Категории	Спорт и отдых Спортивное питание Креатин

4 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

27 ноя. 2016 в 16:52

4 оценка
Рекомендую

Бренд спортивного питания MuscleTech довольно именитый в наши дни. Его рекламировали лучшие атлеты мира. Ценовая политика данного продукта довольно высокая в сравнении с конкурентами. Но на себе не стоит экономить, по крайней мере если есть такая возможность. Очень качественный и работающий продукт. Хорошо усваивается. Уже после недели тренировок чувствуется увеличение силовых показателей. И наполненность мышц. Конечно же и выносливость мышц немного растёт. Креатин одна из тех добавок, которая действительно работает. И данный продукт один из лучших вариантов, среди существующих на рынке спортивного питания на сегодняшний день.
— Плюсы:
Результат от применения
— Минусы:
Нет
Год выпуска/покупки: 2016

—

Анонимно

26 янв. 2016 в 16:23

5 оценка
Рекомендую

Действительно хороший креатин. Брал несколько раз, всегда работает. Силовые пошли в гору, масса тоже. Пробовал разные бренды, этот креатин считаю лучшим, ну это субъективно моё мнение, так как на всех работает по разному из за особенностей организма.
— Плюсы:
Хороший, качественный продукт, советую всем, но не забывайте про повышенное употребление воды при приёме препарата
— Минусы:
Цена кусается, из за добавления транспортной системы, но считаю что можно позволить себе, результат того стоит
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

28 ноя. 2014 в 15:32

5 оценка
Рекомендую

Креатин Маскл Теч - надежная спортивная добавка. Принимать нужно за 40 - 50 минут до тренировки 5 г креатина, и после нее - тоже 5 г. Прием более 5 грамм - лишнее, все равно лишняя доза креатина экскретируется с мочой и не усваивается. А слишком большая доза креатина, хоть он и нутриционально чистый, может привести к осложнениям в организме. Несварение желудка - это самая легкая проблема, которую может вызвать "бомбовая" доза креатина.
5 г креатина до тренировки и 5 г после - дозы, которые необходимы серьезно тренирующимся атлетам. Независимо, в пауэрлифтинге, или бодибилдинге. Также нужно принять 5 г креатина на следующий день после тренировки. Рекомендуется принимать креатин 3 дня, но если тренировки 2 раза в неделю, достаточно и 2 - х дней - в день тренировки и в следующий. В день после тренировки - 5 г. Креатин лучше потреблять с медом, разбавленным водой, или виноградным соком. Доза "сладкого напитка" должна быть небольшой, но должна быть обязательно. Также эта "вода" должна быть натуральной. Фанта и кола не подойдут - они только усложнят процесс усвоения креатина.
Потребление креатина до тренировки поможет задействовать все ресурсы для предельно тяжелой тренировки. А прием 5 г Маскл Теч после тренинга ускорят восстановление энергии и кислорода в мышечных тканях. С креатином процесс наверстывания АТФ (аденозинотрифосфат, основной компонент, ответственный за процессы восстановления энергии организма и мышечных тканей) ускоряется, что способствует лучшему анаболизму (росту мышц) и подавляет катаболизм (процесс распада мышц после тренировки).
— Плюсы:
хорошо усваиваемая добавка, полезная для атлета
— Минусы:
нет, но можно сделать - если принимать не правильно
Год выпуска/покупки: 2011

—

Анонимно

14 ноя. 2014 в 18:24

5 оценка
Рекомендую

Даже странно, что данный продукт не пользуется особой популярностью, видимо все таки из - за завышенной цены, хотя результат стоит потраченных денег. Это не обычный моногидрат креатина, который довольно ощутимо задерживает воду в организме, это новинка - креатин гидрохлорид. В составе также есть пажитник сенной, ароматизаторы, ну и красители (куда ж без них). На меня обычный моногидрат действует тоже эффективно, заливает хорошо, рельеф не такой четкий, но зато силовые растут, этот продукт силовые растит еще больше, заливка мышечная у меня так же присутствует, но нет ощущения надутости. Пила один скуп перед тренировкой, по моему у него даже эффект предтреника присутствует, или может это только я после недельного приема себя Халком почувствовала)) пила во время силового цикла, 1,5 месяца, приседала с ним 70кг, и не на один подход) если есть деньги, то стоит купить, испытать на себе, для разнообразия хотя бы) И побочных явлений никаких замечено не было, по крайней мере у меня.
— Плюсы:
Растут силовые показатели
— Минусы:
довольно дорогая штука
Время использования: 1,5 месяца
Год выпуска/покупки: 2014

—