусы:
нет

—

Анонимно

13 ноя. 2012 в 22:07

5 оценка
Рекомендую

Предупредить старение кожи, лица или других частей тела невозможно, методика YoungFaces лишь поможет отложить видимое глаз старение лица (не кожи) на довольно длительное время... Кожа - состоит многослойного ороговевающего эпителия, который находится в постоянном синтезе (создании) и отторжении, благодаря этому механизму кожа человека сохраняет долгое время свой приятный, молодой вид. Но со временем в организме происходит естественное изнашивание органов и систем, то что мы называем - старение. Те или иные органы имеют свою скорость создания и разрушения и преобладание разрушения и есть старение... Так вот что касается Гимнастики для лица - с помощью нее у человека улучшается микроциркуляция крови в мимических мышцах лица, увеличивается приток крови и насыщение кислородом. Мимические мышцы приходят в тонус и черты лица выравниваются, при постоянных занятиях наступает длительный эффект. Но это никак не влияет на "качество" кожи, точнее второстепенно влияет. И если вы не следите за ней, ничем не подпитываете и не ухаживаете за кожей лица, то она никак не станет моложе и свежее... Так что вместе с уходом за кожей лица, гимнастика подарит вам ещё лет 10 - 15 молодости и красоты.
— Плюсы:
легко, просто, а главное - полезно
— Минусы:
отсутствуют

—

Анонимно

1 мар. 2012 в 19:06

5 оценка
Рекомендую

Я всегда интересовалась различными методами, которые помогут сохранить молодость кожи лица и шеи. С 15 лет я делаю разные маски для лица, которые изготавливаю в домашних условиях. Примерно год назад я нашла в интернете обучающее видео, по которому делаю гимнастику для лица и шеи. Результат хороший, конечно мне не 50 лет, но в свои 33 года кожа, овал лица меня устраивают.
Обучающее видео называется "Гимнастика для лица по методике Youngfaces". Также можно найти под названием "Методика омоложения лица и шеи".
Разработчик данной методики Анна Микульская. Она занимается много лет гимнастикой для лица.
Видео по продолжительности длится примерно один час двадцать минут. Мне очень понравилось тем, что всё подробно рассказано. Сначала идёт рассказ о мышцах лица и шеи. Какие мышцы, где находятся, за что отвечают. Я обнаружила, что делаю ошибки в нанесении крема на шею, хотя много лет думала, что наношу правильно, в этом видео вам подробно покажут, как наносится крем. Затем уже сама гимнастика.
Гимнастика подробно показана. Автор методики всё объясняет и показывает. Гимнастика рассчитана на все мышцы. Есть даже упражнения на чёткий контур губ.
Я очень довольна этой методикой. Не пожалела, что занимаюсь по этому видео. Очень удобно. Пока дети спят, сделала дела. Включила телевизор или компьютер, удобно села и делаю упражнения. Конечно, каждый день - это нереально, но хотя бы два раза в неделю можно уделить себе по 10 минут. Иногда я делаю упражнения простые, когда вечером смотрю телевизор. В наше время очень дорого ходить в салоны красоты, особенно, когда находишься в декрете, а так вы профессионально научитесь делать всё дома. Я советую это обучающее видео всем женщинам. Не лениться, любить себя. Результат через месяц - проверено на себе.
— Плюсы:
Просто и не сложно
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 1 год
Стоимость: 150 руб

—