Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

30 янв. 2017 в 20:54

5 оценка
Рекомендую

Доброго времени суток, мои любимые читатели! На этот раз хотел бы описать свое мнение о такой своеобразной книге, как "Моя стройная мама" Марины Корпан (Довольно популярный методист, занимающейся похудением), но обо всем сейчас по порядку.
Читал чисто для общего развития, то есть мне всегда было интересно, как пишутся подобные книги. И я молгу с уверенностью сказать, что я не пожелел. В книге все написанно максимально доступным и понятным языком. Откровенно говоря, я местами даже забывал, что я мужчина и с головой опускался в мир похудания. Не знаю помагла ли данная книга кому - либо, но млгу с уверенностью сказать, что читать довольно приятно.
— Плюсы:
доступный язык
— Минусы:
нет

—

Анонимно

24 янв. 2017 в 15:16

5 оценка
Рекомендую

Книга "Моя стройная мама" Марины Корпан помогает мне справляться с лишними килограммами достаточно малозатратными техниками. Изучать книгу я начала недавно, пару недель назад. Обратила на неё внимание потому что когда - то занималась дыханием по биологической обратной связи (БОС). Однако занятия по Бос способствуют снятию множества зажимов, избавлению от бессонницы и депрессии. Стройнеть я тогда не думала, в моей фигуре меня все устраивало.
Сегодня это для меня задача №1. В предисловии книги говорится о том, что автор помогла обрести фигуру мечты женщинам, численность которых составляет четверть миллиона человек.
Методика, которая занимает минимум драгоценного времени, всего 15 - 20 минут в день по мнению автора сделает маму счастливой, красивой и здоровой.
Ну что ж, тестировать мы любим, протестируем и эту методику. Методика дыхания "Оксисайз" и другие, о которых я узнала из этой книги.
Отмечу, что я согласна с автором в том, что если человек поправляется и его вес не снижается даже при занятиях в тренажерном зале это "кричит" ваш организм о том, что ему недостаточно кислорода, который играет большую роль в скорости обмена веществ.
Замедленный метаболизм - вот в чем основная проблема.
Занимаясь дыхательными упражнениями некоторые достигают изменения сознания и улучшения соматического состояния, однако это методика БОС, для которой необходимо оборудование, программа и специалист.
А в этой книге автор предлагает физические упражнения, которые выполняются с использованием дыхания.
Я начала осваивать технику дыхания и она мне нравится! За это время я сбросила 400 граммов. Что повлияло пока сказать не могу, но факт есть факт. Буду продолжать изучать эту модную дыхательную гимнастику, которой увлечены сегодня даже звезды Голливуда. А они знают толк в методиках.
Дорогие друзья, когда вы прочтете эту книгу, вы удивитесь, что все в этом мире легко и просто. Прочтите и сами примете решение, нужна ли вам такая методика и хотите ли вы стать стройнее, чем вы есть на самом деле. Я рекомендую эту методику, потому что достаточно много могу поведать о пользе дыхательных упражнений.
— Плюсы:
Легко и просто за 15-20 минут в день стать стройной, красивой и здоровой мамой для детей, мужа и себя любимой
— Минусы:
не обнаружено
Время использования: две недели
Стоимость: 149 руб

—