Категории	Полезные советы Красота и здоровье

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

19 июня 2011 в 19:42

5 оценка
Рекомендую

Клубника это дар Богов! Я просто обожаю эту ягоду. Но самое приятное то, что вкусное может быть полезным. В клубнике содержится масса полезных веществ: железа, магния, калия, цинка, кремния, меди, марганца, фосфора. Но для меня как для каждой девушки очень важно то, что клубника замедляет процесс старения. Из клубнички можно делать прекрасные маски. Сидишь, кушаешь ягодки, взяла одну, сделала пюре и нанесла на лицо. Через минут 5 смыла и нанесла крем. Это прекрасно освежает кожу, придает ей красивый, ровный оттенок и просто насыщает ее питательными минералами.Но самое интересное, что я слышала это то, что клубника содержит природный аспирин и прекрасно помогает при головных болях. Хе, мужчины берите на заметку.Так же клубника малокалорийна и прекрасно помогает снизить вес. И прекрасно подходит для питания во время диеты.Клубнику нельзя кушать в больших количествах у кого проблемы с желудком т. к. она раздражает слизистые. Кушайте клубничку на здоровье.

— Плюсы:
Вкусно и полезно

— Минусы:
Нельзя много кушать у кого проблемы с пищеварительной системой

–

Анонимно

16 июня 2011 в 21:04

4 оценка
Рекомендую

Я думаю каждый человек в нашей стране и нетолько, любит клубнику, ну или покрайней мере кушал ее. Существуют разные виды клубники, но как считается клубника - это одомашненная земляника.Больше всего, конечно, клубнику любят детки. И кстати незря, клубника насыщяет растущий организм макро - и микро - элементами.Но к сожалению, переедание клубники может сказаться на здоровье человека, в частности на желудочно - кишечный тракт ( ростя в земле, ягоды клубники могут быть подвержены откладыванию личинок гельмитом и т. п )Ягоды клубники можно отнести скорее к кисло - сладким, чем к сладким ягодам. Но именно эта кисло - сладкая среда омалаживает человеческий организм. Вот только доктора несоветуют добавлять к клубнике сахар, и лучше использовать такие же кисло - молочные продукты - сметана, молоко, йогурт. регулярное употребление клубники способно устранить сезонный зимне - весенний авитаминоз и наполнить организм витамином С. Клубника содержит достаточно много витаминов группы В.

— Плюсы:
Содержание витаминов, омоложение организма

— Минусы:
может способствовать заболеваниям желудочно-кишечного тракта

–

Анонимно

31 мая 2011 в 16:20

5 оценка
Рекомендую

И снова я пишу о здоровом образе жизни, красоте и важности здорового питания:)
Если Вы решили всё - таки похудеть, то прочитите пожалуйста сначала этот отзыв о самом здоровом и правильном методе.

В продолжении этой темы сегодня хочу рассказать о чудесном средстве для поддержания тонуса, здоровья и красоты - клубнике! Фото клубники (как и многие другие) сделаны моей любимой видеокамерой Sony HDR - XR500.Я называю клубнику своеобразной аптечкой на все случаи жизни. Сейчас, когда в разгаре самый сезон этой чудесной ягоды попытаюсь рассказать о ней самое интересное! Состав, кратко: аскорбиновая кислота, лимонная кислота, хинная кислота, салициловая кислота, янтарная кислота, каротин, рибофлавин, рутин, железо, кальций, фосфор, магний и другие (продолжать можно бесконечно).
Итак, начнём с того, чем полезна клубника.

в 5 ягодах средней величины содержится столько витамина С, сколько в одном среднем апельсине. Так лучше на мой взгляд в это время года апельсин сменить на клубнику.
Дамы знают всю важность фолиевой кислоты, особенно при беременности. Так вот, в клубнике её содержание на порядок выше, чем скажем в смородине или винограде, при постоянном употреблении укрепляется иммунная система и сосуды сердца, а это очень важно!
клубника - отличное профилактическое средство от простуды и гриппа.
клубника - это прекрасное противовоспалительное средство, её рекомендуют для тех у кого проблемы с желудком.
клубника - отличное противомикробное средство: устраняет неприятный запах изо рта, лечить воспаление гортани и носа.
при желчнокаменной болезни врачи назначают четверть стакана клубничного сока.
при анемии просто незаменимое средство.
не можете заснуть? Съешьте несколько ягод, клубника, отличное средство от бессонницы.

Дальше, больше:)Клубника понижает количество сахара в крови, даже не смотря на свой сладкий вкус. О похуденииНе забывайте, что клубника это мочегонное средство! Так что при больших количествах потребления результат будет полезным для тех кто выводит лишнюю жидкость из организма. То есть, если Вы устраиваете разгрузочный день, то Клубника создана для Вас! Худеть нужно полезно! Но в день при этом нужно употреблять не более 1, 5 килограмма этой ягоды. Для лица:клубника отличное средство при угрях, а также при сухости кожи. Нужно просто сделать маску из кашицы ягоды:) А ягодный сок можно использовать как лосьон, который можно будет смыть через пол часа. Очень оздоровляет кожу, а также осветляет. Также можно добавлять в кашицу для маски различные полезности, как мёд, творог, лимон. Тема для импровизации!Хранить клубнику в морозильной камере холодильника 6 месяцев, а затем переложить в пакет для замораживания, так она прослужит дольше.Резюме: если у Вас не аллергии на эту поистине чудесную ягоду, то грех не пользоваться всеми её полезными свойствами.Ещё мои полезности: Правильное и здоровое похудение, Скипидарные ванны, Мацун (мацони) и многие другие, смотрите в общем списке:)P. S. дамы и господа, не забывайте также о романтическом предназначении клубники, ибо это не только полезная ягода, но весьма сексуальная при особых обстоятельствах;) Будьте здоровы и позитивны!

— Плюсы:
Только польза!

— Минусы:
не обнаружено;

–