Категории	Книги Книги Спорт

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

16 июля 2017 в 19:43

5 оценка
Рекомендую

Я занимаю гиревым спортом уже второй год и очень редко попадается литература которая полностью о этом спорте. Можно найти в газете статью, но там будет лишь результаты и призовые места, а вот программа тренировок, советы, программа питания, техника выполнения, это найти очень сложно. Эта книга редкость и уникальность для гиревика, описано каким гиревой спорт был в СССР, как он развивался, и как вообще происходит процесс развития мышц в гиревом спорте. Все разбито по частям и очень легко найти необходимую информацию.
Эта книга читается на одном дыхании, и достаточно много несет в себе мотивации и стимула.
— Плюсы:
интересная, редкая, познавательная
— Минусы:
сложно найти

—

Анонимно

16 фев. 2017 в 15:29

4 оценка
Рекомендую

О гиревом спорте не так много литературы. Периодически в различных печатных изданиях можно найти пару страниц специально выделенных об этом, несомненно интересном виде спорта. Как утверждают авторы в предисловии, именно по этому они и решили обобщить все имеющиеся сведения и выпустить данную книгу.
Так, как тема гиревого спорта для меня не чужда, я с энтузиазмом взялся за ее чтение с надеждой найти что - то интересное, новое для себя. И не ошибся. Первая часть книги посвящена истории развития гиревого спорта в СССР и мире в целом. Удивляет то, какой раньше был низкий уровень данного вида спорта, то, что современные спортсмены на порядок сильнее и выносливее нежели раньше! Когда авторы начинают разбирать по кирпичикам реакцию организма на поднимание тяжестей, делая акцент на имение разнообразных устройств в своем репертуаре для измерения пульса, количество молочной кислоты, кислорода в крови и т. д., становится нудновато. Но в следующих главах в последствии рассмотрения различных техник и примерных методик тренировок для спортсменов различны степеней подготовки, ваше внимание возвращается!
Советую к прочтению. Любой человек подчерпнет интересную информацию из нее, в особенности спортсмены!
— Плюсы:
Почти единичный экземпляр на данную тематику. Методы тренировок
— Минусы:
Описание реакции организма

—