Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

25 дек. 2015 в 19:56

5 оценка
Рекомендую

Диета 3 кг за 5 дней - это очень легко. Начнем с того, что такое 3 кг? Это вообще ни о чем. Это не 30 и даже не 10. Из личного наблюдения - 1 день на воде в 500 граммов и 3 - 4 яблока - дают отвес в 800 грамм. Так 3 дня и все придет в норму. Но... было бы так просто.
За себя могу сказать, если мне надо скинуть 3 -5 кг - это экстренная мера и значит я не влажу, ну прям очень срочно, в какие то брюки или платье. Никогда не садилась на серьезную диету из - за 3 кг. Как только стрелка подымается до 10 кг, сразу на диету. Сейчас стараюсь не допускать таких стрелок. Лучше профилактика, чем затяжная болезнь. Хотя на данный момент имею лишних 5 кг - даже не думаю худеть. В этом весь шарм. Важно понимать, где расположены эти килограммы. Все в одном боку, во втором подбородке или в области живота. У меня все очень четко и гармонично, нет выраженной части тела, 5 лишних кг, но они повсюду распределены. Но если начинаю до 10 доходить - первое, что растет - это бока. Даже не живот.
Поэтому, если скинуть 3 кг, то для меня это в 99% случаев - избавиться от боков. А уж как с ними бороться я за годы диет научена. Один раз попробовала чисто случайно, и теперь всегда к этому методу прибегаю.
Диета 3 кг за 5 дней - если мне нужно срочно избавиться от 3 кг, то это всегда диета на квашенной капусте. Всегда. Это шикарнейшая чистка кишечника и бока просто улетают. Впервые я чисто случайно столкнулась с тем, что капуста так работает. Приехала в гости к подруге в зиму, а она на диете. Мол, вычитала, что капуста круто помогает и вот решила буквально пару деньков. Ну я по диетам мастер и понимаю, как важна поддержка и без соблазнов. Ну пока была в гостях, мой основной рацион тоже состоял из капусты квашенной. Через 3 дня я увидела, что мои бока реально ушли. Подруга тоже хвасталась результатом. По весу, честно, не взвешивалась, но по брюкам - шикарно. И по ощущениям не меньше 3 кг.
С тех пор, как только у меня есть цель быстро, то это квашенная капуста. Вот приговорите себя и договоритесь, что ровно 5 дней, а может даже и 4, только капуста и ничего больше. Капуста соленая, воды поменьше, что бы она не задерживалась. Я добавляю в капусту ложку сахара и подсолнечное масло. Но без хлеба и ничего больше, никаких гарниров.
Минус - от капусты пучит, особенно от квашенной. Надо быть готовым к таким неприятностям. Но тот результат, который вы получите, вас реально удивит.
Это вкусно, это сытно - а съесть можно хоть ведро, хоть тазик. Хочешь есть - ешь капусту, не хочешь капусту - значит ты не хочешь есть. А кому сейчас легко? Если не будете кусочничать и не будете перебирать с водой - гарантирую отвес в 3 килограмма.
После диеты рекомендую капусту не убирать из меню. Ешьте капусту, но вводите гарниры.
Я очень рекомендую тем, кто хочет избавиться от 3 кг за 5 дней быстро эту диету. Если не любите капусту, то в период лета - это салатики. И только салатики - как и с капустой. Еще очень эффективна кефирно - яблочная диета. Но она не так эффективна, как капустная. Все таки капуста и витамином С обладает и чистит кишечник и нормализует процессы обмена. Как не крути - и полезно и результативно!
— Плюсы:
вкусно и доступно
— Минусы:
особых - нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

12 апр. 2014 в 16:22

5 оценка
Рекомендую

Много раз пробовала эту диету. смогла, Единственное то, что хотела через недельку другую хотела опять повторить, но уже не смогла, не потому что тяжело, а просто "не пошло".
Рецепт диеты:
Завтрак: в стакане теплой воды размешать чайную ложку меда и 5 - 7 капель лимонного сока. Выпить теплым и залпом.
Обед: вареная куриная грудка и сколько угодно сырых овощей.
Ужин:200 г. белокочанной капуста залить 300 мл воды и сварить до готовности. Отвар процедить и пить небольшими глотками в течении получаса.
Вот и все меню. Тяжелое согласна. НО! У меня за 6 дней ушло 5 кг. Забыла про обязательное условие - все едим и готовим без соли и сахара. Я в течении диеты пила кофе, чай, воду.
Тяжелая диета, очень тяжелая, но я люблю когда виден результат, поэтому и пользуюсь ею часто. Этой и еще одной диетой, но о другой в другом отзыве.
Так что советую всем, кто вынослив.
— Плюсы:
вес уходит
— Минусы:
голодная
Время использования: 6 дней
Год выпуска/покупки: 2014

—