Категории	Книги Книги Медицина и здоровье

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

22 июня 2016 в 16:01

4 оценка
Рекомендую

Здравствуйте. Хотела рассказать об этой очень познавательной и поучительной книге... Ее мне подарили друзья, так как я м
постоянно мучила свой организм постоянными изнурительными мучениями своего тела... Благодаря этой книге, эффект был ощеломляющим(правда не так быстро как описывалось). Я не просто похудела, так еще и желудок перестал болеть, ведь оказывается капуста в любом ее ракурсе очень полезна и для желудка. Так что покупайте и не болейте.
— Плюсы:
Подробная характеристика по применению
— Минусы:
много лишнего и никак не относится к тематике

—

Анонимно

20 июня 2016 в 19:05

5 оценка
Рекомендую

Несколько лет назад опять - таки случайно купила занимательную книжицу «Вкусная диета на капустном супе» Медлин Купер.
Многие, очень многие и не только женщины, но и мужчины применяют различные диеты, чтобы похудеть. И я отношусь к этим многим. Сначала хотела написать только один рецепт из этой книги, потому что увидела здесь на «Рубрикаторе» множество различных диет. Но поняла, что выделить один рецепт из книги – не сказать ничего.
Теперь о самой книге. Рецептами из нее я пользуюсь 8 лет. Книга обещает «до 5 кг за неделю» потери веса при полном соблюдении правил диеты. У меня всегда получалось ровно 4 кг. Применяла я данную диету многократно в те периоды, когда считала – «пора».
Основа диеты – капустный суп. И скажу сразу – невероятно вкусный и ароматный. В нем такой букет овощей, что есть его – сплошное удовольствие. Диета рассчитана на 7 дней с четким указанием продуктов и их количеством на каждый лень. Овощи, фрукты, рыба, курица, молочные продукты - в каждый из 7 дней только определенные. Это всё кроме супа, потому что суп обязателен постоянно.
В книге есть 6 различных рецептов только капустного супа. Несколько рецептов овощных, рыбных супов и огромное количество блюд из овощей, фруктов, грибов, птицы и рыбы, а также много различных напитков. Всё готовится совершенно без жиров, и при этом очень вкусно и сытно. Конечно, все рецепты я не проверила, но очень многие попробовала.
Диета получается очень вкусной и совершенно не голодной. Даже удивительно, что это очень эффективно – еды на самом деле много в диете. А потеря 4 кг за 7 дней гарантирована.
Рецепты из этой книги я использую и просто в повседневном рационе. А сам капустный суп у нас в семье просто обожают.
Рекомендую эту книгу всем желающим вкусно и сытно худеть. Не найдете книгу в обычных магазинах, она бывает в интернет - магазинах.
И я знаю ответ на этот давний вопрос «Что б такого съесть, чтобы похудеть?» - Капустный суп по рецептам от Медлин Купер.
— Плюсы:
Понятные хорошие рецепты, которые дают нужный эффект
— Минусы:
Не искала
Время использования: 8 лет

—