Категории	Книги Книги Самоучители

3 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

7 июня 2017 в 16:59

4 оценка
Рекомендую

Что есть, то есть, как говорится. Майкл Гордон Питерсон (псевдоним: Чарльз Бронсон) находился неоднократно в "не столь отдаленных местах", и находится по сей день, уже более 40 лет. Приговорили его на пожизненно. Преступления его были не самыми жестокими - в основном грабежи, драки (в основном - тюремные) и нанесение материального ущерба. Но срок у него - пожизненный, как у самых "последних" преступников. Наверно, этот звериный характер и нежелание смиряться с серостью тюремной жизни заставили Бронсона заниматься фитнесом и другими - очень закадычными - процедурами в тюрьме.
"Фитнес..." Ч. Бронсона не повысит интеллектуальный запас искушенного фитнесиста или билдера. Но вот закадычные процедуры - такие как чистка организма без помощи доктора и спец - оборудования - это что - то с чем - то... Ради этого и стоит прочитать книжку. Надо предупредить читателей, не терпящих нецензурность - потому что цитат вроде "я работаю лучше, когда по... у" в книжке есть. Ну а как же зверю - бандюге без этого.
Только не нужно заранее причислять книжку - инструкцию матерого зэка к шпигу из блатных лозунгов с небольшой примесью типа - продвинутых советов по атлетизму. Это не так. Сам Бронсон, благодаря своей практике, мог отжаться 2000 раз в день (это число отжиманий, даже если и выполненное за много подходов в сутки, вызывает уважение у атлетов высокой квалификации), согнуть стальные прутья двери голыми руками и... участвовал в бое с ротвейлером... Ну это уж ладно, чисто бойцовские качества и сильная нужда в деньгах (1000 уе - это ведь нормальные деньги... :))
Еще боец - грабитель - атлет приводит методики очищения желудка - посредством полотенца и чаши... Все, понимаю, что уже начинаю спойлерить и неприятно лезть в душу. Поэтому свой отзыв заканчиваю и... Нет, все же не буду рекомендовать "Фитнес в одиночной камере" Чарльза Бронсона. Ведь есть множество книг, где и процедуры с организмом полегче, и все упражнения без отягощений, выполняемые со своим весом или с некоторыми вещами - все это можно посмотреть в инете.
А книгу по фитнесу и укреплению организма Чарльза Бронсона можно почитать - если хочется просто узнать его историю занятий и посмеяться над тем, как этот атлет - зэк мотивирует и одновременно развлекает своими чудноватыми фразами и методами.
— Плюсы:
книжка развлекает, содержит не совсем бесполезные методики, не трудная для прочтения
— Минусы:
для тех, кто ищет серьезную литературу о спорте, - это не лучший вариант

—

Анонимно

30 мар. 2017 в 21:37

5 оценка
Рекомендую

Дорогие друзья.
Хочу поведать вам о такой книге как"фитнесс в одиночной камере"
Я человек который давно занимается в спортзале, и довольно много знаю о сфере фитнесса, но прочитав эту книгу я многое узнал, и очень был ошеломлен тем, что эту книгу написал британский заключенный. Опишу книгу в кратком содержании, если у вас нет возможности на посещение в спортзал, то эта книга для вас, здесь вы узнаете очень много о своем теле, здоровье, мышцах, органах, о диете. Общая суть этой книги состоит в том что, можно развить свое тело в хорошую форму без спортзала, стероидов и. Тд., а только лишь подручными средствами. Я рекомендую всем прочитать эту книгу, если вы хотите изменить свое тело!
— Плюсы:
Очень познавательно узнать новое о своем организме!
— Минусы:
Очень короткая

—

Анонимно

17 дек. 2015 в 20:53

5 оценка
Рекомендую

Книга очень поучительна.
Он очень мотивирует на спорт, он учит любить свою жизнь какой бы она не была, он учит выживать в самых сложных жизненых ситуациях.
Он всегда говорит о том что нужно заниматься спортом, и объясняет это тем что спорт это жизнь, и что только лентяи не занимаются им, и он очень плохо о них отзывается, и не любит их.
Он не только мотивирует, но ещё и говорит какие нужно выполнять упражнения, кстати он говорит что самые лучшие упражнения это упражнения со своим весом, и как правильно выполнять, учит правильно разминаться и растягиваться.
Вообщем, по моему мнению одна из самых лучших книг, читайте все, не поленитесь, ведь он этого не любит.
— Плюсы:
Мотивирует на спорт,на жизнь
— Минусы:
Их практический нет,так как такая книга открывает глаза,и заставляет двигаться,но он слишком жёсткий

—