Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Многофункциональные силовые тренажеры

2 отзыва

Регистрация не требуется

Анонимно

10 мая 2017 в 20:30

5 оценка
Рекомендую

Замечательный и недорогой тренажер. Уже не первый год используем в своих тренировках по отработке ударной техники руками, наряду с такими, как тяжелый мяч, 10 килограммовые блины и грифы от штанги, скакалки, ну и конечно же боксерские лапы, навесные мешки и боксерская стенка. Да да, я не оговорился, все эти предметы очень тесно связаны между собой при использовании в подготовке ударника (боксера, каратиста и тому подобное).
Во первых данный тренажер можно использовать самостоятельно, в частности при разогревании мышц, зацепив его петлю, например, за брусья и взяв жгуты в обе руки наносить легкие и быстрые удары по различным траекториям (прямые, боковые, снизу).
Во вторых возможно таким же образом как описано выше, закрепить тренажер и уже взяв жгуты в одну руку наносить резкие силовые удары.
В третьих можно использовать данный тренажер вкупе с другим инвентарем, тот же блин от штанги, либо легкие гантели, поочередно нанося удары используя наш тренажер, а также те самые гантели. Очень эффективно и полезно после этого "побить" боксерский мешочек, чтобы сбросить напряжение с мышц.
Эффект от таких занятий колоссальный. Развивается сила, резкость удара, быстрота его нанесения.
Одним словом считаю, нет просто уверен в этот, что для человека, занимающегося любым видом ударных единоборств, данный тренажер просто не заменимая вещь.
— Плюсы:
Компактный, не дорогой и очень эффективный
— Минусы:
Не установлено
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

5 июня 2015 в 20:04

4 оценка
Рекомендую

Собирая в спортивный лагерь ребенка, обязательным условие было иметь с собой несколько приспособлений для тренировки, среди которых был и данный эспандер.
Практически все модели данного вида имитируют движение лыжника, пловца, боксера, что позволяет развить и укрепить мышцы спины и плечевого пояса, но существуют и упражнения для нагрузки мышц голени и бедер.
В инструкции, которая была на гадкой потертой бумажке был дан приблизительный комплекс упражнений.
Вообще для малогабаритной квартиры, дачи или для занятий на свежем воздухе вещь незаменимая. Подойдет больше для подростков, детей и для женщин (для мужчин существуют подобные эспандеры, но с большим количеством жгутов... я попробовала в магазине, мне такой даже не удалось растянуть).
В инструкции было написано, что эспандер подойдет в постреабилитационный период, после травм, и инсультов!
Для занятий на улице главное - найти штырь, крюк или то, за что можно зацепиться ремешком - петлей.
Ииии раз - два - три - четыре! Раз - два - три - четыре!
Занимайтесь на здоровье, востановление
— Плюсы:
невысокая цена, малый вес, удобство транспортировки
— Минусы:
образуются затяжки на жгуте
Время использования: бесконечно
Стоимость: 450 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—