Категории	Спорт и отдых Спортивное снаряжение и тренажеры Кистевые тренажеры и турники

9 отзывов

Регистрация не требуется

Анонимно

21 окт. 2016 в 17:39

5 оценка
Рекомендую

Экспандер BattMaster это многофункциональный тренажер. Позволяет выполнять упражнения для пресса, бедер, грудной клетки, верхней части спины и трицепса. Прост в использовании, подойдет для всех. Изготовлен из пружинной стали, рукоятки покрыты полипропиленом. Стоит недорого. Прилагается инструкция с упражнениями.
Я выполняла упражнения с помощью этого тренажера на пресс и на мышцы бедер. Занималась примерно раза 3 в неделю в комплексе с другими различными упражнениями. Результат - мышцы стали более подтянутыми. Но со временем такая нагрузка стала мала для меня, поэтому этот тренажер как то надоел мне.)
— Плюсы:
подходит для всех, стоит не дорого,можно выполнять различные упражнения
— Минусы:
нагрузку нельзя регулировать
Время использования: 6мес
Стоимость: 300 руб
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

18 янв. 2016 в 20:54

5 оценка
Рекомендую

Я всегда была очень крупной девочкой, но одно дело детство... а другое, когда ты становишься взрослой девушкой. Хочется выглядеть хорошо и ухожено. Ну и конечно иметь подкаченное в меру тело)Миллион диет, голодовок, дней на воде... мой организм испытал многое. Но взявшись за ум... я поняла, что без спорта я не получу подкаченные ручки, пресс и ножки. Полазав по сайтам интернета, прочитала много информации про домашние тренажеры и одним из самых удобных в покупке, переноске и использовании оказался именно этот тренажер. Занимаюсь 3 раза в неделю. Не поверите вся лишняя прослойка жира и водичка слились. Мышцы пришли в тонус. Но и про питания я конечно не забываю)
— Плюсы:
Удобный,множество упражнений,есть эффект
— Минусы:
нет
Год выпуска/покупки: 2015

—

Анонимно

16 дек. 2014 в 17:43

5 оценка
Рекомендую

Здравствуйте мои дорогие! Хочу поделиться с Вами о своей замечательной покупке эспандер бабочка! Приобретенный два месяца назад! Об этом замечательном тренажере я узнала от знакомой, и мне захотелось его купить ( так как ее результаты были заметны за месяц регулярного использования! И вот после долгих поисков его по спортивным магазинам, я его нашла! И в первый день я начала усердно заниматься)) 3 октября 2014 года мои бедра: 85 см (ужасно, внутренняя часть бедер оставляет желать лучшего) сжимала я его каждый вечер начиная с пяти минут, каждый день прибавляя по одной минуте (в итоге делаю по 20 минут)! 21 октября 2014 года обхват бедер 81 см! (внутренняя часть бедер заметно подтянулась) 5 ноября 2014 год: 79 см, 23 ноября 2014 год: 77, 5 Сейчас в связи с загруженностью занятия приостановила) После Нового года планирую начать заново.
— Плюсы:
Цена, не требует много места для хранения, прост в использовании, можно использовать не только для ног, но и для укрепления груди
— Минусы:
тяжело найти в продаже, и немного скрипит во время занятий, ну а так в остальном все в порядке! Всем советую!
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 225 руб
Год выпуска/покупки: 2014

—

Анонимно

11 мая 2014 в 20:36

5 оценка
Рекомендую

Проблема большинства современных девушек это их фигура. Каждая хочет выглядеть привлекательно и стройно, и каждая хочет это сделать быстро, бесплатно и самое главное дома, ничего не делая. И такое возможно! Это эспандер.
Его можно использовать как хочешь и где хочешь. На нем можно проверить свою фантазию. Да! Именно фантазию! Упражнений с ним немереное количество. Не глядя в интернет, можно самой придумать себе упражнения. Все делается очень легко: берем эспандер, делаем упражнение и если чувствуется напряжение, значит вы делаете все правильно!
За 2 недели мои проблемные места на ногах стали упругими. Единственный совет: что бы добиться результата - делайте регулярно! Удачи.
— Плюсы:
недорогой, удобный и самое главное есть результат
— Минусы:
нет

—

Анонимно

13 дек. 2013 в 21:55

4 оценка
Рекомендую

У меня очень много тренажеров дома, и вот этот один из них. Его покупала почти самым первым. Для новичков, это отличный тренажер. Он укрепляет мышцы ног, груди и рук. Использовать его легко, просто сжимать и разжимать. В первое время сложно, но потом привыкаешь и уже этот тренажер не подходит. На нем нельзя регулировать нагрузку, а это не очень хорошо. Так что подойдет он только на первое время. Подходит только для девушек и детей, вряд ли такая нагрузка подойдет мужчинам. Но если вы намерены чуть чуть укрепить мышцы, то этот тренажер самое то! Стоит вообще копейки, покупала за 200 рублей. Таких денег не жалко для красивых ножек и груди!
— Плюсы:
Выше написано
— Минусы:
Выше написано
Время использования: 2 месяца
Стоимость: 200 руб

—

Анонимно

31 окт. 2013 в 22:50

5 оценка
Рекомендую

Хотела купить себе тренажер, но денег на дорогостоящий не было, хоть и не страдаю излишком веса, но всегда хочется быть в форме. Вот мне подруга и посоветовала купить эспандер. Понравилось в нем цена и компактность, т. к. мне часто приходится переезжать. Уже два года как использую и не разу не пожалела. Можно заниматьсяза просмотром любимого фйильма или сериала, в удобное время. Много места незанимает, не надо думать куда его дома поставить. Советую покупать если необходимо поддержать форму или скинутьпару кило, но тому кто хочетскинуть ольше чем парукило, необходимо поскать что - то более мощное.
— Плюсы:
Цена, компактность
— Минусы:
необнаружила

—

Анонимно

9 сен. 2013 в 22:37

5 оценка
Рекомендую

Тренажер был подарен любимому на новый год, совместно с турником Torneo .
Изначально планировалось, что мой прЫнц будет качать с помощью него ручки, однако ему это быстро надоело - т. к. занимается он с гантелями и на турнике, из - за чего этот тренажер кажется пушинкой.
Собственно тренажер пролежал как минимум месяц без дела, но потом меня озарило и я решила начать потихоньку заниматься.
Качаю я с помощью него ручки (грудь), ножки и попку. Точнее ножки и попка качаются одновременно, примерно так:
1. Фиксирую тренажер между ног:)
2. Медленно сжимаю его наполовину.
3. Дожимаю до конца.
4. Расслабляю ноги и начинаю заново.
Первое время получалось делать всего 20 раз - сил на большее не хватало. Сейчас делаю уже по 25 - 30 раз/2 подхода.
Этого мне хватает.
С ручками та же ситуация. Зажимаем как удобно и вперед. Только не следует поначалу сильно усердствовать, так как ваши мышцыки будут болеть на следующий день. Хотя, думаю, вы сами должны это знать;)
Кстати, вернусь опять к ногам. Я видела много видео и картинок, где тренажер фиксируют между ног следующим образом:
Сказать по правде - это крайне не удобно, по крайней мере мне.
В целом.
Нижняя часть.
Качается попка, ножки, немного икорки (мои можно видеть на фото) ;)
Заниматься лучше всего в удобных, эластичных шортах. Пробовала в штанах и лосинах - тренажер постоянно норовит соскользнуть.
Да и в принципе положение не очень устойчивое, поэтому можно придерживать его рукой.
Верхняя часть.
Качаются ручки, грудная клетка.
Кстати, выполнять упражнения следует с напряженными мышцами, так гораздо эффективнее.
Я очень уважаю силовые тренировки, однако не стоит забывать, что кардиотренировки так же важны! Поэтому после каждой силовой тренировки я стараюсь потанцевать, пробежаться по лесенкам и так далее.
П. С. Красивых вам попок;)
— Плюсы:
Тренировка многих групп мышц
— Минусы:
Не всегда удобно
Время использования: 9 месяцев
Стоимость: 490 руб

—

Анонимно

6 сен. 2013 в 22:11

5 оценка
Рекомендую

Купила месяцев 5 назад. Уже имеются кое какие результаты мышцы стали подтянутей, жировая прослойка стала меньше), Очень полезная вещь при жировых отложениях на самой мало - натренированной части ног - внутренняя поверхность бедра. В спорт - мастере покупала я этот эспандер, продавец - консультант посоветовала использовать для начала по 10 минут в день так как мышцы на внутреннее поверхности бедер не у всех натренированны. Так же его можно использовать для укрепления мышц на внутренней части трицепса. и бедра. Вообще можно для этого эспандера найти массу применений, у меня например муж им разминает руки перед тренировкой, просто сжимает его за головой. У меня еще есть для пальцев рук эспандер, тоже хорошая штучка)
— Плюсы:
не дорогой. удобный. заявленные функции выполняет
— Минусы:
мало нагрузки

—

Анонимно

1 мая 2013 в 18:40

4 оценка
Рекомендую

Хотя я и являюсь поклонником здорового образа жизни и регулярных занятий спортом, но в силу плохо преодолимой природной лени в основном в теории. Хотя чем ближе лето, тем больше от теории я стараюсь переходить к практике.
Так пару месяцев назад в одном гипермаркете чуть ли на в отделе игрушек случайно увидела что - то напоминающее какой - то тренажер, покрутила эту штуку в руках, а поскольку цена была какая - то совсем копеечная, то решила купить, а дома разобраться, что это за штука и зачем она вообще нужна.
Упакован этот тренажер - эспандер был в простой прозрачный пакет с маленькой этикеткой - наклейкой, указывающей на его происхождение.
Как видно из описания предназначен он для тренировки и укрепления мышц ног, но реально его можно использовать так же для укрепления грудных мышц и мышц рук, главное правильно подобрать упражнения, поскольку в комплекте к самому эспандеру Бут Мастер никакого описания или инструкции с упражнениями не было.
Внешне это такая небольшая вполне приличного вида загогулина, которую можно использовать взявшись за любую сторону, право - лево тут никак не разграничивается.
Чисто внешне он чем - то отдаленно напоминает раскрытые крылья бабочки, поэтому некоторые так его и называют "бабочка"
Он имеет совсем примитивную конструкцию. Фактически это металлические прутья, соединенные между собой и покрытые сверху мягким материалом, на ощупь напоминающим очень плотный поролон.
Причем на кончиках это покрытие имеет запас, примерно 2 - 2, 5 см тут пустые, без металлического прута внутри. И это хорошо, потому, что это гарантирует, что при каком - то неловком движении прут не вылезет из "изоляции" и не травмирует ноги.
Если отодвинуть это мягкое покрытие, то становится видно, какой не слишком привлекательный вид имеют сами металлические прутья, которые предстоит сжимать во время упражнений:
Мне кажется, что их даже покрыл тонкий налет ржавчины или какого - то окисления металла.
В принципе это никак не мешает заниматься, поскольку прутья полностью закрыты и напрямую не соприкасаются с телом.
Соединяются они в центре вот в таком пластиковом "гнезде"
Сделано оно хорошо, аккуратно, само гладкое и во время выполнения упражнений не слетает и не скрипит.
Что касается уровня нагрузки, то для мужчин модель ButtMaster на сжатие R1239 точно не подойтет, ну только если для совсем каких - нибудь задохликов. Даже я не имея никакой предварительной спортивной подготовки смогла с первого раза полностью и без каких - то чрезмерных усилий полностью отжать его 20 раз вот в таком положении:
Вообще комплекс упражнений с таким видом эспандера достаточно большой, но именно в таком положении нагрузка идет не только на мышцы внутренней поверхности бедра но и на пресс.
Но нагрузка эта не очень большая, так у меня на следующий день после упражнений мышцы не болели вообще, хотя обычно после какого - то нового вида нагрузки они болят вполне ощутимо.
Так же его можно использовать в упражнениях на сжатие для укрепления грудных мышц и мышц рук, но этот вид упражнения больше понравился моему шестилетнему ребенку, вот для него нагрузка оказалась сильной, он не смог сжать эспандер даже наполовину.
Для меня же размах "крыльев" этого тренажера явно мал для такого вида упражнений, во всяком случае для качественного их выполнения.
Ну а для ребенка в самый раз, поэтому нам он в любом случае пригодится.
В целом по ощущениям эспандер на сжатие ButtMaster R1239 подходит для такого не слишком напряженного фитнеса, а не для качественных силовых упражнений, хорошо его использовать для детей или совсем только начинающих и не имеющих никакой физ. подготовки женщин.
Много места но не занимает, легко можно хранить где - нибудь под кроватью или даже в маленьком шкафу. По весу он так же легкий.
Рекомендую для самых начинающих спортсменок!
— Плюсы:
не большой; подойдет для начинающих;
— Минусы:
низкий уровень сопротивления;
Стоимость: 160 руб
Год выпуска/покупки: 2013

—