Категории	Здоровье и красота Средства для похудения Диеты

5 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

6 июня 2016 в 20:33

4 оценка
Рекомендую

Борьба с лишним весом у меня постоянная. Поскольку очень люблю соленые продукты, да и в тарелке любое блюдо всегда посаливаю. Организм очень быстро набирает воду в результате за месяц могу легко набрать 3 - 4 килограмма. Диету с рисом выбрала из - за того, что она одна из немногих, которые хорошо выводят именно лишнюю воду.
Рис нужно варить без соли. Отмечу сразу - очень не вкусно. Я кушаю его в течении дня равными порциями, через равные промежутки времени. Тяжеловато. Кушать все равно хочется. Обильное питье, тоже не спасает от чувства голода. За один такой день, можно скинуть килограмм. Я больше одного дня не выдерживаю. В итоге применяю такие дни в качестве разгрузочных. А моя мама использовала такую диету в течении недели. Пока уже не начинала падать в обморок. Это очень опасно. Рис не содержит необходимые для организма питательные вещества, поэтому длительное применение такой диету не допустимо.
Все хотят результата быстро и сразу, но ничего так легко не дается. Главное набраться терпения. И разработать удобный, а главное безопасный для себя график. И килограммы постепенно будут уходить. Пусть лучше этот процесс затянется на несколько месяцев, зато результат задержится надолго. Мгновенный сброс веса, очень быстро возвращает все на место. Организм привыкает к таким голодовкам и в итоге он начнет делать запасы, что обернется лишь набором веса.
— Плюсы:
- эффект
— Минусы:
- не вкусно; - постоянно хочется есть
Время использования: 1 год
Стоимость: 200 руб
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

15 мар. 2016 в 20:46

5 оценка
Рекомендую

Уважаемый читатель, о пользе бурого риса известно уже давно. Именно в оболочке такого риса находятся так необходимые для нашего организма витамины и минералы. А белый рис бесполезный продукт, хоть и блюда из него не плохие. Его только приправлять чем - то, иначе совсем безвкусный.
Знаете хорошо известный факт, если человека посадить только на белый шлифованный рис, он умирает уже через три месяца от страшной болезни бора - бора в муках, хотя есть мнение, что через месяц.
Оболочка бурого риса помимо того, что питает наш организм всем необходимым, ещё и очищает его. А это конечно же способствует похуданию. Между приёмами пищи рекомендуется пить воду чистую, не кипячённую, лучше отстоянную на минералах.
Желаю вам здоровье, и успешного похудения.
— Плюсы:
Полезно
— Минусы:
Дорого
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

10 фев. 2016 в 20:28

5 оценка
Рекомендую

К слову говоря я сидела долгое время на белковой диете. Сначала это был "аткинский" вариант - т. е. жирное мясо, сыры, майонез и т. п. куда я "вбухала" просто Дональдтрамповские суммы, т. к. все это мясушко было дорого, а потом "щадящий" вариант", т. е. куринная грудка, зелень, постная рыба. Вес снизился ровно на 8 кг и я получила свои заветные 59 кг. Мой бывший муж мне тогда сказал " у тебя рот не закрывается, ты жуешь целый день..." а я действительно была голодная... И злая при этом как собака...
Сидела на белковой диете долго, почти полгода, с период. срывами, заработала депрессию, нервозность, прыщи на спине, отвратительный запах изо рта и вообще от тела, вес потеряла, но не так уж и много. Фигура моя действительно изменилась, мышцы както одрябли, волосы стали жирные и лицо конкретно лоснилось салом. Муж от меня кстати ушел, частично изза того что я стала "странная" и вообще ела не то что он готовил. Звучит смешно, но это правда. У меня развиласть депрессия изза недовольства фигурой, что провоцировало каждодневные скандалы по случаю и без. В один и тот же ресторан вместе мы больше не ходили. Да и не только с ним но и с некоторыми моими друзьями, которые ели хлеб и картошку. После определенного периода жизни я перестала морить себя белками и решила просто питаться в маленьких количествах всем, включая углеводы, НО!-- при этом элементарно считать калории. Я так соскучилась по хлебушку и кашам что решила вообще почистить организм чисто на растительном способе питания. В интернете нашла эту самую диету на рисе. Купила бурый рис и процесс пошел... Рис я варила из расчета 1. 5 чашки сухого риса на целый день. Ела его 2 - 3 раза в день без соли масла, добавляя туда мелкопорезанные огуцы свежие порезанные шампиньоны, залень и приправы типа куркума. Иногда капала соевый соус. В первый день хотелось обожраться но я терпела. Утром второго дня я заметила что мои брюки стали свободными на бедрах а бедра реально сдулись. Продолжали они сдуваться и в следующие дни. Однако я была уверена что это всего лишь лишняя жидкость а не подкожный жир. К моей радости я сильно ошибалась. в первые 3 дня действительно ушли отеки на ногах, которые придавали мому телу вид "груши" и преследовали меня чуть ли не всю мою жизнь. Но потом когда я продалжала сидеть на сухом несоленом рисе, добавляя в день 2 - 3 яблока и салат из огурцов помидор с лим. соком или соев. соусом а также курицу без кожи кусочек примерно 200 грамм каждый второй день - мой вес покатился вниз как колобок с горки. Я была в прямом смысле слова сыта и довольна, полна сил и в отличном настроении. Откуда ни возмись, появилась сила вообще чтото начинать, что при белковой диете является осн. проблемой (т. к. от недостатка углев. в пище хочется спать и т. д). Я перестала думать о еде и ела всего 3 раза в день добавляя 3 яблока как перекус между основными приемами пищи. Меню было всегды одно и тоже т. к. я не люблю заморачиваться с процессом покупки продуктов и их приготовлением.
Утром: 1 чашка вареного риса варенного без соли, масла с сырыми порезанными шампиньонами и каплей соевого соуса
1 Перекус: 1 яблоко
Обед: то же самое что и на завтрак плюс листовой салат с лим. соком
2 Перекус: 1 яблоко
Ужин: салат из огурцов, листового салта, помидора с уксусом или лим. соком
3 перекус (если совсем не в моготу)
1 раз в два дня - рыба в собственном соку консерва или курица отварная 200 грамм.
И все.
Порции себе я уствновила сама, так сказать мисочками (пиалами) Пиала риса, пиала салата и 200 грамм курицы.
Рис был очень вкусным и я шла на кухню как на праздник. Есть его было не скучно. он мне почему то не надоел. Единственное я старала его чуть не доваривать, т. к. кашу размазню я не люблю. Короче он получался очень сухой и рассыпчатый. На этой системе питания я практическа перестала употреблять пиво и тому подобные вещи, меня просто отвратило от алкоголяб сладостей чипсов а мяса сосисок колбасы так не хотелось вообще. Талия, т. е. желудок очень уменьшился в объеме, я была сыта уже от одной пиалы риса... ну а пиала риса и пиала салата - так я вообще считайте что объелась. Из напитков употребляла чай кофе сахарозаменитель и молоко с кофе иногда.
Потеряла за три недели больше 13 кг. Сдулась во всех местах, в том числе в бедрах, что при белковой диете было совсем по другому. Т. есть грудь изтощала а бедра худели очч медленно. Время пролетело как в сказке, дней я вообще почти не считала, а еду всегда приготавливала одну и тоже и она мне не надоела. После диеты я вообще "влюбилась" в рис. Рисом я заменила картофель. макароны и хлеб и мне было сытно и легко. С туалетом проблем не было даже наоборот (вероятно изза дополнительного употребления) салата.
Общее впечатление - диета бомба. Сплошная радость для души тела. Очищает организм и жир уходит реально, даже не знаю каким образом. Все ругают углеводы и т. д. чего я до сих пор не понимаю. Считаю диету на рисе одной из самых лучших в принципе из всех существующих. Для меня подошла отлично.
— Плюсы:
Эффективна против жира, токсинов, отеков, сытная, не дорогая
— Минусы:
бурый рис стоит дороже чем белый и нужно брать только бурый рис
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

26 ноя. 2014 в 17:55

3 оценка
Рекомендую

Диета с диким и бурым рисом напоминает мне по принципу диету пяти объёмов, только за место основного продукта идёт уже более полезный продукт. И это бурый и дикий рис.
Данный вариант использования риса для меня ближе. Тем более, что по себе дикий и не шлифованный рис один из самых сбалансированных и полезных продуктов питания. И сам факт сложного углевода меня полностью устраивает, эффект будет более очевиден.
С помощью диеты с использованием дикого и бурого риса, легко избежать срыва и депрессивного состояния, за счёт содержания витаминов группы В и магния. А это не маловажный факт при соблюдении диеты.
— Плюсы:
сбалансирована
— Минусы:
сложная
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

27 авг. 2010 в 20:10

5 оценка
Рекомендую

Решила я привести себя в порядок к лету, так как за зиму набрала пару лишних кило. А так как по природе я ужасная лентяйка и физическими упражнениями мне заниматься совсем не хочется, я решила сесть на диету. Купила в супермаркете дикий рис, он продавался вперемешку с бурым. На следующее утро я сварила себе кашу из 2 столовых ложек этого риса на воде, без сахара и соли. Варилось долго, около 30 минут. Потом эту кашу я съела, на вкус - даже очень ничего. И что самое главное, после этого завтрака 4 часа нельзя ничего пить и кушать. Первые день два конечно сложновато, потом привыкаешь. В течении дня можно есть все, без ограничений! И так 2 недели. За это время организм избавляется от шлаков и токсинов и заметно сбрасывается вес.
— Плюсы:
действенная всего за 2 недели
— Минусы:
не обнаружено;
Время использования: 2 недели
Стоимость: 50 руб
Год выпуска/покупки: 2010

—